Was verursacht Ekzeme – 6 ‚Must Dos‘, die Ekzeme transformieren
Ekzeme werden durch Toxämie und Mangel verursacht. Beide Zustände sind die Hauptursachen aller Krankheiten.
Die Wörterbuchdefinition von Toxämie ist „ein abnormaler Zustand, der mit dem Vorhandensein toxischer Substanzen im Blut verbunden ist“. Toxine entstehen durch den Verzehr unnatürlicher und unreiner, verarbeiteter und chemischer Lebensmittel. Bei einem Nährstoffmangel ist Ihr Körper unterernährt und erhält nicht die richtige Art oder Menge an Nahrung, die er benötigt, um effizient zu funktionieren.
Die Reduzierung von Ekzementzündungen und schließlich die Heilung ist möglich, indem Sie die Art und Qualität der von Ihnen verzehrten Lebensmittel ändern. Durch diese Veränderungen erhält Ihr Körper die lebensspendenden, leicht verdaulichen Lebensmittel, die er benötigt, um das Immunsystem zu stärken und alle Krankheiten selbst zu heilen.
Der beste Weg, um einen Übergang zu machen, besteht darin, langsam und sanft zu beginnen. Mit den folgenden 6 „Must Dos“ können Sie innerhalb kurzer Zeit die erforderlichen Änderungen vornehmen, um Ihr Ekzem zu verbessern.
# 1
Entfernen Sie alle Chemikalien, Tabak, Alkohol und Kaffee aus Ihrer Ernährung. Ein sofortiger Stopp kann sich für Sie als zu radikal erweisen, sodass Sie zunächst Ihren Verbrauch wöchentlich senken können.
Anstatt täglich Alkohol zu trinken, könnten Sie zum Beispiel jeden zweiten Tag trinken. Oder anstatt jeden Tag sechs Tassen Kaffee zu trinken, reduzieren Sie Ihren Konsum jede Woche um eine Tasse.
# 2
Hören Sie sofort auf, rotes Fleisch zu essen. Rotes Fleisch kann durch Fisch verschiedener Arten und Huhn oder Pute ersetzt werden. Wenn die Beseitigung von rotem Fleisch zu drastisch ist, verringern Sie Ihren Verbrauch jede Woche, bis Sie ihn nicht mehr konsumieren.
#3
Beseitigen Sie Weißzucker, Salz und alle verarbeiteten Lebensmittel aus Ihrer Ernährung. Verarbeitete Lebensmittel umfassen Kuchen, Snacks und Junk-Food, in der Tat alles, was nicht roh ist.
# 4
Ersetzen Sie Weißzucker durch rohen Honig, Rosinen und Datteln. Essen Sie Vollkornprodukte anstelle von Weißmehl und statt gefrorenem oder verpacktem Obst und Gemüse nur frische Bio-Lebensmittel.
# 5
Beseitigen Sie alle schleimbildenden Lebensmittel wie Milchprodukte wie Milch, Butter, Käse, Eier und Joghurt. Sie können diese durch Samenmilch, Samenkäse und Samenjoghurt ersetzen.
# 6
Trinken Sie jeden Tag rohe Obst- und Gemüsesäfte. Zwei oder drei Gläser machen einen enormen Unterschied für Ihre Haut.
Inspiriert von Janet Simpson
