母乳喂养可以降低母亲长期抑郁和焦虑的风险。

母乳喂养可以降低母亲长期抑郁和焦虑的风险。

母乳喂养和孕产妇心理健康

该杂志发表的一项观察性研究结果显示，母乳喂养可以降低母亲怀孕后 10 年内患抑郁和焦虑的风险英国医学杂志公开赛已发布。

研究表明

研究表明，所观察到的关联适用于偶尔母乳喂养和纯母乳喂养以及长期母乳喂养（至少 12 个月）。

研究人员解释说，众所周知，母乳喂养可以降低产后抑郁和焦虑的风险，但尚不清楚这些降低的风险是否会长期持续。为了找到答案，他们追踪了 168 名第二次怀孕的母亲的母乳喂养行为和健康状况。

研究结果

数据分析显示，怀孕10年后患有抑郁和焦虑的女性进行母乳喂养的可能性较小，而且一生中母乳喂养的时间也较短。

• Jede Woche ausschließlichen Stillens während des Lebens war mit einer um 2% verringerten Wahrscheinlichkeit verbunden, von Depressionen und Angstzuständen zu berichten. Dies berücksichtigt auch andere mögliche Einflussfaktoren, einschließlich des Alkoholkonsums.

有关该研究的重要信息

本研究是一项观察性研究，因此无法就因果关系得出明确的结论；只能建立连接。

尽管如此，研究小组写道，“我们怀疑成功的母乳喂养可能对产后抑郁和焦虑有保护作用，从长远来看，这反过来又降低了母亲患抑郁和焦虑的风险。”

母乳喂养与心理健康的关系

研究人员进一步解释说，这种关联是多因素的可能性很高，因为许多社会经济和文化因素都会影响母乳喂养和心理健康。此外，有抑郁和焦虑病史的女性可能面临母乳喂养不太成功的风险，这可能会加强这种关联。

他们补充道：“我们知道，提高母乳喂养率和持续时间可以改善孕产妇健康状况，减少糖尿病和心脏病，并减轻人口疾病负担，从而节省大量医疗费用。”

“母乳喂养可能进一步减轻抑郁症给个人、家庭、卫生系统和经济带来的巨大负担，这强化了政策制定者应继续促进母乳喂养的论点。”

资料来源：