Casi el 50% de las mujeres se saltan los controles: estos son los controles que debes priorizar

Casi el 50% de las mujeres se saltan los controles: estos son los controles que debes priorizar

Casi la mitad de las mujeres en los Estados Unidos no han recibido atención médica preventiva en los últimos 12 meses. Las razones más comunes para faltar a estas citas fueron el alto costo, la dificultad para programar citas, vivir demasiado lejos de un proveedor y la falta de conciencia. Los expertos coinciden en la importancia de estos controles rutinarios y animan a las personas a crear un plan individualizado en función de sus necesidades.

Según una encuesta reciente de Ipsos, casi la mitad de las mujeres en los Estados Unidos han faltado a un programa de atención médica preventiva, como una visita de control anual, una vacunación de rutina o una prueba o tratamiento recomendado en los últimos 12 meses.

Las razones más comunes para faltar a estas citas de rutina fueron los altos costos y las dificultades para reservar citas. También se alegó como motivo vivir demasiado lejos de un médico de cabecera, así como la falta de conciencia sobre la regularidad de determinados exámenes.

Si bien la confusión, la ira o la falta general de planificación pueden alterar el ritmo de las citas médicas de una persona, la comunicación regular con los profesionales de la salud es un paso crucial en la atención preventiva. Durante las citas de rutina, los médicos a menudo pueden identificar nuevos signos de enfermedad que pueden requerir atención adicional. La detección y el tratamiento tempranos de una enfermedad pueden detener o retardar su progresión y mejorar significativamente la calidad de vida de las personas.

"La razón por la que hacemos estas pruebas es para detectar cosas a tiempo", dice Amy G. Huebschmann, MD, MSc, FACP, médica de familia e investigadora del Centro Familiar Ludeman para la Investigación de la Salud de la Mujer en el Campus Médico Anschutz de la Universidad de Colorado.Salud. "Siempre hay cosas que podemos hacer".

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Análisis de sangre de rutina

Los análisis de sangre de rutina permiten a los médicos medir los lípidos, los niveles de colesterol, los niveles de azúcar en sangre y un hemograma completo. Estos números pueden indicar condiciones médicas como anemia o problemas del sistema inmunológico, o enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, cáncer y diabetes.

La Asociación Estadounidense de Endocrinología Clínica recomienda que las mujeres con riesgo normal se sometan a pruebas de detección de trastornos lipídicos cada uno o dos años a partir de los 55 años. Las mujeres con diabetes deben ser examinadas anualmente. Las mujeres con antecedentes familiares de colesterol elevado, ataque cardíaco o muerte súbita deben hablar con su médico acerca de las pruebas de detección.

La mayoría de las mujeres deberían planear controlar sus niveles de azúcar en sangre alrededor de los 35 años. Sin embargo, las mujeres con antecedentes familiares de diabetes o antecedentes personales de diabetes gestacional deberían controlar sus niveles de azúcar en sangre antes, Dr. Guapo. No existe un calendario establecido para las pruebas de hemograma completo, ya que se recomienda principalmente a las mujeres que programen análisis de sangre si tienen síntomas anormales.

En general, las personas deben planear realizarse análisis de sangre aproximadamente cada tres años. Sin embargo, muchas personas necesitan hacer esto anualmente, o posiblemente cada tres o seis meses, si tienen resultados anormales en las pruebas o una condición de salud subyacente como presión arterial alta o diabetes, dijo el Dr. Hübschmann.

Examen de presión arterial

La presión arterial generalmente se mide al comienzo de cada cita con el médico. Los niveles elevados de presión arterial pueden ser un marcador de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia renal, todos los cuales pueden tratarse con medicamentos y cambios en el estilo de vida, como dieta o pérdida de peso, explicó Mary Franklin, DNP, CNM, NCMP, FACNM, directora del Programa de Enfermeras Practicantes de Salud de la Mujer de la Universidad Case Western Reserve. "Es realmente importante que reconozcamos esto temprano", dijo.

Examen de salud mental

Los exámenes de salud mental generalmente implican un breve cuestionario y pueden ser realizados por médicos de atención primaria, centros comunitarios o clínicas. Todas las mujeres mayores de 18 años deben hacerse pruebas de detección de depresión al menos una vez al año. La frecuencia de estos exámenes depende de los factores de riesgo, comorbilidades y acontecimientos vitales de cada persona.

Hay evidencia de que 1 de cada 10 mujeres en los EE. UU. ha experimentado síntomas relacionados con la depresión, y hasta 1 de cada 8 mujeres desarrolla depresión después de dar a luz. Los exámenes de salud mental son particularmente importantes en el período posparto, anotó Franklin.

pruebas de Papanicolaou

Las pruebas de Papanicolaou, más comúnmente conocidas como pruebas de Papanicolaou, ayudan a los médicos a detectar el cáncer de cuello uterino.

"Es extremadamente eficaz", afirmó el Dr. Huebschmann. Durante una prueba de Papanicolaou, se raspan células del cuello uterino y se envían a un laboratorio donde se examina la muestra. Los técnicos de laboratorio buscan dos cosas: rastros del virus del papiloma humano (VPH) o cambios anormales en las células uterinas que indiquen cáncer de cuello uterino, Dr. Huebschmann. Si se detecta a tiempo, el cáncer de cuello uterino es curable, añadió Franklin, por lo que conviene evitar saltarse las pruebas de Papanicolaou de rutina.

Los exámenes de Papanicolaou regulares comienzan a los 21 años y se realizan cada tres años. A los 30 años, las mujeres pueden hacerse la prueba del VPH además de la prueba de Papanicolaou; si estos resultados son normales, pueden esperar otros cinco años hasta su próxima prueba de Papanicolaou. Este examen de rutina continúa hasta los 65 años.

