So erkennen Sie Symptome einer Lebensmittelallergie
Ist Ihnen jemals in den Sinn gekommen, dass die Beschwerden, die Sie seit Ewigkeiten haben, auf die Symptome einer Nahrungsmittelallergie zurückzuführen sind? Symptome einer Lebensmittelallergie können innerhalb von Minuten nach dem Essen auftreten, wodurch diese Symptome leicht zu erkennen sind. Manchmal kann es jedoch bis zu ein paar Stunden dauern, bis sich ihre Wirkung zeigt. In der Regel werden diese dann als andere Probleme fehldiagnostiziert oder einfach in eine Sammeldiagnose gesteckt, die nicht eindeutig verstanden wird.
Die Symptome einer Lebensmittelallergie können mild oder schwerwiegend sein. Einige sind nur unangenehm, andere können lähmend oder sogar lebensbedrohlich sein. Beispielsweise kann eine leichte Reaktion zu einem Hautausschlag führen, der sich über einen kurzen Zeitraum ausbreitet. Umgekehrt kann eine schwere Reaktion zu einer schweren Entzündung führen und der Rachen kann so anschwellen, dass Sie nicht mehr atmen können.
Bei schweren Nahrungsmittelallergien ist es wichtig, dass Sie sie ansprechen. Wenn Sie Ihre Symptome einer Lebensmittelallergie nicht behandeln, kann dies zu einer schlechten Verdauung oder anderen Körperfunktionen führen, die Ihre normale Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Die Symptome einer Lebensmittelallergie müssen sich nicht auf Verdauungsbeschwerden beschränken. Sie können in fast jedem Teil des Körpers auftreten, abhängig von dem Reizstoff und Ihrem eigenen chemischen System.
Sie können viele Teile des Verdauungssystems beeinflussen. Sie können unter Kribbeln oder Brennen in Mund, Lippen und Zunge leiden. Es können Übelkeit, Bauchbeschwerden, Durchfall oder Krämpfe auftreten. Wenn sich im Laufe der Zeit eine Nahrungsmittelallergie entwickelt, kann es schwierig sein, festzustellen, ob es sich um eine allergische Reaktion oder ein anderes Problem handelt. Wenn Sie an chronischen Verdauungsproblemen leiden, haben Sie möglicherweise einen Grundnahrungsmittel, der Ihr System verschlimmert.
Symptome einer Lebensmittelallergie können auch zu Hautirritationen und chronischeren Krankheiten wie Ekzemen führen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass eine Person Nesselsucht entwickelt, wenn sie irritierende Lebensmittel isst.
Obwohl viele Menschen Atemwegsprobleme nicht mit Nahrungsmittelallergien gleichsetzen, können Lebensmittel wie andere Allergene Symptome im gesamten Atmungssystem hervorrufen. Sie können feststellen, dass Sie eine verstopfte Nase, eine laufende Nase, Niesen oder nasale Symptome haben, die einer Erkältung ähneln. Es kann auch zu einer Entzündung des Rachens und der Bronchien kommen, was zu Keuchen, Husten und Atembeschwerden führen kann. Sollten Sie ein Engegefühl in der Brust spüren, sollten Sie dies sofort überprüfen. Asthmaanfälle sind ebenfalls sehr schwerwiegend und Sie sollten einen Arzt aufsuchen, da sie lebensbedrohlich sein können.
Eine weitere Reihe von Symptomen, die oft als Folge von Nahrungsmittelallergien übersehen werden, sind Muskel-Skelett-Beschwerden. Gelenkschmerzen, die rheumatoider Arthritis, Fibromyalgie oder anderen Erkrankungen mit Gelenkproblemen ähneln, können tatsächlich ein Symptom für verzögerte Nahrungsmittelallergien sein.
Sie können selbst eine Eliminationsdiät durchführen, um zu überprüfen, ob bestimmte Nahrungsmittel bei Ihnen eine Reaktion auslösen. Bei einer Eliminationsdiät beginnen Sie nach der Reinigung Ihres Systems mit Nahrungsmitteln, die am wenigsten wahrscheinlich eine Reaktion hervorrufen, vermeiden sie für eine gewisse Zeit und fügen sie dann ganz allmählich wieder Ihrer Ernährung hinzu. Beobachten Sie sorgfältig, ob Symptome einer Lebensmittelallergie auftreten. Je früher Sie lernen, Ihre Lebensmittelallergien zu erkennen, desto größer ist die Chance auf ein angenehmeres und produktiveres Leben. Viele von uns haben vergessen, wie sich das anfühlt, da wir viel zu lange mit unseren Symptomen einer Lebensmittelallergie gelebt haben!
Inspiriert von Evelyn Lim
