Un sommeil supplémentaire après le changement d'heure d'automne est lié à une baisse de la demande de services de santé du NHS

Un sommeil supplémentaire après le changement d'heure d'automne est lié à une baisse de la demande de services de santé du NHS

La semaine qui suit le changement d'heure d'automne en Angleterre est associée à une baisse de la demande de services du NHS pour les troubles du sommeil, les maladies cardiovasculaires, l'anxiété, la dépression et les maladies psychiatriques, selon une étude publiée dans l'édition de Noël du BMJ.

Cependant, selon les chercheurs, il existe peu de preuves que le changement d’heure printanière ait un impact à court terme sur le nombre de problèmes de santé.

L'heure d'été a été introduite pendant la Première Guerre mondiale et consiste à avancer les horloges d'une heure au printemps et à les reculer d'une heure à l'automne. Elle est présente dans environ 70 pays et touche un quart de la population mondiale.

Cependant, certaines études (principalement en dehors du Royaume-Uni) suggèrent que le changement d'heure, en particulier celui du printemps, a des effets néfastes sur la santé, ce qui a conduit à des appels en faveur de son abolition.

Pour avoir une idée plus claire, les chercheurs ont examiné les effets (aigus) à court terme du changement d’heure sur la santé mentale et physique des Anglais.

Leurs conclusions sont basées sur les dossiers de soins primaires et secondaires couplés de 683 809 personnes présentant au moins un des huit événements de santé au cours des semaines entourant le changement d’heure du printemps ou de l’automne de 2008 à 2019.

Les événements de santé analysés étaient l'anxiété, les maladies cardiovasculaires aiguës sévères, la dépression, les troubles de l'alimentation, les accidents de la route, l'automutilation ou les troubles du sommeil en soins primaires ou secondaires, ou les maladies psychiatriques en cas d'accidents et d'urgences.

Le nombre quotidien moyen d'événements (par an et par région) au cours de la première semaine après le changement d'heure a été comparé à ceux de la période de contrôle (quatre semaines avant le changement d'heure et les semaines 2 à 4 après).

Au cours de la semaine suivant le changement d'heure d'automne, moins d'événements se sont produits dans cinq problèmes de santé : l'anxiété (une diminution de 3 % de 17,3 événements par jour à 16,7), les maladies cardiovasculaires aiguës (une diminution de 2 % de 50 événements par jour à 48,9), la dépression (une diminution de 4 % de 44,6 à 42,7), les troubles psychiatriques (une diminution de 6 % de 3,5 à 3,3) et les problèmes de sommeil (une diminution de 8 % de 3.5 à 3.3). 5.4 à 4.9).

Peu de preuves ont été trouvées d'une diminution des diagnostics de troubles de l'alimentation, d'accidents de la route ou d'automutilation, ou de changements après le changement d'heure du printemps.

Puisqu’il s’agit d’une étude observationnelle, aucune conclusion définitive ne peut être tirée sur les causes et les effets. Les auteurs soulignent que les dossiers de santé ne contiennent que les événements pour lesquels la personne demande des soins médicaux, ainsi que la date à laquelle un événement de santé est enregistré par un médecin, qui n'est pas nécessairement la date d'apparition des symptômes.

Cependant, ils affirment que les résultats sont basés sur 12 années de données largement représentatives des médecins généralistes et des hôpitaux et fournissent une image plus complète de l'impact des changements d'heure sur la demande de services de santé que les études précédentes.

Ils suggèrent que le sommeil supplémentaire pendant le changement d’heure d’automne et l’augmentation brusque de l’exposition au soleil le matin après le changement pourraient être bénéfiques pour la santé.

Et ils concluent : « Notre étude contribue au débat en cours sur la politique de changement d'heure en Angleterre. Les recherches futures devraient étudier les mécanismes sous-jacents à la réduction des événements de santé que nous avons observés après le changement d'heure d'automne.

Sources :