Lichttherapie
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Medizin & Forschung
Lichttherapie: Heilung durch spezielle Lichtquellen
Entdeckt, wie Lichttherapie funktioniert, welche Lichtquellen am besten sind & Tipps für die beste Anwendung. Ein Muss für alle, die auf Heilung setzen! 🌟✨
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Gesundheit Allgemein
Lichttherapie bei saisonaler affektiver Störung
Lichttherapie bei saisonaler affektiver Störung Die saisonale affektive Störung (SAS) ist eine Art von Depression, die sich in Abhängigkeit von den Jahreszeiten entwickelt. Sie tritt typischerweise während der dunklen Wintermonate auf und kann zu einer erheblichen Beeinträchtigung des Wohlbefindens führen. Eine bewährte Methode zur Behandlung der saisonalen affektiven Störung ist die Lichttherapie. In diesem Artikel werden wir uns ausführlich mit der Lichttherapie bei saisonaler affektiver Störung beschäftigen. Wir werden den Mechanismus hinter dieser Therapieform erklären, ihre Wirksamkeit diskutieren und darüber sprechen, wie sie angewendet wird. Was ist die saisonale affektive Störung? Um besser zu verstehen, wie die Lichttherapie bei der…
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Beschwerden
Lichttherapie: Nicht nur bei saisonaler Depression?
Die Lichttherapie kann helfen, SAD, schwere Depressionen und perinatale Depressionen zu lindern. Der Übergang vom Herbst zum Winter bedeutet einen graueren Himmel, kürzere Tage und für manche Menschen die Rückkehr der saisonalen affektiven Störung. Mit dem Apropos-Akronym SAD hat diese Störung ähnliche Symptome wie Depressionen (wie Traurigkeit, Lustlosigkeit und Trägheit), tritt aber nur im späten Herbst und frühen Winter auf. Lichttherapie – bei der jeden Morgen mindestens 30 Minuten lang in der Nähe einer speziellen Lichtquelle gesessen wird – kann helfen, SAD zu verbessern. Aber viele Menschen wissen nicht, dass diese Therapie auch bei schweren Depressionen und Depressionen, die während…