Abnehmen
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Gesundheit
Abnehmspritze: So kämpfen Biberacher gegen das Übergewicht!
Marie Friedrich und Ralf Maerker berichten über ihre Erfahrungen mit Abnehmspritzen, deren Effektivität und die Herausforderungen beim Gewichtsverlust.
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Gesundheit
Light-Getränke: Der unerwartete Feind beim Abnehmen?
Light-Getränke könnten Heißhunger fördern und Frauen beim Abnehmen hinderlich sein. Studien belegen unerwartete Effekte.
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Gesundheit
Resistente Stärke: Der überraschende Schlüssel zum Abnehmen?
Neueste Forschung zeigt, wie resistente Stärke in Pasta, Kartoffeln und Reis beim Abnehmen hilft. Entdecken Sie den Trick!
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Gesundheit Allgemein
Kann man mit einer Diät nur bei McDonald’s wirklich abnehmen? Es ist komplizierter als Sie denken
Von Lauren Manaker Lauren Manaker Instagram Lauren Manaker ist eine preisgekrönte registrierte Ernährungsberaterin, Buchautorin, Rednerin und Unternehmerin. Seit 2004 praktiziert sie Diätologie und hat in den unterschiedlichsten Bereichen gearbeitet. Sie erwarb einen Bachelor-Abschluss an der University of Florida, einen Master-Abschluss in klinischer Ernährung an der Rush University und absolvierte ihr diätetisches Praktikum am System des Rush University Medical Center in Chicago. Lauren wurde in einer Vielzahl von Medien vorgestellt, darunter Verywell Fit, Health und SHAPE, und schreibt regelmäßig Beiträge für EatingWell, VeryWell Health und viele weitere Medien, während sie auch Mitglied des Medical Review Board für Eat This ist. Nicht…
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Beschwerden
Überwinden Sie Binge Eating – Hören Sie mit dem Abnehmen auf, vertrauen Sie sich selbst und essen Sie natürlich
Aus meiner Erfahrung wenden wir uns Diäten zu, weil wir uns nicht zutrauen, die richtigen Entscheidungen in Bezug auf Lebensmittel und unseren Körper zu treffen. Besonders wenn wir zugenommen haben, fühlen wir uns versagt und müssen uns einschränken, um abzunehmen und wieder auf Kurs zu kommen. Deshalb beginnen wir mit einem Diät-, Gewichtsverlust- oder Trainingsprogramm, das es uns ermöglicht, einer bestimmten Struktur zu folgen, um das Gewicht zu verlieren. Leider erlaubt uns dies nicht, uns selbst zu vertrauen und die richtigen Entscheidungen für uns zu treffen. Jeder ist anders. Keine Diät, kein Gewichtsverlust- oder Trainingsprogramm passt zu uns allen. Sie…
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Adipositas / Fettleibigkeit
Studie zeigt, dass fettleibige Männer, die abnehmen – und es halten – ihre Spermienzahl um 40 % erhöhen können
Übergewichtige Männer können ihre Spermienzahl dauerhaft um 40 % erhöhen, wenn sie abnehmen und das Gewicht halten Diejenigen, die an der Studie teilnahmen und wieder abnahmen, verloren ihre Zunahme der Spermienzahl Die Forscher fanden heraus, dass, obwohl Gewicht verloren und gehalten wurde, die Auswirkungen auf die Spermienzahl die gleichen waren Es wird angenommen, dass amerikanische Männer heute weniger fruchtbar sind als in den vergangenen Jahrzehnten, da die Nation unter einer Fettleibigkeitsepidemie leidet Übergewicht oder Fettleibigkeit können die Fruchtbarkeit einer Person beeinträchtigen – aber der Schaden ist reversibel, indem man abnimmt und das Gewicht hält, findet eine neue Studie. Ein dänisches…
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Adipositas / Fettleibigkeit
