Aproape 50% dintre femei sar peste controale - iată controalele pe care ar trebui să le acordați prioritate

Aproape 50% dintre femei sar peste controale - iată controalele pe care ar trebui să le acordați prioritate

Aproape jumătate dintre femeile din Statele Unite au ratat îngrijirea medicală preventivă în ultimele 12 luni. Cele mai frecvente motive pentru a lipsi aceste întâlniri au fost costul ridicat, dificultatea de a programa întâlniri, locuința prea departe de un furnizor și lipsa de conștientizare. Experții sunt de acord asupra importanței acestor controale de rutină și încurajează persoanele să creeze un plan individualizat în funcție de nevoile lor.

Potrivit unui sondaj Ipsos recent, aproape jumătate dintre femeile din Statele Unite au ratat un program preventiv de îngrijire a sănătății, cum ar fi o vizită anuală la fântână, o vaccinare de rutină sau un test sau tratament recomandat în ultimele 12 luni.

Cele mai frecvente motive pentru a lipsi aceste întâlniri de rutină au fost costurile ridicate și provocările de rezervare a programelor. Traiul prea departe de un medic generalist a fost, de asemenea, citat drept motiv, la fel ca și lipsa de conștientizare a regularității anumitor examinări.

În timp ce confuzia, furia sau o lipsă generală de planificare pot perturba ritmul întâlnirilor medicale ale unei persoane, comunicarea regulată cu profesioniștii din domeniul sănătății este un pas crucial în îngrijirea preventivă. În timpul programărilor de rutină, medicii pot identifica adesea noi semne de boală care pot necesita îngrijire suplimentară. Detectarea precoce și tratamentul unei boli poate opri sau încetini progresia acesteia și poate îmbunătăți semnificativ calitatea vieții oamenilor.

„Motivul pentru care facem aceste teste este să descoperim lucrurile devreme”, spune Amy G. Huebschmann, MD, MSc, FACP, medic de familie și cercetător la Centrul Ludeman pentru Sănătatea Femeilor din cadrul Universității din Colorado Anschutz Medical Campus.Sănătate. „Întotdeauna sunt lucruri pe care le putem face.”

Getty Images/JGI/Tom Grill

Teste de sânge de rutină

Testele de sânge de rutină permit medicilor să măsoare lipidele, nivelul colesterolului, nivelul zahărului din sânge și o hemoleucogramă completă. Aceste numere pot indica afecțiuni medicale, cum ar fi anemia sau probleme ale sistemului imunitar, sau boli cronice precum bolile de inimă, cancerul și diabetul.

Asociația Americană de Endocrinologie Clinică recomandă ca femeile cu risc normal să fie examinate pentru tulburări lipidice la fiecare unu până la doi ani, începând cu vârsta de 55 de ani. Femeile cu diabet ar trebui examinate anual. Femeile cu antecedente familiale de colesterol crescut, atac de cord sau moarte subită ar trebui să discute cu medicul lor despre screening.

Majoritatea femeilor ar trebui să plănuiască să li se verifice nivelul zahărului din sânge în jurul vârstei de 35 de ani. Cu toate acestea, femeilor cu antecedente familiale de diabet zaharat sau cu antecedente personale de diabet gestațional ar trebui să li se verifice nivelul de zahăr din sânge mai devreme, dr. bărbat frumos. Nu există un program stabilit pentru testele de sânge complete, deoarece femeile sunt sfătuite în primul rând să programeze teste de sânge dacă au simptome anormale.

În general, oamenii ar trebui să planifice să-și facă analizele de sânge aproximativ la fiecare trei ani. Cu toate acestea, mulți oameni trebuie să facă acest lucru anual - sau, eventual, la fiecare trei sau șase luni - dacă au rezultate anormale ale testelor sau o afecțiune de bază, cum ar fi hipertensiunea arterială sau diabetul, a spus dr. Huebschmann.

Screeningul tensiunii arteriale

Tensiunea arterială este de obicei măsurată la începutul fiecărei întâlniri la medic. Nivelurile crescute ale tensiunii arteriale pot fi un marker pentru boli de inima, accident vascular cerebral și insuficiență renală, toate acestea putând fi tratate cu medicamente și modificări ale stilului de viață, cum ar fi dieta sau pierderea în greutate, a explicat Mary Franklin, DNP, CNM, NCMP, FACNM, directorul Programului de asistente medicale pentru sănătatea femeilor de la Case Western Reserve University. „Este foarte important să recunoaștem acest lucru devreme”, a spus ea.

