Wir alle kennen Akne – besonders wenn Sie als Teenager darunter gelitten haben. Aber wussten Sie, dass Sie bis ins Erwachsenenalter an Akne leiden können? Einige Leute finden, dass sie nie Akne hatten, bis sie ihre 50er Jahre erreichten! Egal wie alt du bist, es ist immer noch peinlich und frustrierend.
Hier sind einige Dinge, die Akne verschlimmern und sogar dazu beitragen können:
1. Make-up auf Ölbasis
2. Berühren und Pflücken Ihrer Haut (Menschen neigen dazu, dies zu tun, wenn sie ängstlich oder nervös sind)
3. Einige Reinigungsmittel und Seifen können zu zu Akne neigender Haut beitragen
4. Viel Schwitzen
5. Medikamente
6. Übermäßige Sonne
Wenn Sie einer der vielen Menschen sind, die an Akne leiden, versuchen Sie, die oben genannten Verschlimmerungen zu kontrollieren, und Sie können eine Verbesserung Ihrer Akne feststellen.
Andere wichtige Schritte, um eine klare Haut zu erhalten, sind regelmäßige Hautpflegesysteme. Sie müssen diesbezüglich konsistent sein, um Ergebnisse zu sehen. Viele Menschen beginnen eine Therapie erst, um nach etwa einer Woche aufzugeben. Aber wenn Sie das richtige Regime auswählen und sich daran halten, werden Sie erstaunt sein, wie sich Ihre Akne bessert und tatsächlich beherrschbar ist. Sie müssen sich nicht mehr hinter Make-up und Kleidung verstecken.
Also, was empfehle ich?
Reinigen Sie zuerst Ihre Haut mit einem sanften Reinigungsmittel. Finden Sie etwas, das Ihre Haut nicht reizt. Sie möchten etwas, das KEINEN Alkohol oder Duft enthält. Alkohol trocknet Ihre Haut aus und dies ist eigentlich das Gegenteil von dem, was Sie wollen. Zu starkes Austrocknen Ihrer Haut kann tatsächlich zu mehr Akne führen, da Ihre Haut darauf reagiert, indem sie mehr Öl produziert … und mehr Akneausbrüche verursacht. Offensichtlich ist das nicht ideal. Verwenden Sie auch nichts, das Duft enthält. Der Duft reizt und verschlimmert nur die bereits zu Akne neigende und empfindliche Haut. Gehen Sie einfach. Sie müssen nur Ihre Haut reinigen und Schmutz und Öl entfernen (und nachholen, wenn Sie es tragen).
Zweitens Peeling. Dies ist ein Schritt, den viele Leute entweder ganz überspringen oder zu viel tun. Dies hängt alles von Ihrem Hauttyp ab, wie oft Sie ein Peeling durchführen sollten. Meine Empfehlung lautet wie folgt:
- Bei empfindlicher (einschließlich zu Akne neigender Haut) oder trockener Haut darf das Peeling nicht mehr als einmal pro Woche durchgeführt werden.
- Wenn Sie Mischhaut oder fettige Haut haben, können Sie 3-5 Mal pro Woche ein Peeling durchführen.
- Wenn Sie normale Haut haben, können Sie jeden Tag ein Peeling durchführen!
Mehr als das oben Genannte zu tun ist völlig unnötig. Ein Peeling ist erforderlich, um die abgestorbenen Hautzellen zu entfernen, die zur Akne beitragen können, da diese Hautzellen in den Poren stecken bleiben und Probleme verursachen. Halten Sie sich daran und Sie werden insgesamt eine bessere Haut sehen.
Inspiriert von Irena Domaradzki
