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Beschwerden
Ich bin zertifizierter Personal Trainer und schwöre auf diese Massagepistole – und zum Amazon Prime Day gibt es 47 % Rabatt
Unabhängig davon, ob Sie neu im Fitnessstudio sind oder sich in letzter Zeit besonders angestrengt haben, ist verzögert auftretender Muskelkater (DOMS) ein häufiger Nachteil eines ansonsten großartigen Trainings. Eine Massagepistole ist zwar kein Wundermittel gegen DOMS, kann aber dabei helfen, Verspannungen, Schmerzen und Schmerzen tief in den Muskeln zu lindern. Und wenn Ihre Schmerzen alltägliche Aufgaben beeinträchtigen, wie etwa das Treppensteigen oder das Heben der Arme über den Kopf, kann ein wenig Linderung viel bewirken. Als zertifizierter Personal Trainer und täglicher Fitnessstudio-Besucher habe ich mich öfter auf den Hyperice Hypervolt 2 verlassen, als ich zählen kann. Es gab Momente, in…
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Gesundheit Allgemein
Ich bin von meinem kabellosen Dyson-Staubsauger besessen und er ist am Prime Day um über 120 US-Dollar reduziert
Ich sage es laut und deutlich: Ich bin besessen von meinem Dyson V8 Akku-Staubsauger. Ich habe eine Weile über diesen Kauf gezögert und jetzt kann ich ehrlich sagen, dass mein einziges Bedauern darin besteht, dass ich ihn nicht früher gekauft habe. Wenn Sie wie ich unentschlossen darüber waren, ob Sie sich eines zulegen sollen oder nicht, ist jetzt Ihre Chance, da es derzeit im großen Prime Day-Verkauf bei Amazon ist. Von all den tollen Prime Day-Angeboten, die es derzeit gibt, ist dieses das Richtige. Der meistverkaufte Stabstaubsauger kommt kaum jemals in den Handel. Wenn der Preis also über 120 US-Dollar…
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Beschwerden
Mein Hausarzt sagt, ich bin mit 68 Jahren zu alt für eine HET. Was kann ich tun? DR ELLIE CANNON beantwortet Ihre Gesundheitsfragen
Ich bin 68 Jahre alt und leide an Hitzewallungen, seit ich mit 54 in die Wechseljahre kam. Die Hormonersatztherapie hat geholfen, aber mein Hausarzt hat mich letztes Jahr auf ein Medikament namens Clonidin umgestellt, da ich aufgrund meines Alters nicht für eine Hormonbehandlung geeignet sei. Meine Rötungen haben sich verschlimmert – nachts sind sie besonders schockierend. Was sollte ich tun? Clonidin ist ein Mittel zur Behandlung von Bluthochdruck – und auch ein Medikament, das wir einigen Frauen in den Wechseljahren anbieten, weil es hilft, Hitzewallungen zu kontrollieren. Studien zeigen, dass es die Lebensqualität verbessert, obwohl fast die Hälfte der Patienten…
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Beschwerden
SPA ARZT: Ich bin nach chinesischer Therapie in den bayerischen Alpen schmerzfrei
Kniesehnenverletzungen sind ein absoluter Mist – fragen Sie einen Physiotherapeuten. Angesichts der Tatsache, dass es sich um die Muskeln handelt, die den größten Teil der Rückseite der Beine bilden (genauer gesagt die Rückseite der Oberschenkel), ist es nicht verwunderlich, dass selbst ein kleiner Riss schwächend sein kann. Abhängig von der Schwere des Schadens sehen Sie Monate oder möglicherweise Jahre des Gehens komisch aus. Ich habe vor fünf Jahren den inneren Teil meiner linken Kniesehne verletzt. Es war während ich Yoga machte, was ironisch ist, da mir gesagt wurde, dass es gut für Männer mittleren Alters wie mich sei, die verletzungsfrei…
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Allergien
Hilfe! Ich bin allergisch gegen Schokolade – Ein Blick auf Lebensmittelallergien
Wenn Sie Schokolade lieben, aber Symptome von Fieber, Halsschwellung und Atembeschwerden entwickeln, dann leiden Sie möglicherweise an einer „Schokolade-Allergie“. Eine echte Kakaoallergie ist äußerst selten, da nur wenige Menschen wirklich allergisch auf Schokolade reagieren. Reaktionen auf Schokolade sind in den meisten Fällen das Ergebnis einer Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Allergie gegen eine Zutat in Schokolade. Menschen können allergisch auf einen oder mehrere Lebensmittelzusatzstoffe reagieren, die in einigen Schokoladenprodukten verwendet werden. Häufige Auslöser von Nahrungsmittelallergien in Schokoladenprodukten sind Kuhmilch, Nüsse, Weizen oder Gluten, Soja und Mais. Reaktionen auf Schokolade können Kopfschmerzen, Sodbrennen, rektales Juckreiz, Nesselsucht, Verwirrung und Atemprobleme umfassen. In schweren Fällen kann…
