Winterdepression

Winterdepression: Ursachen und Behandlung

Winterdepression: Ursachen und Behandlung Winterdepression, auch als saisonale affektive Störung (SAD) bekannt, ist eine Form der Depression, die mit dem Beginn der kalten Jahreszeit auftritt. Menschen, die an Winterdepression leiden, erleben während dieser Zeit Symptome von Depressionen wie Niedergeschlagenheit, Müdigkeit und vermehrtes Schlafbedürfnis. Es wird geschätzt, dass bis zu 20% der Bevölkerung an einer milderen Form von Winterdepressionen leiden. In diesem Artikel werden wir die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten für Winterdepression diskutieren. Ursachen von Winterdepression Die genauen Ursachen von Winterdepression sind noch nicht vollständig erforscht. Es wird jedoch angenommen, dass mehrere Faktoren dazu beitragen können: Lichtmangel Das Fehlen ausreichenden Tageslichts im…