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Digitales Support-Tool hilft, den Alkoholkonsum zu reduzieren

Ein digitales Support-Tool auf Ihrem Telefon kann helfen, wenn Sie Ihren Alkoholkonsum reduzieren möchten. Dies wurde in einer Studie von Forschern der Universität Linköping gezeigt. Sie haben ein digitales Tool entwickelt und evaluiert, das Einzelpersonen hilft, ihren Alkoholkonsum selbstständig zu reduzieren.

Zu Beginn der Studie gaben die Teilnehmer an, dass es ihnen sehr wichtig sei, ihren Alkoholkonsum zu reduzieren. Aber die meisten gaben an, dass sie nicht wussten, wie es geht. Diejenigen, die Zugang zu digitaler Unterstützung erhielten, begannen sich sicherer zu fühlen, wie sie ihr Verhalten tatsächlich ändern könnten.“

Marcus Bendtsen, Hauptautor der Studie und außerordentlicher Professor, Institut für Gesundheit, Medizin und Pflegewissenschaften, Universität Linköping

Marcus Bendtsen glaubt, dass zu wenig über konkrete Methoden diskutiert wird, um nachhaltige Veränderungen zu schaffen. Warnmeldungen und die Kommunikation der Risiken verschiedener Verhaltensweisen reichen nicht aus. In Schweden ist der Verkauf von Alkohol staatlich reguliert und die Alkoholsteuer ist relativ hoch. Trotzdem verharrt der Alkoholkonsum seit langem auf dem gleichen Niveau. Etwa 3 von 10 Erwachsenen oder 3 Millionen Schweden trinken Alkohol auf eine Weise, die als riskantes Trinken eingestuft wird. In solchen Fällen ist das Risiko für Krankheiten wie Krebs, Schlaganfall und Herzprobleme erheblich höher. Menschen, die riskante Trinker sind, haben auch ein viel höheres Risiko für andere physische und psychische negative Folgen, ebenso wie Familienmitglieder und andere Personen, die dem Trinker nahe stehen . Die Forscher hinter der Studie, die in der Fachzeitschrift BMC Medicine veröffentlicht wurde, suchten nach einem neuen Weg, um diejenigen zu erreichen, die helfen möchten, weniger zu trinken.

„Menschen, die mit dem Rauchen aufhören wollen, werden von ihrem Umfeld ermutigt und unterstützt. Aber der Wunsch, mit dem Alkoholkonsum aufzuhören, ist stigmatisiert helfen, auch wenn sie ihr Verhalten ändern wollen“, sagt Marcus Bendtsen.

Digitale Unterstützung, wie z B. als mobile App oder Online-Unterstützung, könnte eine Möglichkeit sein, mehr Menschen zu erreichen, die Hilfe benötigen. Digitale Tools können skaliert und von vielen genutzt werden, ohne dass die Kosten stark steigen. Sie können auch besser für Menschen arbeiten, die sich nicht an das Gesundheitssystem wenden wollen, weil ein digitales Tool ohne persönlichen Kontakt genutzt werden kann. Niemand sonst muss wissen, dass Sie das Tool verwenden, wodurch die Stigmatisierungsbarriere für die Suche nach Hilfe verringert wird.

Um zu untersuchen, ob ihr digitales Tool zu einem reduzierten Alkoholkonsum beitragen könnte, wollten die Forscher die Menschen genau in dem Moment erreichen, in dem sie motiviert waren, ihren Alkoholkonsum zu reduzieren. Die Studienteilnehmer wurden online durch gezielte Anzeigen angeworben, die Personen gezeigt wurden, die nach Informationen zum Thema weniger Alkoholkonsum suchten. Diejenigen, die sich für die Teilnahme an der Studie entschieden, wurden nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe erhielt sofort Zugang zu dem neuen digitalen Tool. Der anderen Gruppe wurden vorhandene webbasierte Ressourcen angeboten und sie wurden gebeten, sich selbst zu motivieren, ihren Konsum zu reduzieren. Später erhielten sie Zugang zu dem digitalen Tool.

Diejenigen, denen die digitale Unterstützung sofort angeboten wurde, erhielten jeden Sonntag eine Nachricht. In einem neutralen Ton forderte die Botschaft sie auf, ihren Alkoholkonsum in der vergangenen Woche einzuschätzen. Nachdem die Teilnehmer ihren Alkoholkonsum gemeldet hatten, erhielten sie Feedback und Zugang zu mehreren Tools. Unter anderem halfen die enthaltenen Tools den Teilnehmern, sich Ziele zu setzen und ihren Alkoholkonsum im Laufe der Zeit zu verfolgen. Außerdem konnten sich die Teilnehmer über die gesellschaftlichen Risiken des Alkoholeinflusses sowie über die Risiken für die eigene Gesundheit informieren. Die Teilnehmer konnten Nachrichten an sich selbst schreiben und auswählen, wann sie diese erhalten möchten – zum Beispiel eine Erinnerung, an einem bestimmten Tag mit dem Trinken langsamer zu sein, oder eine motivierende Erinnerung, warum sie weniger trinken wollten.

Es zeigte sich, dass die Wirkung des digitalen Support-Tools nach viermonatiger Anwendung vergleichbar mit anderen digitalen Interventionen aus internationalen Studien war – aber auch etwas besser als die Evidenz für Face-to-Face-Interventionen.

„Diejenigen, die Zugang zu dem digitalen Tool hatten, hatten einen um etwa 25 Prozent geringeren Alkoholkonsum als die Gruppe, die dies nicht getan hat, was ein etwas größerer Effekt ist, als wir erwartet hatten. Diese Art von Tool wird die gesellschaftliche Gesamtsituation in Bezug auf nicht ändern Alkoholkonsum, aber es ist ein sehr gutes Werkzeug für Menschen, die ihr eigenes Leben verändern wollen“, sagt Marcus Bendtsen.

Die Forscher entwickeln nun eine App, um das Tool Personen zur Verfügung zu stellen, die Bedarf dafür haben. Außerdem wollen sie die App an individuelle Bedürfnisse anpassen. Unter den Teilnehmern der Studie gab es eine breite Altersspanne, und die Gründe für den Alkoholkonsum variieren zwischen 18- und 80-Jährigen. Die Forscher führen auch gesundheitsökonomische Berechnungen durch, um zu sehen, welche Auswirkungen die Einsparungen im Gesundheitswesen und die Lebensqualität über einen Zeitraum von 30 bis 40 Jahren haben würden, wenn das Tool weit verbreitet wäre.

Quelle:

Universität Linköping

Referenz:

Bendtsen, M., et al. (2022) Wirksamkeit einer digitalen Intervention im Vergleich zu Alkoholinformationen für Online-Hilfesuchende in Schweden: eine randomisierte kontrollierte Studie. BMC-Medizin. doi.org/10.1186/s12916-022-02374-5.

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Daniel Wom

Daniel Wom ist ein renommierter Webentwickler und SEO-Experte, der in der digitalen Welt eine beeindruckende Karriere aufgebaut hat. Als Betreiber mehrerer Blogs und Online-Magazine erreicht er jeden Monat mehr als 1 Million begeisterte Leser. Sein unermüdlicher Einsatz für Qualität im Web und seine Fähigkeit, die neuesten Trends und Entwicklungen im Webdesign und in der digitalen Kommunikation vorherzusehen und sich daran anzupassen, haben ihn zu einer angesehenen Persönlichkeit in der Branche gemacht.

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