Screening de sănătate mintală

Evaluările de sănătate mintală implică, în general, un chestionar scurt și pot fi efectuate de medicii de asistență medicală primară, centre comunitare sau clinici. Toate femeile cu vârsta de 18 ani și peste ar trebui să fie testate pentru depresie cel puțin o dată pe an. Frecvența acestor screening-uri depinde de factorii de risc, comorbiditățile și evenimentele de viață ale fiecărei persoane.

Există dovezi că 1 din 10 femei din SUA au prezentat simptome legate de depresie și până la 1 din 8 femei dezvoltă depresie după naștere. Examinările de sănătate mintală sunt deosebit de importante în perioada postpartum, a remarcat Franklin.

Testele Papanicolau

Testele Papanicolau, cunoscute mai frecvent sub numele de test Papanicolau, ajută medicii să detecteze cancerul de col uterin.

„Este extrem de eficient”, a spus dr. Huebschmann. În timpul unui frotiu Papanicolau, celulele sunt răzuite din colul uterin și trimise la un laborator unde proba este examinată. Tehnicienii de laborator caută două lucruri: urme de papilomavirus uman (HPV) sau modificări anormale ale celulelor uterine care indică cancer de col uterin, dr. Huebschmann. Dacă este depistat devreme, cancerul de col uterin este vindecabil, a adăugat Franklin, motiv pentru care doriți să evitați săriți peste testul Papanicolau de rutină.

Examenele Papanicolau regulate încep la vârsta de 21 de ani și sunt efectuate la fiecare trei ani. La vârsta de 30 de ani, femeile pot fi testate pentru HPV în plus față de un test Papanicolau - dacă aceste rezultate sunt normale, pot aștepta încă cinci ani până la următorul lor frotiu Papanicolau. Această examinare de rutină continuă până la vârsta de 65 de ani.

Mamografii

Mamografiile sau radiografiile mamare caută semne precoce ale cancerului de sân. Până la 1 din 8 femei va dezvolta cancer de sân în timpul vieții, „oricât de comun este, este un test cu adevărat important pentru femei”, spune dr. Huebschmann.

Majoritatea femeilor ar trebui să înceapă să facă mamografii în jurul vârstei de 40 de ani și să repete procedura la fiecare unul sau doi ani. Cu toate acestea, potrivit lui Franklin, se bazează în mare măsură pe risc.

Femeile care au un marker genetic cu risc ridicat - cum ar fi gena BRCA sau o rudă de gradul I cu cancer de sân - ar trebui să-și înceapă mamografiile mai tinere, poate la 20 sau 30 de ani. Persoanele cu risc pot avea nevoie și de alte tipuri de screening, cum ar fi scanări RMN sau ecografii, pentru a exclude cancerul. Trebuie să vă adaptați mamografiile de rutină la istoricul dumneavoastră medical, a remarcat dr. Huebschmann.

Cum să faci mamografii și alte teste importante dacă nu ai asigurare

Prevenirea cancerului de colon

Ca și cancerul de col uterin, cancerul colorectal este vindecabil dacă este depistat devreme. "Este complet vindecabil dacă este prins devreme. Cu cât este prins mai târziu, cu atât mai mult trebuie să facem pentru a-l repara", a explicat Franklin.

Colonoscopiile sunt considerate „standardul de aur” pentru detectarea cancerului de colon, dar persoanele fără factori de risc care doresc să urmeze o cale mai puțin invazivă pot avea un test de scaun. Colonoscopiile de rutină încep la vârsta de 45 de ani; Dacă rezultatele sunt normale, testul este programat la fiecare 10 ani.

Dacă polipii de colon sunt detectați în timpul colonoscopiei, se recomandă colonoscopii mai frecvente. Există diferite tipuri de teste de scaun – unele trebuie făcute o dată pe an, în timp ce altele, potrivit dr. Huebschmann, pot fi efectuate la fiecare trei ani.

Testul densității osoase

Dr. Hübschmann a remarcat că „femeile au un risc mult mai mare de osteoporoză decât bărbații”.

Femeilor li se recomandă să facă primul test de densitate osoasă la vârsta de 65 de ani. Aceste teste, care în esență iau o scanare a șoldului și a coloanei vertebrale pentru a măsura grosimea oaselor, ajută femeile să își evalueze riscul de fracturi viitoare. Femeile expuse riscului – cele care fumează, cântăresc mai puțin de 126 de kilograme, au slăbit cel puțin 2 cm sau au trecut prin menopauză – se pot califica mai devreme pentru un test de densitate osoasă, spune Franklin.

Nu există un program stabilit pentru testarea de rutină a densității osoase, dar mulți oameni pot planifica să fie retestate la fiecare doi sau trei ani. Planul de urmărire va fi individualizat în funcție de rezultatele testelor dvs., potrivit Franklin.

Screening pentru infectii cu transmitere sexuala (ITS).

Deși există o serie de ITS pentru care femeile pot fi testate, există trei pentru care toate femeile ar trebui să fie testate: chlamydia, gonoreea și HIV. Chlamydia cauzează rareori simptome la femei, dar este puternic asociată cu infertilitatea, a remarcat Franklin. Gonoreea, pe de altă parte, este mai ușor de recunoscut, deoarece provoacă simptome vizibile. Dacă este lăsată netratată, poate duce la alte probleme de sănătate, cum ar fi boala inflamatorie pelvină, afectarea ficatului și artrita, a adăugat ea.

Femeile sub 25 de ani ar trebui să fie testate pentru chlamydia și gonoree cel puțin o dată. Femeile de peste 25 de ani care au parteneri sexuali noi sau multipli ar trebui să plănuiască să fie testate pentru chlamydia și gonoree mai des, ideal o dată pe an sau la fiecare trei până la șase luni, dacă este necesar. Toată lumea este recomandată să fie testată pentru HIV cel puțin o dată - cei expuși riscului ar trebui să fie testați cel puțin o dată pe an.

Examinarea cancerului pulmonar

Cancerul pulmonar este principala cauză a deceselor cauzate de cancer, în primul rând pentru că este rareori detectat precoce. Cancerul pulmonar în stadiu incipient are un prognostic mai bun, ceea ce face ca screeningul de rutină să salveze viața. Detectarea precoce a cancerului pulmonar poate îmbunătăți semnificativ longevitatea și calitatea vieții, a confirmat Franklin.

Persoanele cu vârste cuprinse între 50 și 80 de ani care fumează sau au fumat mult anterior ar trebui să li se verifice plămânii pentru cancer pulmonar. Plămânii sunt examinați folosind o tomografie computerizată, care se repetă anual până când pacientul nu a fumat timp de 15 ani.

Curățarea dinților și examenele dentare

Toată lumea ar trebui să urmărească să se curețe dinții la fiecare șase luni, a spus Franklin. Persoanele care dezvoltă carii dentare sau boli ale gingiilor, în ciuda curățării dentare regulate, pot lua în considerare curățarea dinților la fiecare trei luni, dr. Hübschmann ferm.

Curățările regulate dentare nu numai că previn bolile gingiilor și cariile dentare, dar ajută și la reducerea riscului de infecții și a multor alte probleme de sănătate, cum ar fi atacurile de cord. „Sănătatea orală bună vă pregătește într-adevăr pentru o sănătate generală bună”, a spus Franklin.

Crearea unui program de rutină

Odată ce vă întâlniți cu un medic și vă treceți peste istoricul medical, istoricul familial și factorii de risc, frecvența cu care trebuie să aveți aceste examene de sănătate de rutină se schimbă. Multe dintre aceste afecțiuni sunt tratabile și, dacă sunt depistate devreme, se pot îmbunătăți și, în unele cazuri, pot fi vindecate.

Franklin a recunoscut: „Există atât de multe beneficii să stai cu cineva și să obții un plan personalizat – cum vom face screening-urile și când – doar pentru a menține oamenii cât mai sănătoși posibil”.

Cum vizitele regulate la stomatologie pot ajuta la reducerea costurilor de asistență medicală pentru persoanele cu diabet zaharat și boli de inimă