GESUNDHEITSHINWEISE: Hilft bei der Bekämpfung der Trauerepidemie

Die führende britische Trauerorganisation verzeichnete während der Pandemie doppelte Anrufe bei ihrer Helpline, als schätzungsweise 2,5 Millionen Briten Angehörige verloren.

Als Reaktion darauf hat Cruse Bereavement Support auf seiner Website eine Live-Hotline eingerichtet, cruse.org.ukund verstärkte Unterstützung durch geschulte Freiwillige auf seinen Social-Media-Plattformen.

Charlene Vallory, Fundraising-Direktorin bei Cruse, sagte: „Wir mussten mit der Isolation und der Unfähigkeit, uns zu verabschieden, sowie mit der herzzerreißenden Störung der Beerdigungen fertig werden.

„Großbritannien hat eine Trauerepidemie erlebt, und da die Nachfrage immer noch täglich steigt, ist es wichtig, dass wir die Mittel aufbringen, um Menschen, die mit Trauer zu kämpfen haben, die Unterstützung zu geben, die sie brauchen.“

Während der Pandemie, als schätzungsweise 2,5 Millionen Briten geliebte Menschen verloren, verzeichnete die führende britische Trauerorganisation doppelte Anrufe bei ihrer Hotline (Archivbild).

Ruhig … und egozentrisch

Mit Atemübungen, die helfen, ängstliche Gedanken auszublenden, ist Meditation wegen ihrer stressabbauenden und beruhigenden Wirkung beliebt geworden.

Aber dieselbe Distanzierung macht ihre Befürworter auch weniger großzügig, indem sie Schuldgefühle reduziert, so Forscher der University of Washington.

Mehr als 1.400 Teilnehmer einer Studie wurden gebeten, sich an eine Zeit zu erinnern, in der sie jemandem Unrecht getan hatten und sich schuldig fühlten, bevor sie nach dem Zufallsprinzip zugeteilt wurden, ob sie meditieren oder nicht.

Sie wurden dann gebeten, hypothetische 100 US-Dollar zwischen einem Geburtstagsgeschenk für die Person, der sie Unrecht getan haben, einer Wohltätigkeitsorganisation für afrikanische Flutopfer und sich selbst aufzuteilen.

Teilnehmer, die meditiert hatten, wiesen der Person, der sie Unrecht getan hatten, im Durchschnitt 17 Prozent weniger zu als diejenigen, die dies nicht getan hatten.

„Meditation kann Schuldgefühle reduzieren und somit Reaktionen wie Großzügigkeit einschränken“, sagt Professor Andrew Hafenbrack, Psychologe an der Universität.

Mehr als 60 Prozent der Endometriose-Betroffenen geben an, dass sie nicht ernst genommen wird.

Der Zustand kann zu starken Schmerzen im Magen und Rücken sowie zu starken Regelschmerzen führen, ist aber notorisch schwer zu erkennen.

Mehr als drei Viertel der Frauen, die mit Endometriose leben, bei der Gewebe ähnlich der Gebärmutterschleimhaut an anderen Stellen wie den Eierstöcken, den Eileitern und sogar im Darm wächst, geben an, dass ihre Bedenken mindestens viermal von einem Arzt abgewiesen wurden professionell, bevor sie schließlich diagnostiziert wurden.

Laut Frendo, einer Support-App, die die Umfrage durchführte, suchte fast jeder zehnte Betroffene im Alter zwischen 18 und 24 mehr als zehn Mal ärztlichen Rat, bevor die Krankheit entdeckt wurde.

Amazonas-Stämme haben einige der niedrigsten Demenzraten der Welt, möglicherweise dank ihres körperlich aktiven Lebensstils.

Bei Ureinwohnern in einem Teil des Regenwaldes in Bolivien leidet weniger als ein Prozent der älteren Bevölkerung an der degenerativen Hirnerkrankung, haben Forscher der University of Southern California herausgefunden.

Zum Vergleich: Vier Prozent der Briten über 65 haben Demenz.