Erkältung

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Die Erkältung ist eine Virusinfektion der Nase und des Rachens (obere Atemwege). Es ist normalerweise harmlos, obwohl es sich vielleicht nicht so anfühlt. Viele Arten von Viren können eine Erkältung verursachen.

Gesunde Erwachsene müssen mit zwei bis drei Erkältungen pro Jahr rechnen. Säuglinge und Kleinkinder können noch häufiger erkältet sein.

Die meisten Menschen erholen sich in einer Woche oder 10 Tagen von einer Erkältung. Bei Rauchern können die Symptome länger anhalten. Im Allgemeinen brauchen Sie bei einer Erkältung keinen Arzt. Wenn sich die Symptome jedoch nicht bessern oder sich verschlimmern, suchen Sie Ihren Arzt auf.

Symptome

Die Symptome einer Erkältung treten normalerweise ein bis drei Tage nach dem Kontakt mit einem Erkältungsvirus auf. Anzeichen und Symptome, die von Person zu Person variieren können, können sein:

  • Laufende oder verstopfte Nase
  • Halsschmerzen
  • Husten
  • Stau
  • Leichte Gliederschmerzen oder leichte Kopfschmerzen
  • Niesen
  • Leichtes Fieber
  • Allgemeines Unwohlsein

Der Ausfluss aus Ihrer Nase kann anfangs klar sein und dicker und gelb oder grün werden, wenn eine gewöhnliche Erkältung ihren Lauf nimmt. Dies bedeutet normalerweise nicht, dass Sie eine bakterielle Infektion haben.

Wann zum arzt

Für Erwachsene – Im Allgemeinen brauchen Sie bei einer Erkältung keine ärztliche Hilfe. Suchen Sie jedoch einen Arzt auf, wenn Sie Folgendes haben:

  • Symptome, die sich verschlechtern oder nicht bessern
  • Fieber größer als 101,3 F (38,5 C), das länger als drei Tage anhält
  • Wiederkehrendes Fieber nach einer fieberfreien Zeit
  • Kurzatmigkeit
  • Keuchen
  • Starke Halsschmerzen, Kopfschmerzen oder Nebenhöhlenschmerzen

Für Kinder — Im Allgemeinen muss Ihr Kind bei einer Erkältung nicht zum Arzt. Suchen Sie jedoch sofort einen Arzt auf, wenn Ihr Kind eines der folgenden Probleme hat:

  • Fieber von 100,4 F (38 C) bei Neugeborenen bis zu 12 Wochen
  • Steigendes Fieber oder Fieber, das länger als zwei Tage anhält, bei einem Kind jeden Alters
  • Schwere Symptome wie Kopfschmerzen, Halsschmerzen oder Husten
  • Schwierigkeiten beim Atmen oder Keuchen
  • Ohrenschmerzen
  • Extreme Umständlichkeit
  • Ungewöhnliche Schläfrigkeit
  • Appetitlosigkeit
Siehe auch  Erkältung bei babys

Ursachen

Obwohl viele Arten von Viren eine Erkältung verursachen können, sind Rhinoviren die häufigste Ursache.

Ein Erkältungsvirus dringt durch Mund, Augen oder Nase in Ihren Körper ein. Das Virus kann sich durch Tröpfchen in der Luft verbreiten, wenn jemand, der krank ist, hustet, niest oder spricht.

Es verbreitet sich auch durch Hand-zu-Hand-Kontakt mit jemandem, der erkältet ist, oder durch das Teilen kontaminierter Gegenstände wie Essgeschirr, Handtücher, Spielzeug oder Telefone. Wenn Sie nach einem solchen Kontakt Ihre Augen, Nase oder Ihren Mund berühren, bekommen Sie wahrscheinlich eine Erkältung.

Risikofaktoren

Diese Faktoren können Ihre Chancen auf eine Erkältung erhöhen:

  • Das Alter. Säuglinge und Kleinkinder sind dem größten Erkältungsrisiko ausgesetzt, insbesondere wenn sie Zeit in Kinderbetreuungseinrichtungen verbringen.
  • Geschwächtes Immunsystem. Eine chronische Krankheit oder ein anderweitig geschwächtes Immunsystem erhöht Ihr Risiko.
  • Zeit des Jahres. Sowohl Kinder als auch Erwachsene erkälten sich im Herbst und Winter eher, aber Sie können sich jederzeit erkälten.
  • Rauchen. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie sich erkälten und schwerere Erkältungen haben, wenn Sie rauchen oder in der Nähe von Passivrauchen sind.
  • Belichtung. Wenn Sie sich in der Nähe von Menschenmengen aufhalten, z. B. in der Schule oder im Flugzeug, sind Sie wahrscheinlich Viren ausgesetzt, die Erkältungen verursachen.

Komplikationen

Diese Bedingungen können zusammen mit Ihrer Erkältung auftreten:

  • Akute Mittelohrentzündung (Otitis media). Dies geschieht, wenn Bakterien oder Viren in den Raum hinter dem Trommelfell eindringen. Typische Anzeichen und Symptome sind Ohrenschmerzen oder das Wiederauftreten von Fieber nach einer Erkältung.
  • Asthma. Eine Erkältung kann Keuchen auslösen, auch wenn Sie kein Asthma haben. Wenn Sie Asthma haben, kann eine Erkältung es verschlimmern.
  • Akute Sinusitis. Bei Erwachsenen oder Kindern kann eine Erkältung, die nicht abklingt, zu Schwellungen und Schmerzen (Entzündung) und Infektionen der Nasennebenhöhlen führen.
  • Andere Infektionen. Eine Erkältung kann zu anderen Infektionen führen, einschließlich Halsentzündung, Lungenentzündung und Krupp oder Bronchiolitis bei Kindern. Diese Infektionen müssen von einem Arzt behandelt werden.
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Verhütung

Es gibt keinen Impfstoff gegen die Erkältung, aber Sie können vernünftige Vorsichtsmaßnahmen treffen, um die Ausbreitung von Erkältungsviren zu verlangsamen:

  • Wasche deine Hände. Waschen Sie Ihre Hände gründlich und oft mindestens 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife. Wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind, verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis, das mindestens 60 % Alkohol enthält. Bringen Sie Ihren Kindern bei, wie wichtig Händewaschen ist. Vermeiden Sie es, Augen, Nase oder Mund mit ungewaschenen Händen zu berühren.
  • Desinfizieren Sie Ihre Sachen. Reinigen und desinfizieren Sie häufig berührte Oberflächen wie Türklinken, Lichtschalter, Elektronik sowie Küchen- und Badezimmerarbeitsplatten täglich. Dies ist besonders wichtig, wenn jemand in Ihrer Familie erkältet ist. Waschen Sie Kinderspielzeug regelmäßig.
  • Bedecken Sie Ihren Husten. Niesen und husten Sie in Taschentücher. Werfen Sie gebrauchte Taschentücher sofort weg und waschen Sie sich anschließend gründlich die Hände. Wenn Sie kein Taschentuch haben, niesen oder husten Sie in die Armbeuge und waschen Sie sich anschließend die Hände.
  • Nicht teilen. Teilen Sie keine Trinkgläser oder Essgeschirr mit anderen Familienmitgliedern. Verwenden Sie Ihr eigenes Glas oder Einwegbecher, wenn Sie oder jemand anderes krank sind. Beschriften Sie die Tasse oder das Glas mit dem Namen der Person, die es benutzt.
  • Halten Sie sich von Menschen mit Erkältungen fern. Vermeiden Sie engen Kontakt mit erkälteten Personen. Halten Sie sich nach Möglichkeit von Menschenmassen fern. Vermeiden Sie es, Augen, Nase und Mund zu berühren.
  • Überprüfen Sie die Richtlinien Ihrer Kindertagesstätte. Suchen Sie nach einer Kinderbetreuungseinrichtung mit guten Hygienepraktiken und klaren Richtlinien, um kranke Kinder zu Hause zu behalten.
  • Pass auf dich auf. Gute Ernährung, Bewegung und ausreichend Schlaf sind gut für Ihre allgemeine Gesundheit.
Siehe auch  Erkältung bei babys

Quellen:

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