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Gesundheit
Sonnenschutz und Vitamin D: Fakten und Mythen enthüllt
Erfahren Sie, ob Sonnencreme das Risiko eines Vitamin-D-Mangels erhöht. Studien und Fakten erwarten Sie jetzt bei Wetterauer Zeitung.
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Gesundheit Allgemein
Knochengesundheit: Kalzium und Vitamin K2
Knochengesundheit: Kalzium und Vitamin K2 Die Gesundheit unserer Knochen ist von entscheidender Bedeutung für unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Ein wichtiger Aspekt der Knochengesundheit ist die ausreichende Versorgung mit verschiedenen Nährstoffen, insbesondere Kalzium und Vitamin K2. In diesem Artikel werden wir uns näher mit der Rolle dieser beiden Nährstoffe befassen und erklären, wie sie zur Erhaltung starker und gesunder Knochen beitragen können. Die Bedeutung von Kalzium für die Knochengesundheit Kalzium ist ein mineralischer Bestandteil unserer Knochenstruktur. Etwa 99% des im menschlichen Körper vorhandenen Kalziums befinden sich in den Zähnen und Knochen. Der Rest wird benötigt, um wichtige Funktionen wie…
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Gesundheit Allgemein
Die Bedeutung von Vitamin D für die Gesundheit
Die Bedeutung von Vitamin D für die Gesundheit Vitamin D ist ein essentieller Nährstoff, der eine wichtige Rolle für die Gesundheit des menschlichen Körpers spielt. Es wird oft als „Sonnenvitamin“ bezeichnet, da der Hauptweg der Vitamin-D-Synthese in unserer Haut durch Sonnenlicht ausgelöst wird. In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Aspekte und Bedeutungen von Vitamin D für unsere Gesundheit beleuchten. Was ist Vitamin D? Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und kommt in mehreren Formen vor. Die beiden wichtigsten Arten sind Vitamin D2 (Ergocalciferol) und Vitamin D3 (Cholecalciferol). Während Pflanzen das provitaminische Vitamin D2 produzieren können, entsteht das aktive…
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Beschwerden
Sie können Vitamin D überdosieren: Ein Mann, der 20 Nahrungsergänzungsmittel pro Tag einnahm – 80 MAL mehr als er brauchte – war so krank, dass Mediziner befürchteten, er habe Krebs
Unbenannter Patient mittleren Alters aus Kent verlor zwei Steine (12 kg) in drei Monaten Hatte täglich einen Cocktail aus Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen, die giftige Mengen enthielten Ärzte warnen auf der Rückseite des Fallberichts vor der Gefahr einer Vitamin-D-Überdosierung Ärzte warnen vor den Gefahren der Einnahme von zu viel Vitamin D, nachdem ein Mann so krank wurde, dass Mediziner befürchteten, er habe Krebs. Der Patient mittleren Alters aus Kent verlor zwei Kilo in drei Monaten, nachdem er unter ständigem Erbrechen, Durchfall und Magenschmerzen litt. Seine Symptome begannen einen Monat nach der Einnahme eines täglichen Cocktails aus 20 rezeptfreien Nahrungsergänzungsmitteln, was dem 80-fachen…
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Beschwerden
Sind Vitamin B12 und Folat gut für Depressionen?
