Zinkpräparate

Sollten Sie Kupfer- und Zinkpräparate zusammen einnehmen?

Das Mischen von Nahrungsergänzungsmitteln kann manchmal nachteilige Auswirkungen haben oder die Wirksamkeit eines oder beider Nahrungsergänzungsmittel verringern. Bei Zink und Kupfer kann zu viel Zink zu einem Kupfermangel führen. Experten empfehlen Menschen, darauf zu achten, die empfohlenen Zink- und Kupferwerte über die Ernährung einzuhalten, oder mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, um herauszufinden, wie viel von einem bestimmten Nahrungsergänzungsmittel sie einnehmen sollten. Zink und Kupfer haben beide gesundheitliche Vorteile, aber ist es sicher, diese Nahrungsergänzungsmittel zusammen einzunehmen? Da die Erkältungs- und Grippesaison vor der Tür steht, könnten Sie sich dabei ertappen, wie Sie nach der Nahrungsergänzungsmittelschublade greifen. Insbesondere Zink scheint bei den…