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Gesundheit Allgemein
Warum Frauen morgens trainieren sollten – und Männer abends: Frauen können in den frühen Morgenstunden besser Fett verbrennen, während Männer vom Training am Abend profitieren, schlägt eine Studie vor
Eine kleine Studie hat herausgefunden, dass Männer mehr Vorteile haben könnten, wenn sie abends trainieren Sowohl die morgendliche als auch die abendliche Bewegung brachte den Frauen „signifikante“ Vorteile Es stellte sich heraus, dass eine morgendliche Sitzung besser für Frauen war, die Fett verbrennen wollten Sport am Morgen kann für Frauen besser sein, wenn sie Fett verbrennen wollen, während Männer mehr von einem nächtlichen Training profitieren. Eine Fitness-Session am Morgen ist besser für Frauen, die Fett reduzieren und Zoll auf ihren Bäuchen verlieren möchten, schlägt eine kleine Studie vor. Sie sehen auch eine stärkere Senkung des Blutdrucks durch Sport früh am…
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Gesundheit Allgemein
Warum 10.000 Schritte pro Tag NICHT der heilige Gral sind: Studie findet, dass 6.000-8.000 das Risiko eines frühen Todes bei über 60-Jährigen um die HÄLFTE senken und mehr zu tun hat keinen zusätzlichen Nutzen
Forscher in Massachusetts überprüften 15 Studien mit 50.000 Personen Zwischen 6.000 und 8.000 Schritten pro Tag reduziert das Risiko eines frühen Todes bei über 60-Jährigen um 53 % Das reduzierte Risiko blieb unabhängig von der Geschwindigkeit, mit der sie sie gingen Zehntausend tägliche Schritte sind nicht der optimale Punkt für die Gesundheit, laut einer Studie, die darauf hindeutet, dass nur 6.000 ausreichen. Amerikanische Forscher haben herausgefunden, dass 6.000 bis 8.000 Schritte pro Tag das Risiko eines frühen Todes für Menschen über 60 um bis zu 54 Prozent senken. Mehr als 8.000 Schritte pro Tag haben laut der Studie keinen zusätzlichen…
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Allergien
Was sind die frühen Symptome von Asthma?
Asthma betrifft viele Menschen auf der ganzen Welt. Es kann ein sehr belastender Zustand sein, der zum Tod führen kann, wenn er zu lange oder zu ernst ist. Dieser Artikel wurde geschrieben, um Ihnen einen Überblick über die frühen Symptome von Asthma zu geben, die Ihnen helfen können, diesen Zustand zu erkennen und zu behandeln. Hier sind die Symptome, auf die Sie achten müssen, wenn Sie vermuten, dass sich Asthma entwickelt. Eines der ersten Warnzeichen, die bei Asthma auftreten können, ist ein verstärkter nächtliches Husten. Dieser Husten wird sich im Laufe der Tage und Wochen verschlimmern. Wenn Sie nachts einen…
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Beschwerden
Typ-2-Diabetes – Nervenschäden in den frühen Stadien der diabetischen Augenkrankheit
Der Augenhintergrund oder die Netzhaut hat Nervengewebe, das es uns ermöglicht, zu sehen. Bei Typ-2-Diabetes verursachen hohe Blutzuckerspiegel Schäden am Nervengewebe sowie an den Blutgefäßen, die das Gewebe versorgen. Solche Schäden können die Netzhaut verdünnen, was zu Sehverlust führen kann. Bis vor kurzem wurde die diabetische Retinopathie als Hauptursache für Blindheit in erster Linie als Erkrankung der Blutgefäße im Augenhintergrund oder in der Netzhaut angesehen. Die Behandlung zielte darauf ab, schwache Blutgefäße zu koagulieren und Blut aus dem Inneren des Auges zu entfernen. Neue Studien haben gezeigt, dass Nervenschäden in den Augen auftreten, bevor Veränderungen in den Blutgefäßen sichtbar werden.…
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Beschwerden
Rückenschmerzen in der frühen Schwangerschaft
Normales und kurzfristiges Phänomen Rückenschmerzen in der frühen Schwangerschaft sind ein normales Phänomen in dieser schönsten Phase des Lebens einer Frau. Die meisten werdenden Mütter leiden in der frühen Phase der Schwangerschaft an Rückenschmerzen, die nach etwa 20 Wochen im Allgemeinen nachlassen. Rückenschmerzen oder Krämpfe, die sich in Dehnung der Muskeln oder brennenden Schmerzen auf der linken oder rechten Seite des Quadranten niederschlagen, sind normalerweise das Ergebnis einer Erweichung der Stützbänder und Bandscheiben aufgrund eines Anstiegs des Progesteronhormons im Frühstadium . In einigen Fällen kann eine Harnwegsinfektion während der Schwangerschaft auch zu Rückenschmerzen bei schwangeren Frauen führen. Das zusätzliche Gewicht…