Diabetes-Bewusstsein: Diabetes am Arbeitsplatz
Wenn Sie zur Arbeit gehen, geht Ihr Diabetes mit Ihnen.
Sie stehen auf, duschen, frühstücken, machen sich an die Arbeit. Sie haben Rechnungen, also haben Sie einen Job.
Sie haben aber auch Diabetes. Sie müssen sich während der Arbeit um Ihren Diabetes kümmern. Hier sind 10 Tipps, wie Sie Ihre Diabetesversorgung mit Ihrer Karriere verbinden können.
1. Tragen Sie medizinischen Identifikationsschmuck
– Wenn Sie bei der Arbeit jemals medizinische Hilfe benötigen, weiß das Rettungspersonal, dass Sie an Diabetes leiden.
2. Entscheiden Sie, wen Sie erzählen möchten
– Wenn alle Dinge gleich sind, kann es in Ihrem besten Interesse sein, einige vertrauenswürdige Mitarbeiter oder Ihren Chef zu informieren. Nur zu Ihrer eigenen Sicherheit.
3. Geben Sie Ihren Mitarbeitern eine Chance
– Gehen Sie nicht einfach davon aus, dass Ihr Chef Sie nicht unterbringt oder dass Ihre Mitarbeiter nicht hilfreich sind. Geben Sie ihnen die Möglichkeit, zu verstehen, was Diabetes ist, und zu verstehen, wie sie Ihnen helfen können, insbesondere wenn Sie seit Beginn Ihres aktuellen Jobs diagnostiziert wurden. Diabetes kann für sie genauso neu sein wie für Sie.
4. Holen Sie es schriftlich
– Bei Bedarf einen Arztbrief einholen. Es kann hilfreich sein, von Ihrem Arzt eine medizinische Erklärung zu erhalten, aus der hervorgeht, welche Bedürfnisse Sie bei der Diabetesversorgung haben. Präsentieren Sie es Ihrer Krankenschwester oder Personalabteilung und stellen Sie sicher, dass Ihr Vorgesetzter eine Kopie erhält.
5. Sei dein eigener Anwalt
– Ihr örtliches Krankenhaus oder Diabeteszentrum bietet möglicherweise Programme an, mit denen Diabetesberater an Ihren Arbeitsplatz kommen und Ihrer Personalabteilung, Ihren Vorgesetzten oder Mitarbeitern erklären können, was Diabetes ist und wie sie den Arbeitsplatz diabetesfreundlicher machen können. Prüfen Sie, ob Ihr Arbeitgeber bereit ist, ein solches Programm durchzuführen.
6. Missbrauche das System nicht
– Leider gibt es Menschen, die umfangreiche gesundheitliche Probleme geltend machen und Leistungen bei Behinderung erhalten, die ihre Situation möglicherweise nicht rechtfertigt. Das macht es für alle schwieriger. Es ist am besten, Krankheitstage und Invaliditätsbezüge zu sparen, wenn Sie sie wirklich brauchen.
7. Planen Sie voraus
– Die größte Herausforderung für viele Menschen mit Diabetes ist der Zugang zu Mahlzeiten und Pausen. Halten Sie Snacks bereit, falls Sie einen Low behandeln müssen.
8. Nehmen Sie Ihre Ausrüstung mit
– Bewahren Sie Ihr Blutzuckermessgerät und Ihre Vorräte dort auf, wo Sie sie erreichen können. Lassen Sie keine Blutzuckermessgeräte oder Insulin im Auto. Extreme Temperaturen können sie beeinflussen.
9. Achten Sie auf Stress
– Stress kann Ihren Blutzucker zerstören. Stress kann entweder hohen oder niedrigen Blutzucker verursachen. Es unterscheidet sich von Person zu Person und manchmal von Situation zu Situation in derselben Person. Stress kann Symptome eines niedrigen Blutzuckers maskieren oder völlig andere Symptome hervorrufen. Häufige Überwachung ist
Ihre beste Verteidigung.
10. Halten Sie eine gute Diabetes-Kontrolle
– Das Beste, was Sie tun können, um produktiv zu bleiben, ist, gesund zu bleiben. Lassen Sie Ihren Diabetes nicht so weit außer Kontrolle geraten, dass Sie nicht arbeiten können. Wenn Sie gut essen, Sport treiben und Ihren Blutzucker kontrollieren, haben Sie ein produktives Arbeitsleben.
Die Auszahlung einer gut gemachten Arbeit ist, dass Ihr Chef und Ihre Mitarbeiter sich an Ihre gute Erfolgsbilanz erinnern und umso mehr bereit sind, sich um Sie zu kümmern oder Ihnen bei der Planung zu helfen, wenn Sie sich für Ihre Diabetesversorgung eine Auszeit nehmen müssen . Indem Sie mit Ihrem Arbeitgeber kommunizieren und Verantwortung für Ihre Pflege übernehmen, können Sie Ihre Diabetesversorgung erfolgreich in Ihr Arbeitsleben integrieren.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Arbeitgeber keine angemessenen Vorkehrungen trifft, um Ihren Diabetes bei der Arbeit zu behandeln, wenden Sie sich an die Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) unter: (800) 669-4000 oder (800) 669-6820 TTY.
Fragen Sie Ihren Arzt nach Diabetes und lassen Sie Ihren Blutzucker mehrmals im Jahr überprüfen.
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Inspiriert von David Anderson