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Beschwerden
Buchrezension: Schwerelos: Mein Leben als dicker Mann und wie ich entkommen bin
Gregg McBrides Eltern hatten ernsthafte persönliche Probleme. Sein Vater, der Offizier bei der Bundeswehr war, war ebenfalls Alkoholiker. Diese Entsendungen an verschiedenen Orten führten dazu, dass die Familie viel umziehen musste. Greggs Mutter litt an Multipler Sklerose, hatte aber auch ernsthafte emotionale Probleme. Sie hat so weit gelogen, dass sie sich selbst glaubte. Zum Beispiel erzählte sie den Leuten, dass Gregg und seine jüngere Schwester Lori beide adoptiert wurden, obwohl dies nicht stimmte. Gregg unternahm viele Versuche, diese Falschheit zu korrigieren, immer ohne Erfolg, da seine Mutter so überzeugend war. Sie war auch charmant und für viele Männer zugänglich, mit…
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Allergien
Haben Sie eine Nussallergie? Das bin ich
„Möchtest du nicht hier und da einen Reese’s Peanut Butter Cup haben?“ Nein, ich nicht. Ihre Gedanken darüber, wie gut ein Erdnussbutterbecher ist, werden mich nicht dazu bringen, mein Leben zu riskieren, wenn ich einen probiere. Warum sollte das eine gute Idee sein? Ich war allergisch gegen Erdnüsse und andere Nüsse, seit ich weniger als ein Jahr alt war. Ist es besser oder besser geworden? Kann ich jetzt bestimmte Nüsse probieren, seit ich älter geworden bin? Absolut nicht. In der Tat kann es schlimmer geworden sein. Ich habe hier und da versehentlich Erdnüsse gegessen, als ich aufgewachsen bin, und die…
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Beschwerden
Ich bin eine Frau und meine Haare werden beim Pony vorne dünner – was soll ich tun?
Neulich erhielt ich eine E-Mail von jemandem, der sagte, dass sie viel Haarausfall in ihrem Knallbereich bemerkt habe – so sehr, dass man das Weiß ihrer Kopfhaut sehen konnte, wo ihr Pony auf ihren Kopf traf. Sie fragte mich, was dies verursachen könnte und was sie dagegen tun sollte. Ich werde dir im folgenden Artikel sagen, was ich ihr gesagt habe. Dinge, die dazu führen können, dass Ihr Haar vorne dünner wird: Das erste, was ich sie fragte, war, ob sie eine Zunahme der Haarmenge bemerkt hatte, die sie vergossen oder verloren hatte. Da die Pony anfangs oft spärlicher sind,…
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Allergien
Woher weiß ich, gegen was ich allergisch bin?
Fast jeder ist allergisch gegen das eine oder andere, egal ob es sich um die hohe Pollenzahl im Frühling, Staub, Erdnüsse, Milch oder Schalentiere handelt. Einige Arten von Allergien sind selten und hochspezifisch, während andere, wie Allergien gegen Staub, Pollen oder allergische Rhinitis (Heuschnupfen), weitaus häufiger auftreten. Ohne geeignete Allergietests ist es nicht einfach, genau zu bestimmen, gegen was Sie allergisch sind. Beispielsweise schnüffeln Sie möglicherweise jeden Morgen, aber ohne einen geeigneten Test können Sie möglicherweise nicht bestätigen, ob es sich um Hausstaub oder Hausstaubmilben auf Ihrer Bettwäsche handelt. Allergietests Allergietests sind der beste Weg, um herauszufinden, gegen welche Substanz…
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Allergien
Hilfe, ich bin allergisch gegen Gurken
Wenn Sie allergisch gegen Gurken sind, leiden Sie an Allergien Typ 1, auch Kontaktallergien genannt. Ahh, Gurken. Wir alle lieben sie! Von den großen saftigen Dills, die perfekt zu einem Sandwich und Pommes passen, bis zu den süßen Essiggurken, die unsere Esstische schmücken. Essiggurken sind eine Ware, die fast jeder genießt. Leider leiden viele Menschen an Gurkenallergien und sind sich nicht einmal sicher, warum. Diese Allergien treten im Allgemeinen plötzlich auf und können sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen auftreten. Wenn Sie merkwürdige Reaktionen auf Ihren Lieblingssnack haben, lesen Sie weiter, um weitere Informationen darüber zu erhalten, warum Essiggurkenallergien…