Avocado
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Gesundheit Allgemein
Bestätigt: Avocado auf Toast tut gut! Wissenschaftler sagen, dass kaliumreiche Lebensmittel das Herz gesund halten (aber nur für Frauen!)
Forscher sind heute zu dem Schluss gekommen, dass Avocados großartig für Ihr Herz sind Der Verzehr von mehr Kalium, das in Avocados reichlich vorhanden ist, kann einen Herzinfarkt abwehren Nur Frauen scheinen davon zu profitieren, indem sie 1 g mehr pro Tag essen Wenn Sie eine Entschuldigung brauchen, um sich Avocado auf Toast zu gönnen, hat die Wissenschaft Trumpf hervorgebracht. Forscher sind heute zu dem Schluss gekommen, dass die Lieblingsfrucht der Millennials gut für Ihr Herz ist. Der Verzehr von mehr Kalium, das sowohl in Avocados als auch in Bananen reichlich vorhanden ist, kann einen Herzinfarkt oder Schlaganfall abwehren, so…
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Beschwerden
Avocado Vorteile für Bluthochdruck
Avocados sind besonders kalorienreich, werden aber auch wegen ihres hohen Gehalts an einfach ungesättigten Fetten und Kalium hoch geschätzt, was sie zu einem der vorteilhaftesten Lebensmittel zur Bekämpfung von Bluthochdruck macht. Der Blutdruck ist das Maß für die Kraft des Blutes, das gegen die Wände der Arterien drückt. Das Herz pumpt Blut in die Arterien, die die Transportstraße ist, die für die Verteilung des Blutes im Körper verantwortlich ist. Der Blutdruck besteht aus zwei Zahlen: Systolisch, die erste und höhere der beiden Zahlen spiegelt den Druck in den Arterien wider, wenn das Herz schlägt, und sie sind mit Blut gefüllt.…