Suche
Mein Konto
Če v srednjih letih popijete le en kozarec vina ali piva vsak večer, lahko možgane postarate za dve leti, je pokazala študija.
Raziskovalci so analizirali MRI skeniranje 36.000 odraslih, da bi izračunali velikost njihovih možganov in nato primerjali uživanje alkohola prostovoljcev.
Njihovi rezultati so pokazali, da bi imel 50-letnik, ki bi spil eno enoto na dan - kar je enakovredno polovici pivskega piva z nižjo jakostjo - šest mesecev starejše možgane, kot če bi opustil alkohol.
Raziskovalci z Univerze v Pennsylvaniji so ugotovili, da več ko ljudje pijejo, močnejša postaja povezava.
Odrasli v srednjih letih, ki so zaužili dve enoti na dan - srednje velik kozarec rdečega ali belega vina - so imeli možgane, ki so bili dve leti in pol starejši, kažejo podatki.
Povečanje števila enot na štiri na dan je povzročilo dodatnih deset let staranja v primerjavi z abstinenco.
Profesor Remi Daviet, eden od raziskovalcev, je dejal: "Zmanjšanje te zadnje pijače v noči bi lahko močno vplivalo na staranje možganov."
Ugotovitve označujejo še en zasuk na razvijajočem se področju tveganj zaradi alkohola in izpodbijajo trditve, da ima nizko uživanje alkohola lahko koristi.
Raziskovalci z Univerze v Pensilvaniji so odkrili, da se lahko s pitjem samo treh litrov na teden vaši možgani starajo pol leta dlje.
Študija, objavljena v Komunikacija v naravi spremljali pivske navade ljudi s pomočjo podatkov britanske Biobanke.
Glavni avtor, profesor Gideon Nave, nevroznanstvenik, je dejal: »Imeti ta nabor podatkov je kot imeti mikroskop ali teleskop z močnejšo lečo.
»Dobite boljšo ločljivost in začnete videti vzorce in asociacije, ki jih prej niste mogli videti.
"Dejstvo, da imamo tako velik vzorec, nam omogoča, da najdemo subtilne vzorce - tudi med pitjem pol piva in enega piva na dan."
Pregledali so posnetke MRI bolnikov, starih od 40 do 69 let, da bi ugotovili, koliko bele in sive snovi imajo v možganih. Za vsako osebo je bil uporabljen en pregled.
Siva snov je glavni del možganov, ki obdeluje informacije, bela snov pa služi kot komunikacijske poti.
Udeleženci so odgovorili na anketo, v kateri so jih vprašali, koliko popijejo, in sicer od nič do štirih enot na dan.
Ekipa je nadzorovala druge dejavnike, ki so lahko izkrivljali rezultate, vključno s starostjo, višino, spolom, statusom kajenja, dohodkom, genetskim poreklom in krajem bivanja ljudi.
S statističnimi modeli so izračunali, kako naraščajoče pitje vpliva na starost možganov 50-letnika.
Ko so z ene seje na dan prešli na dve, so se njihovi možgani postarali še dodatni dve leti.
In s povečanjem z dveh enot na tri enote na dan so se možgani postarali še tri leta in pol.
Profesor Daviet je dejal: »Obstajajo dokazi, da je učinek pitja na možgane eksponenten.
"Ena dodatna pijača na dan bi lahko imela večji učinek kot vse prejšnje pijače tistega dne."
Raziskava bi lahko imela posledice za nacionalne smernice za pitje, so povedali raziskovalci.
Profesor Henry Krazler, psihiater in eden od avtorjev, je dodal: »Ti rezultati so v nasprotju z znanstvenimi in [ameriškimi] vladnimi smernicami o omejitvah varnega pitja.
NHS priporoča, da odrasli ne spijejo več kot 14 enot na teden – to je 14 posameznih žganih pijač ali šest pintov piva ali steklenica in pol vina.
»Na primer, čeprav Nacionalni inštitut za zlorabo alkohola in alkoholizem priporoča, da ženske v povprečju ne pijejo več kot eno pijačo na dan, so priporočene meje za moške dvakrat višje.
'[To je] količina, ki presega raven porabe, ki je bila v študiji povezana z zmanjšanim volumnom možganov.'
NHS priporoča, da odrasli ne spijejo več kot 14 enot na teden - to je 14 posameznih žganih pijač ali šest pintov piva ali steklenica in pol vina.
Čeprav je ekipa pokazala povečano tveganje za staranje možganov zaradi večjega pitja, ekipa ni preučila, kako prekomerno pitje vpliva na kognitivni upad v primerjavi z dnevnim pitjem.
Profesor Nave je dejal: "Ta študija je preučevala povprečno porabo, vendar nas zanima, ali je bolje spiti eno pivo na dan kot nič med tednom in potem sedem ob koncu tedna.
"Obstaja nekaj dokazov, da je prekomerno pitje slabše za možgane, vendar tega še nismo podrobno preučili."
Prejšnje raziskave so pokazale povezavo med večjim pitjem in manjšim volumnom možganov, vendar strokovnjaki še niso natančno ugotovili, zakaj do tega pride.
PIJETE PREVEČ ALKOHOLA? 10 VPRAŠANJ, KI BODO ODKRILA VAŠE TVEGANJE
Orodje za pregledovanje, ki ga pogosto uporabljajo zdravstveni delavci, je AUDIT (test za identifikacijo motenj pri uživanju alkohola). Test z 10 vprašanji, razvit v sodelovanju s Svetovno zdravstveno organizacijo, velja za zlati standard za ugotavljanje, ali ima nekdo težave z zlorabo alkohola.
Test je bil tukaj reproduciran z dovoljenjem WHO.
Če ga želite dokončati, odgovorite na vsako vprašanje in zabeležite ustrezen rezultat.
VAŠ REZULTAT:
0-7:Ste v razumnem območju pitja in imate majhno tveganje za težave, povezane z alkoholom.
Več kot 8:Opozorite na škodljivo ali nevarno pitje.
8-15:Srednje tveganje. Če pijete na trenutni ravni, obstaja tveganje za razvoj težav z vašim zdravjem in življenjem na splošno, kot so: B. Delo in odnosi. Razmislite o zmanjšanju (za nasvete glejte spodaj).
16-19:Večje tveganje za zaplete zaradi alkohola. Na tej ravni se je lahko težko zmanjšati, saj ste morda zasvojeni in morda potrebujete strokovno pomoč svojega osebnega zdravnika in/ali svetovalca.
20 in več:Možna odvisnost. Vaše pitje vam že povzroča težave in morda ste odvisni. Vsekakor bi morali razmisliti o postopnem opuščanju ali vsaj o zmanjšanju uživanja alkohola. Poiščite strokovno pomoč, da ugotovite stopnjo vaše odvisnosti in najvarnejšo pot do odvajanja od alkohola.
Huda zasvojenost lahko zahteva odtegnitev z medicinsko pomočjo ali razstrupljanje v bolnišnici ali specializirani kliniki. To je posledica verjetnosti hudih simptomov odtegnitve alkohola v prvih 48 urah, ki zahtevajo specialistično zdravniško pomoč.