Universität von Cambridge
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Erwachsene, die nur 1,2 STUNDEN pro Woche Sport treiben – nur die Hälfte der von der WHO empfohlenen Zeit – leiden laut einer Studie um ein Fünftel weniger an Depressionen
Wissenschaftler der Cambridge University fanden heraus, dass 75 Minuten Bewegung pro Woche helfen können Aber diejenigen, die zweieinhalb Stunden dauerten, hatten noch weniger Depressionen Cambridge-Experten überwachten 190.000 Menschen und 28.000 mit Depressionen Wissenschaftler sagten, dass Bewegung die Freisetzung von Endorphinen auslösen und die Stimmung heben kann Sie fügten hinzu, dass es auch die Selbstwahrnehmung und Gefühle über das Körperbild verbessern könnte Das Training kann auch zu mehr sozialen Interaktionen führen, sagten sie Laut einer neuen Studie könnte ein wöchentliches Gehen in zügigem Tempo für nur 75 Minuten das Risiko einer Depression verringern. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt jedem, sich alle sieben Tage…
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Das Geheimnis ewiger Jugend? Wissenschaftler entwickeln eine neue Technik zur Verjüngung von Hautzellen – und behaupten, sie könnten die Alterungsuhr um 30 JAHRE zurückdrehen
Neue wissenschaftliche Methode kann menschliche Hautzellen um drei Jahrzehnte zurückversetzen Alternde Zellen gewannen Marker zurück, die für Hautzellen charakteristisch sind, die Kollagen produzieren Experten sagen, dass ihre Ergebnisse zu einem gezielten Ansatz zur Behandlung des Alterns führen könnten Es ist seit Jahrhunderten der Traum von Frauen – und Männern. Jetzt sagen Wissenschaftler, dass sie einen Weg gefunden haben, den Alterungsprozess in der menschlichen Haut umzukehren. Forscher in Cambridge enthüllen, dass sie Hautzellen von Menschen im Alter von 38 und 53 umprogrammiert haben, um sie um 30 Jahre „jünger“ zu machen. Das Verfahren dreht die Alterungsuhr weiter zurück als frühere Umprogrammierungsverfahren,…