Mamografías

Las mamografías o radiografías de mama buscan signos tempranos de cáncer de mama. Hasta 1 de cada 8 mujeres desarrollará cáncer de mama a lo largo de su vida, "por más común que sea, es una prueba realmente importante para las mujeres", dice el Dr. Huebschmann.

La mayoría de las mujeres deberían comenzar a hacerse mamografías alrededor de los 40 años y repetir el procedimiento cada uno o dos años. Sin embargo, según Franklin, se basa en gran medida en el riesgo.

Las mujeres que tienen un marcador genético de alto riesgo, como el gen BRCA o un familiar de primer grado con cáncer de mama, deben comenzar sus mamografías más jóvenes, quizás entre los 20 y los 30 años. Es posible que las personas en riesgo también necesiten someterse a otros tipos de exámenes de detección, como resonancias magnéticas o ecografías, para descartar cáncer. Es necesario adaptar sus mamografías de rutina a su historial médico, señaló el Dr. Huebschmann.

Cómo hacerse mamografías y otras pruebas importantes si no tienes seguro

Prevención del cáncer de colon

Al igual que el cáncer de cuello uterino, el cáncer colorrectal es curable si se detecta a tiempo. "Es completamente curable si se detecta a tiempo. Cuanto más tarde se detecte, más tendremos que hacer para repararlo", explicó Franklin.

Las colonoscopias se consideran el “estándar de oro” para detectar el cáncer de colon, pero las personas sin factores de riesgo que quieran tomar una ruta menos invasiva pueden realizarse una prueba de heces. Las colonoscopias de rutina comienzan a los 45 años; Si los resultados son normales, la prueba se programa cada 10 años.

Si se detectan pólipos en el colon durante la colonoscopia, se recomiendan colonoscopias más frecuentes. Hay diferentes tipos de análisis de heces: algunos deben realizarse una vez al año, mientras que otros, según el Dr. Huebschmann, pueden realizarse cada tres años.

Prueba de densidad ósea

El Dr. Hübschmann señaló que "las mujeres tienen un riesgo mucho mayor de sufrir osteoporosis que los hombres".

Se recomienda que las mujeres se realicen su primera prueba de densidad ósea a los 65 años. Estas pruebas, que esencialmente toman una exploración de la cadera y la columna para medir el grosor de los huesos, ayudan a las mujeres a evaluar su riesgo de futuras fracturas. Las mujeres en riesgo (las que fuman, pesan menos de 126 libras, han perdido al menos dos pulgadas de altura o han pasado por la menopausia) pueden calificar para una prueba de densidad ósea antes, dice Franklin.

No existe un cronograma establecido para las pruebas de densidad ósea de rutina, pero muchas personas pueden planear volver a hacerse la prueba cada dos o tres años. El plan de seguimiento se individualizará según los resultados de su prueba, según Franklin.

Detección de infecciones de transmisión sexual (ITS).

Si bien hay una serie de ITS para las que las mujeres pueden hacerse pruebas, hay tres que todas las mujeres deben hacerse: clamidia, gonorrea y VIH. La clamidia rara vez causa síntomas en las mujeres, pero está fuertemente asociada con la infertilidad, anotó Franklin. La gonorrea, por otro lado, es más fácil de reconocer porque causa síntomas notables. Si no se trata, puede provocar otros problemas de salud como enfermedad inflamatoria pélvica, daño hepático y artritis, añadió.

Las mujeres menores de 25 años deben hacerse pruebas de detección de clamidia y gonorrea al menos una vez. Las mujeres mayores de 25 años que tienen parejas sexuales nuevas o múltiples deben planear hacerse pruebas de clamidia y gonorrea con mayor frecuencia, idealmente una vez al año o cada tres a seis meses si es necesario. Se recomienda que todo el mundo se haga la prueba del VIH al menos una vez; las personas en riesgo deberían hacerse la prueba al menos una vez al año.

Examen de cáncer de pulmón

El cáncer de pulmón es la principal causa de muerte por cáncer, principalmente porque rara vez se detecta a tiempo. El cáncer de pulmón en etapa temprana tiene un mejor pronóstico, lo que hace que las pruebas de detección de rutina puedan salvar vidas. La detección temprana del cáncer de pulmón puede mejorar significativamente la longevidad y la calidad de vida, confirmó Franklin.

Las personas entre 50 y 80 años que fuman o han fumado mucho anteriormente deben hacerse un examen pulmonar para detectar cáncer de pulmón. Los pulmones se examinan mediante una tomografía computarizada, que se repite anualmente hasta que el paciente no haya fumado durante 15 años.

Limpieza de dientes y exámenes dentales.

Todo el mundo debería intentar hacerse una limpieza dental cada seis meses, dijo Franklin. Las personas que desarrollan caries o enfermedades de las encías a pesar de una limpieza dental regular pueden considerar hacerse una limpieza dental cada tres meses, afirma firmemente el Dr. Hübschmann.

Las limpiezas dentales periódicas no sólo previenen las enfermedades de las encías y las caries, sino que también ayudan a reducir el riesgo de infecciones y muchos otros problemas de salud como los ataques cardíacos. "Una buena salud bucal realmente te prepara para una buena salud general", dijo Franklin.

Creando un horario de rutina

Una vez que se reúne con un médico y revisa su historial médico, sus antecedentes familiares y sus factores de riesgo, la frecuencia con la que necesita realizarse estos exámenes de salud de rutina cambia. Muchas de estas afecciones son tratables y, si se detectan a tiempo, pueden mejorar y, en algunos casos, curarse.

Franklin reconoció: "Hay muchos beneficios al sentarse con alguien y obtener un plan personalizado (cómo vamos a realizar las pruebas de detección y cuándo) simplemente para mantener a las personas lo más saludables posible".

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