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Heißhunger auf Junk während einer Diät? Gehen Sie joggen: Eine Studie behauptet, dass anstrengende Übungen die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Sie nachgeben

Eine US-Studie an Ratten ergab, dass diejenigen, die sich besser bewegten, dem Verlangen nach fetthaltiger Nahrung widerstanden Wissenschaftler sagen, dass die Ergebnisse menschlichen Diätetikern helfen könnten, die darum kämpfen, gesund zu bleiben Fettleibigkeit ist ein großes Problem in Großbritannien und den USA, da etwa 25-50 % der Menschen übergewichtig sind Es ist wahrscheinlich das Letzte, was Sie tun möchten, während Sie auf einer Diät hungern. Aber ein intensiver Lauf könnte das Verlangen nach Junk-Food während eines Kaloriendefizits besiegen, schlägt eine Studie vor. In einem Experiment an Nagetieren fanden Wissenschaftler heraus, dass anstrengende körperliche Aktivität ihren Wunsch, fettreiche Pellets zu essen,…