Wussten Sie, dass jede sechste Frau im Laufe ihres Lebens an Depressionen leidet? Derzeit leidet eine von 14 australischen Frauen an Depressionen. Sie finden diese Zahl vielleicht schockierend, aber vielleicht auch nicht? Vielleicht kennen Sie jemanden mit Depressionen oder haben die Symptome selbst? Menschen haben Depressionen als „dichten Nebel“ oder „in den Tiefen eines Ozeans feststecken“ beschrieben. Da ich selbst Depressionen erlebt habe, verbinde ich sie mit dem Gefühl, sich wie ein leerer Ballon zu fühlen: zu müde und schlaff, um dem Leben und seinen vielen Hindernissen zu begegnen. Es gibt viele verschiedene Ursachen für Depressionen, darunter das Erleben einer…
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Beschwerden
Wie man ein Vitamin für Haarausfall wählt
Kahlheit und Haarausfall sind die häufigsten Probleme, mit denen Männer und Frauen heute konfrontiert sind. Das Leiden unter Kahlheit und schütterem Haar kann verheerend sein, da es die Persönlichkeit einer Person stark beeinträchtigt. Zwar sind verschiedene Vitamine gegen Haarausfall auf den Markt gekommen, doch leiden immer noch verschiedene Menschen an Haarproblemen. Die Gründe, warum Menschen an Haarausfallproblemen leiden, sind unterschiedlich und variieren von Person zu Person. Stress ist der häufigste Faktor, der bei Haarausfall ins Spiel kommt. Andere Faktoren sind genetische und hormonelle Probleme. Menschen, die an Kahlheit leiden, neigen dazu, ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu verlieren. Vitamine gegen Haarausfall…
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Beschwerden
B12 Haarausfall Vitamin – Der Schlüssel zum Haarwachstum
Überall auf der Welt ist Haarausfall heutzutage ein sehr verbreitetes und bekanntes Problem der Menschen. Und es war schon immer eine Frage, ob die Ernährung den Haarausfall und andere Haarzustände wirklich beeinflussen kann. Aufgrund der Tatsache, dass Nährstoffe über die Durchblutung auf unser Haar übertragen werden, deutet dies auf einen Mangel an wichtigen Vitaminen in unserem Körper hin. Darüber hinaus ist Haarausfall Vitamin in der Tat wichtig, um ein gesundes Haar zu haben und Haarausfall zu vermeiden. Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, um jeden Teil unseres Körpers mit ausreichenden Mengen an Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen. Ohne richtige Ernährung…
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Akne
Verwendung von Pantothensäure (Vitamin B5) als Aknebehandlung
Wie Pantothensäure funktioniert Viele Leute haben zuvor kommentiert, dass ich Akne-Patienten Vitamin B5 (Pantothensäure oder einfach „PA“) sehr empfehle. Es gibt zufällig einen Grund dafür: Es ist das, was meine Akne beseitigt hat. Total. 100% eliminiert. Wenn Sie es noch nicht probiert haben, empfehle ich Ihnen dringend, es auszuprobieren. Es ist wirklich erstaunliches Zeug. Pantothensäure, auch als Vitamin B5 bekannt, wird üblicherweise in großen Dosen ergänzt, um die Ölproduktion zu reduzieren und Ihre Haut von Akne zu befreien. Es funktioniert wie Accutane in dem Sinne, dass es die Ölproduktion reduziert. PA hilft Ihrem Körper jedoch dabei, die Fette in Ihrem…
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Allergien
Schilddrüse und Nebennieren – Darmheilende Nährstoffe, Vitamin C und Meersalzpräparate zur Unterstützung
Wurde Ihre Schilddrüsen- und Nebennierenerkrankung übersehen oder misshandelt? Es gibt geschätzte 60.000.000+ Menschen heute mit nicht diagnostizierter Hypothyreose. Entdecken Sie, wie gut heilende Nährstoffe, Vitamin C und Meersalz der Schilddrüse und den Nebennieren wirklich helfen, die Arbeit zu erledigen, die sie eigentlich tun sollten. Hier sind 3 wichtige Möglichkeiten, um Ihre Schilddrüse und Nebennieren zu unterstützen. Die Einnahme dieser Art von Nahrungsergänzungsmitteln hilft Ihnen in vielerlei Hinsicht, sich besser zu fühlen, und Ihre allgemeine Gesundheit wird auch erheblich verbessert, wenn Sie alle Faktoren berücksichtigen können, bei denen eine unterdurchschnittliche Schilddrüsen- oder Nebennierenleistung auftritt, da diese Drüsen den gesamten Körper betreffen.…
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Beschwerden
Wie Vitamin D die Schilddrüsenerkrankungen beeinflusst
Vitamin D ist bekannt für seine Bedeutung bei der Behandlung von Kalzium im Darm, in den Knochen sowie bei der Resistenz gegen Blut und Krankheiten. Viele Studien zeigen jedoch, dass der Einfluss des Vitamin D-Spiegels auch bei vielen anderen Gesundheitsproblemen eine Rolle spielen kann. Forscher glauben nun, dass es eine entscheidende Rolle bei der Kommunikation von Zellen spielt. Klinische Studien verbinden abnormale Vitamin D-Spiegel mit Dickdarm-, Prostata- und Brustkrebs sowie mit Herzerkrankungen, Gewichtszunahme und Schilddrüsenerkrankungen. Vitamin D-Produktion Vitamin D ist im Vergleich zu anderen Vitaminen einzigartig, da es fast unmöglich ist, das zu bekommen, was Sie von der Nahrung benötigen.…