Il sonno extra dopo il cambio dell’ora autunnale è legato alla minore domanda di servizi sanitari del Servizio Sanitario Nazionale

Il sonno extra dopo il cambio dell’ora autunnale è legato alla minore domanda di servizi sanitari del Servizio Sanitario Nazionale

Secondo uno studio pubblicato nell'edizione natalizia del BMJ, la settimana successiva al cambio dell'ora autunnale in Inghilterra è associata a un calo della domanda di servizi del servizio sanitario nazionale per disturbi del sonno, malattie cardiovascolari, ansia, depressione e malattie psichiatriche.

Tuttavia, dicono i ricercatori, ci sono poche prove che il cambiamento dell’ora primaverile abbia un impatto a breve termine sul numero di condizioni di salute.

L'ora legale fu introdotta durante la prima guerra mondiale e prevede lo spostamento dell'orologio avanti di un'ora in primavera e indietro di un'ora in autunno. Opera in circa 70 paesi e colpisce un quarto della popolazione mondiale.

Tuttavia, alcuni studi (principalmente al di fuori del Regno Unito) suggeriscono che il cambio dell’ora, in particolare il cambio dell’ora primaverile, ha effetti dannosi sulla salute, il che ha portato a chiederne l’abolizione.

Per avere un quadro più chiaro, i ricercatori hanno esaminato gli effetti a breve termine (acuti) del cambiamento dell’ora sulla salute mentale e fisica delle persone in Inghilterra.

I loro risultati si basano su dati collegati di assistenza primaria e secondaria di 683.809 persone con almeno uno degli otto eventi sanitari nelle settimane circostanti il ​​cambio dell’ora primaverile o autunnale dal 2008 al 2019.

Gli eventi sanitari analizzati erano ansia, malattie cardiovascolari acute gravi, depressione, disturbi alimentari, incidenti stradali, autolesionismo o disturbi del sonno nell’assistenza primaria o secondaria, o malattie psichiatriche in incidenti ed emergenze.

Il numero medio giornaliero di eventi (per anno, per regione) nella prima settimana dopo il cambio di orario è stato confrontato con quelli del periodo di controllo (quattro settimane prima del cambio di orario e settimane 2-4 dopo).

Nella settimana successiva al cambio dell'orario autunnale, si sono verificati meno eventi in cinque condizioni di salute: ansia (una diminuzione del 3% da 17,3 eventi al giorno a 16,7), malattie cardiovascolari acute (una diminuzione del 2% da 50 eventi al giorno a 48,9), depressione (una diminuzione del 4% da 44,6 a 42,7), disturbi psichiatrici (una diminuzione del 6% da 3,5 a 3,3) e problemi del sonno (una diminuzione dell'8% da 3,5 a 3,3). 3.5-3.3). 5.4-4.9).

Sono state trovate poche prove di una diminuzione delle diagnosi di disturbi alimentari, incidenti stradali o autolesionismo, o di cambiamenti dopo il cambio dell’ora primaverile.

Poiché si tratta di uno studio osservazionale, non è possibile trarre conclusioni definitive su causa ed effetto. Gli autori sottolineano che nella cartella clinica sono riportati solo gli eventi per i quali la persona richiede cure mediche, nonché la data in cui un evento sanitario viene registrato da un medico, che non è necessariamente la data di comparsa dei sintomi.

Tuttavia, affermano che i risultati si basano su 12 anni di dati medici e ospedalieri ampiamente rappresentativi e forniscono un quadro più completo dell’impatto dei cambiamenti orari sulla domanda di servizi sanitari rispetto agli studi precedenti.

Suggeriscono che il sonno extra durante il cambiamento del periodo autunnale e il brusco aumento dell’esposizione alla luce solare mattutina dopo il cambiamento potrebbero essere benefici per la salute.

E concludono: "Il nostro studio contribuisce al dibattito in corso sulla politica di cambio dell'ora in Inghilterra. La ricerca futura dovrebbe indagare i meccanismi alla base della riduzione degli eventi sanitari che abbiamo osservato in seguito al cambio dell'ora autunnale".

Fonti: