Gesundheitswunder

Antioxidantien: Gesundheitswunder oder Mythos?

Antioxidantien: Gesundheitswunder oder Mythos? Einleitung In den letzten Jahren hat der Begriff „Antioxidantien“ viel Aufmerksamkeit im Bereich der Gesundheit und Ernährung erhalten. Es gibt eine weit verbreitete Meinung, dass Antioxidantien das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen und sogar den Alterungsprozess verlangsamen können. Doch was ist dran an dieser Behauptung? Sind Antioxidantien wirklich so effektiv wie behauptet wird oder handelt es sich dabei lediglich um einen Mythos? In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit diesem Thema befassen und die Fakten von den Mythen trennen. Was sind Antioxidantien? Um das Thema zu verstehen, müssen wir zunächst klären, was genau Antioxidantien sind. Sie…