Spánek navíc po podzimní změně času souvisí s nižší poptávkou po zdravotních službách NHS

Spánek navíc po podzimní změně času souvisí s nižší poptávkou po zdravotních službách NHS

Týden po podzimní změně času v Anglii je podle studie ve vánočním vydání BMJ spojen s poklesem poptávky po službách NHS pro poruchy spánku, kardiovaskulární onemocnění, úzkost, deprese a psychiatrická onemocnění.

Existuje však jen málo důkazů o tom, že by jarní změna času měla krátkodobý dopad na počet zdravotních stavů, říkají vědci.

Letní čas byl zaveden během první světové války a zahrnuje posunutí hodin o hodinu dopředu na jaře a zpět o hodinu na podzim. Působí ve zhruba 70 zemích a postihuje čtvrtinu světové populace.

Některé studie (zejména mimo Spojené království) však naznačují, že změna času, zejména jarní, má škodlivé účinky na zdraví, což vedlo k volání po jejím zrušení.

Aby si vědci udělali jasnější obrázek, zkoumali krátkodobé (akutní) účinky změny času na duševní a fyzické zdraví lidí v Anglii.

Jejich zjištění jsou založena na propojených záznamech primární a sekundární péče o 683 809 lidech s alespoň jednou z osmi zdravotních událostí v týdnech kolem jarní nebo podzimní změny času od roku 2008 do roku 2019.

Analyzovanými zdravotními událostmi byly úzkost, těžká akutní kardiovaskulární onemocnění, deprese, poruchy příjmu potravy, dopravní úrazy, sebepoškozování nebo poruchy spánku v primární nebo sekundární péči nebo psychiatrická onemocnění při nehodách a mimořádných událostech.

Průměrný denní počet událostí (za rok, na region) v prvním týdnu po změně času byl porovnán s těmi v kontrolním období (čtyři týdny před změnou času a týdny 2-4 po).

V týdnu po změně času pádu se vyskytlo méně příhod u pěti zdravotních stavů: úzkost (pokles o 3 % ze 17,3 příhod denně na 16,7), akutní kardiovaskulární onemocnění (pokles o 2 % z 50 příhod denně na 48,9), deprese (pokles o 4 % ze 44,6 na 42,7), psychiatrické poruchy (pokles o 6 % na 3 % a problémy se spánkem 3.5) 3. 3,5 až 3,3). 5.4 až 4.9).

Bylo zjištěno málo důkazů o poklesu diagnóz poruch příjmu potravy, dopravních nehod či sebepoškozování nebo o změnách po jarní změně času.

Protože se jedná o pozorovací studii, nelze vyvodit žádné pevné závěry o příčině a následku. Autoři poukazují na to, že zdravotní záznamy obsahují pouze události, pro které osoba vyhledala lékařskou péči, a také datum, kdy lékař zaznamená zdravotní událost, což nemusí být nutně datum nástupu příznaků.

Tvrdí však, že výsledky jsou založeny na 12 letech obecně reprezentativních údajů praktických lékařů a nemocnic a poskytují úplnější obrázek o dopadu změn času na poptávku po zdravotnických službách než předchozí studie.

Naznačují, že delší spánek během podzimní změny času a náhlé zvýšení ranního slunečního záření po změně by mohlo být zdraví prospěšné.

A uzavírají: "Naše studie přispívá k probíhající debatě o politice anglické změny času. Budoucí výzkum by měl prozkoumat mechanismy, které jsou základem snížení počtu zdravotních událostí, které jsme pozorovali po podzimní změně času."

Zdroje: