Допълнителният сън след есенната смяна на часовото време е свързан с по-ниското търсене на здравни услуги на NHS

Допълнителният сън след есенната смяна на часовото време е свързан с по-ниското търсене на здравни услуги на NHS

Седмицата след есенната смяна на часовото време в Англия е свързана със спад в търсенето на услуги на NHS за нарушения на съня, сърдечно-съдови заболявания, тревожност, депресия и психиатрични заболявания, според проучване в коледното издание на BMJ.

Въпреки това има малко доказателства, че пролетната смяна на часовото време има краткосрочно въздействие върху броя на здравословните състояния, казват изследователите.

Лятното часово време е въведено по време на Първата световна война и включва преместване на часовниците с един час напред през пролетта и с един час назад през есента. Действа в около 70 държави и засяга една четвърт от световното население.

Някои проучвания обаче (главно извън Обединеното кралство) предполагат, че смяната на часовото време, особено пролетното, има вредно въздействие върху здравето, което доведе до призиви за премахването му.

За да получат по-ясна картина, изследователите изследваха краткосрочните (остри) ефекти от смяната на времето върху психическото и физическото здраве на хората в Англия.

Техните констатации се основават на свързани досиета за първична и вторична медицинска помощ на 683 809 души с поне едно от осем здравни събития през седмиците около пролетната или есенната смяна на часовото време от 2008 г. до 2019 г.

Анализираните здравни събития са тревожност, тежко остро сърдечно-съдово заболяване, депресия, хранителни разстройства, пътнотранспортни произшествия, самонараняване или нарушения на съня в първичната или вторичната медицинска помощ или психиатрични заболявания при злополуки и спешни случаи.

Средният дневен брой събития (на година, за регион) през първата седмица след промяната на времето беше сравнен с тези в контролния период (четири седмици преди промяната на времето и седмици 2-4 след това).

През седмицата след есенната смяна на часовото време са настъпили по-малко събития при пет здравословни състояния: тревожност (намаление с 3% от 17,3 събития на ден до 16,7), остро сърдечно-съдово заболяване (намаление с 2% от 50 събития на ден до 48,9), депресия (намаление с 4% от 44,6 на 42,7), психични разстройства (намаление с 6% от 3,5 на 3,3) и проблеми със съня (намаление с 8% от 3,5 на 3,3). 5,4 до 4,9).

Открити са малко доказателства за намаляване на диагнозите на хранителни разстройства, пътнотранспортни произшествия или самонараняване, или за промени след пролетната смяна на часовото време.

Тъй като това е наблюдателно проучване, не могат да се направят категорични заключения относно причината и следствието. Авторите посочват, че здравните досиета съдържат само събития, за които лицето търси медицинска помощ, както и датата, на която здравното събитие е записано от лекар, което не е непременно датата на поява на симптомите.

Те обаче казват, че резултатите се основават на 12 години широко представителни данни от общопрактикуващите лекари и болниците и предоставят по-пълна картина на въздействието на промените във времето върху търсенето на здравни услуги в сравнение с предишни проучвания.

Те предполагат, че допълнителният сън по време на есенната промяна на часовото време и рязкото увеличаване на сутрешното излагане на слънчева светлина след промяната могат да бъдат полезни за здравето.

И те заключават: „Нашето проучване допринася за продължаващия дебат относно политиката за смяна на часовото време в Англия. Бъдещите изследвания трябва да проучат механизмите, лежащи в основата на намаляването на здравните събития, които наблюдавахме след есенната смяна на часовото време.“

източници: