Linderung und vorbeugende Heilmittel bei saurer Refluxkrankheit
Fühlen Sie immer ein brennendes Gefühl in der Nähe Ihrer Brust, besonders nach einer Mahlzeit? Wenn Sie dies tun, haben Sie möglicherweise eine saure Refluxkrankheit. Diese Krankheit, auch Sodbrennen genannt, ist das Zurückfließen der Magensäure nach oben zur Speiseröhre und manchmal zum Mund. Fast jeder amerikanische Erwachsene erlebt diesen sauren Rückfluss.
Die allgemeine Ursache für Refluxkrankheiten ist der Lebensstil und die Ernährung der Person. Die fettleibige Bevölkerung erfährt regelmäßig den sauren Rückfluss. Gleiches gilt für Raucher und Alkoholtrinker. Das liegt an der Art des Essens und des Lebensstils, die sie haben.
Fetthaltige Lebensmittel spielen eine große Rolle bei der Entwicklung dieser Krankheit. Fette sind sehr schwer verdaulich und tragen daher zur Verzögerung der Magenentleerung bei, wodurch das Risiko eines sauren Rückflusses für die Person höher ist.
Rauchen und Alkohol haben beide Eigenschaften, die den Magen dazu veranlassen, höhere Mengen an Magensäure zu produzieren. Darüber hinaus entspannen sowohl Zigarette als auch Alkohol den unteren Schließmuskel der Speiseröhre, wodurch der Rückfluss von Magensäure vom Magen zur Speiseröhre verhindert wird. Wenn Sie Raucher und Alkoholtrinker sind, ist die saure Refluxkrankheit ohne Zweifel eine bevorstehende Erkrankung.
Neben dem Rauchen lösen Alkohol und fetthaltige Lebensmittel, Drogen und andere Arten von Lebensmitteln auch eine erhöhte Säureproduktion und Entspannung des unteren Schließmuskels der Speiseröhre aus. Aber machen Sie sich keine Sorgen, denn es gibt Medikamente und natürliche Heilmittel, die Sie bei den Schmerzen der sauren Refluxkrankheit lindern können.
Änderungen des Lebensstils und der Ernährung sowie natürliche Heilmittel
1. Tragen Sie lose Hemden und Hosen.
2. Legen Sie sich nach dem Essen nicht hin, trainieren Sie nicht und beugen Sie sich nicht vor.
3. Nehmen Sie keine großen Mahlzeiten ein. Sie können jedoch jeden Tag kleine, aber häufige Mahlzeiten einnehmen.
4. Stellen Sie beim Schlafen den Kopfteil des Bettes in Zoll Höhe ein.
5. Vermeiden Sie das Rauchen, koffeinhaltige Getränke, Alkohol und fetthaltige Lebensmittel nachts oder sogar tagsüber.
6. Trinken Sie warme Flüssigkeit.
7. Trinken Sie nach oder während jeder Mahlzeit eine Mischung aus Apfelwein in Wasser.
8. Entspannen Sie Körper und Geist, um Stress abzubauen, indem Sie regelmäßig Yoga und / oder Meditation durchführen.
Over-the-Counter-Medikamente
1. Antazida
Antazida oder Antisäuren sind seit langem sehr wirksam als Linderung der Schmerzen bei saurer Refluxkrankheit. Die Einnahme von Maalox oder Mylanta hilft dabei, den Säuregehalt der Magensäure zu neutralisieren, um die Schmerzen und das Brennen zu lindern. Antazida sollten bei Anfällen von Refluxkrankheiten oder nach den Mahlzeiten eingenommen werden.
2. H2-Rezeptorantagonisten
H2-Rezeptorantagonisten oder H2-Blocker reduzieren die Produktion von Magensäften. Beispiele für H2-Blocker sind Ranitidin und Cimetidin. Im Gegensatz zu Antazida sollten H2-Blocker vor den Mahlzeiten eingenommen werden.
3. Protonenpumpenhemmer (PPI)
PPI werden häufig von Patienten mit Geschwüren verwendet. PPI wirkt, indem es die sauren Eigenschaften des Magensafts antagonisiert und auch die Produktion von Magensäure verringert. Beispiele für PPI sind Omeprazol, Esomeprazol und Lameprazol. Genau wie H2-Blocker sollte PPI vor den Mahlzeiten eingenommen werden.
Wenn diese Mittel nicht ausreichen, um das Sodbrennen zu lindern, ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren. Saurer Reflux kann auch ein Symptom für eine schwerwiegende Grunderkrankung sein.
Inspiriert von Richard Jarvis