Arthritis-Patienten sollen vom NHS aufgefordert werden, Sport zu treiben, weil „Abnehmen wirksamer ist als Schmerzmittel“
Mehr als 10 Millionen haben in Großbritannien Arthritis, wobei Osteoarthritis die häufigste Form ist Watchdog sagt, dass Arthritis-Patienten vom NHS angewiesen werden, Gewicht zu verlieren und sich zu bewegen Sie sagen, dass körperliche Aktivität eine bessere Option zur Linderung von Schmerzen sein kann als Schmerzmittel Und Übungsprogramme können Schmerzen zunächst verschlimmern, sollten sich aber beruhigen Arthritis-Patienten werden vom NHS aufgefordert, Gewicht zu verlieren und sich zu bewegen, da dies die Haupttherapien für ihre Erkrankung gemäß den neuen klinischen Richtlinien sind. Körperliche Aktivität ist eine bessere Option zur Linderung von Schmerzen, die durch Arthrose verursacht werden, als Schmerzmittel wie Paracetamol, sagt…
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Adipositas / Fettleibigkeit
Der „Lifestyle Switch“ zum Abnehmen und gesündere Ernährung hat Tausende von Erwachsenen vor der Entwicklung von Diabetes bewahrt, wie Forschungsergebnisse zeigen
Über 15.000 weniger Menschen wurden aufgrund eines NHS-Programms mit Diabetes diagnostiziert Eine Studie der Universität Manchester ergab, dass das Programm zur Änderung des Lebensstils funktionierte Prognosen zufolge entwickelt bis 2030 einer von zehn Menschen in Großbritannien Typ-2-Diabetes Eine Überarbeitung des Lebensstils hat Tausende in England davor bewahrt, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, wie die Forschung heute zeigt. Die Adipositaskrise führte zu einer Epidemie von Typ-2-Diabetes, der mit Übergewicht und Inaktivität in Verbindung gebracht wird, wobei bis 2030 prognostiziert wird, dass jeder Zehnte an Diabetes erkrankt sein wird. Forscher der Universität Manchester fanden jedoch heraus, dass das Diabetes-Präventionsprogramm des NHS dazu führte,…
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Beschwerden
Mein Kampf mit emotionalem Essen auf einer Reise zum Abnehmen
Ich habe mehr als einen Grund, dies heute zu teilen. Erstens möchte ich wissen, dass ich, nur weil ich Beachbody Coach und ein großer Verfechter von Gesundheit und Fitness bin und den Lebensstil praktiziere, den ich lehre, auch kämpfe und ein offenes Buch sein möchte. Zweitens hoffe ich, dass, wenn Sie dies lesen und auch emotionales Essen bekämpfen, es Sie inspirieren wird, es zu überwinden und trotzdem die Ziele Ihrer Gewichtsabnahme zu erreichen. Schließlich, wenn Sie dies lesen, weil jemand, den Sie lieben, emotionales Essen bekämpft, hoffe ich, dass es etwas Licht auf seine Gefühle werfen kann. Rückblickend denke ich,…
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Beschwerden
Ratschläge zum Abnehmen – Warum Sie nicht in Betracht ziehen sollten, magersüchtig zu werden, um Gewicht zu verlieren
Ein beunruhigender Befund Als ich meine routinemäßige Keyword-Analyse für mein Internet-Marketing durchführte, entdeckte ich versehentlich etwas, mit dem ich nicht sehr vertraut bin. Ich fand heraus, dass es im Internet fast mehr als 2.000 Suchanfragen pro Tag gibt Wege, magersüchtig zu werden. Wenn Sie diesen Artikel lesen, wissen Sie vielleicht bereits, was Magersucht bedeutet, aber nur für den Fall, dass Sie dies nicht tun, ist Magersucht eine Essstörung, bei der sich Menschen verhungern, obwohl sie bereits sehr dünn sind, und sie sind davon überzeugt Übergewicht. Ich weiß, dass es Menschen gibt, die durch Genetik von Magersucht betroffen sind. Wenn Sie…