Dodatkowy sen po jesiennej zmianie czasu wiąże się z niższym zapotrzebowaniem na usługi opieki zdrowotnej NHS

Dodatkowy sen po jesiennej zmianie czasu wiąże się z niższym zapotrzebowaniem na usługi opieki zdrowotnej NHS

Jak wynika z badania opublikowanego w świątecznym wydaniu BMJ, tydzień po jesiennej zmianie czasu w Anglii wiąże się ze spadkiem zapotrzebowania na usługi NHS w zakresie zaburzeń snu, chorób układu krążenia, stanów lękowych, depresji i chorób psychicznych.

Naukowcy twierdzą jednak, że niewiele jest dowodów na to, że wiosenna zmiana czasu ma krótkotrwały wpływ na liczbę schorzeń.

Czas letni został wprowadzony podczas I wojny światowej i polegał na przesunięciu zegarów o jedną godzinę do przodu wiosną i o godzinę do tyłu jesienią. Działa w około 70 krajach i dotyka jedną czwartą światowej populacji.

Jednak niektóre badania (głównie poza Wielką Brytanią) sugerują, że zmiana czasu, zwłaszcza wiosenna, ma szkodliwy wpływ na zdrowie, co doprowadziło do wezwań do jej zniesienia.

Aby uzyskać jaśniejszy obraz, naukowcy zbadali krótkoterminowy (ostry) wpływ zmiany czasu na zdrowie psychiczne i fizyczne mieszkańców Anglii.

Ich ustalenia opierają się na powiązanych danych dotyczących podstawowej i średniej opieki zdrowotnej 683 809 osób, u których wystąpiło co najmniej jedno z ośmiu zdarzeń zdrowotnych w tygodniach poprzedzających zmianę czasu z wiosny lub jesieni z 2008 na 2019 r.

Do analizowanych zdarzeń zdrowotnych zaliczały się stany lękowe, ciężka ostra choroba układu krążenia, depresja, zaburzenia odżywiania, obrażenia w wyniku wypadków drogowych, samookaleczenia lub zaburzenia snu w ramach podstawowej lub specjalistycznej opieki zdrowotnej, a także choroba psychiczna w wypadkach i nagłych przypadkach.

Porównano średnią dzienną liczbę zdarzeń (w roku, w regionie) w pierwszym tygodniu po zmianie czasu z liczbą zdarzeń w okresie kontrolnym (cztery tygodnie przed zmianą czasu i 2-4 tygodnie po).

W tygodniu następującym po zmianie pory jesiennej mniej zdarzeń wystąpiło w pięciu stanach zdrowia: lęku (spadek o 3% z 17,3 zdarzeń dziennie do 16,7), ostrych chorobach układu krążenia (spadek o 2% z 50 zdarzeń dziennie do 48,9), depresji (spadek o 4% z 44,6 do 42,7), zaburzeniach psychicznych (spadek o 6% z 3,5 do 3,3) i problemach ze snem (spadek o 8% z 44,6 do 42,7). 3,5 do 3,3). 5,4 do 4,9).

Znaleziono niewiele dowodów na spadek liczby diagnozowanych zaburzeń odżywiania, wypadków drogowych lub samookaleczeń, a także na zmiany po wiosennej zmianie czasu.

Ponieważ jest to badanie obserwacyjne, nie można wyciągnąć żadnych jednoznacznych wniosków na temat przyczyny i skutku. Autorzy zwracają uwagę, że w karcie zdrowia znajdują się jedynie zdarzenia, w związku z którymi dana osoba zwraca się o pomoc lekarską, a także data odnotowania przez lekarza zdarzenia zdrowotnego, która niekoniecznie jest datą wystąpienia objawów.

Twierdzą jednak, że wyniki opierają się na szeroko reprezentatywnych danych lekarzy pierwszego kontaktu i szpitali z 12 lat i zapewniają pełniejszy obraz wpływu zmian czasu na popyt na usługi zdrowotne niż poprzednie badania.

Sugerują, że dodatkowy sen podczas jesiennej zmiany pory roku i gwałtowny wzrost porannej ekspozycji na światło słoneczne po tej zmianie mogą być korzystne dla zdrowia.

I podsumowują: „Nasze badanie stanowi wkład w toczącą się debatę na temat angielskiej polityki zmiany czasu. Przyszłe badania powinny zbadać mechanizmy leżące u podstaw zmniejszenia liczby zdarzeń zdrowotnych, które zaobserwowaliśmy po jesiennej zmianie czasu”.

Źródła: