Gebrochenes Handgelenk

Überblick

Handgelenkknochen

Handgelenkknochen

Ihr Handgelenk besteht aus acht kleinen Knochen (Handwurzelknochen) plus zwei langen Knochen in Ihrem Unterarm – dem Radius und der Elle. Der am häufigsten verletzte Handwurzelknochen ist das Kahnbein, das sich in der Nähe der Daumenbasis befindet.

Colles-Fraktur

Colles-Fraktur

Die distale Radiusfraktur ist eine der häufigsten Frakturen des Handgelenks. Es tritt normalerweise auf, wenn Menschen auf eine ausgestreckte Hand fallen.

Ein gebrochenes Handgelenk ist ein Bruch oder Riss in einem oder mehreren Knochen Ihres Handgelenks. Die häufigste dieser Verletzungen tritt im Handgelenk auf, wenn Menschen versuchen, sich bei einem Sturz aufzufangen und hart auf einer ausgestreckten Hand zu landen.

Sie haben möglicherweise ein höheres Risiko für einen Handgelenksbruch, wenn Sie Sportarten wie Inline-Skaten oder Snowboarden ausüben oder wenn Sie an einer Erkrankung leiden, bei der die Knochen dünner und brüchiger werden (Osteoporose).

Es ist wichtig, ein gebrochenes Handgelenk so schnell wie möglich zu behandeln. Andernfalls heilen die Knochen möglicherweise nicht in der richtigen Ausrichtung, was Ihre Fähigkeit beeinträchtigen kann, alltägliche Aktivitäten wie das Schreiben oder das Zuknöpfen eines Hemdes auszuführen. Eine frühzeitige Behandlung trägt auch dazu bei, Schmerzen und Steifheit zu minimieren.

Symptome

Ein gebrochenes Handgelenk kann diese Anzeichen und Symptome verursachen:

  • Starke Schmerzen, die sich verschlimmern können, wenn Sie Ihre Hand oder Ihr Handgelenk greifen, drücken oder bewegen
  • Schwellung
  • Zärtlichkeit
  • Blutergüsse
  • Offensichtliche Deformität, wie z. B. ein gebogenes Handgelenk

Wann Sie einen Arzt rufen sollten

Wenn Sie glauben, dass Sie ein gebrochenes Handgelenk haben könnten, suchen Sie sofort einen Arzt auf, insbesondere wenn Sie Taubheitsgefühle, Schwellungen oder Schwierigkeiten beim Bewegen Ihrer Finger haben. Eine Verzögerung bei der Diagnose und Behandlung kann zu schlechter Heilung, eingeschränkter Bewegungsfreiheit und verringerter Greifkraft führen.

Ursachen

Ein gebrochenes Handgelenk kann verursacht werden durch:

  • Stürze. Der Sturz auf die ausgestreckte Hand ist eine der häufigsten Ursachen für ein gebrochenes Handgelenk.
  • Sportverletzungen. Viele Handgelenksbrüche treten bei Kontaktsportarten oder Sportarten auf, bei denen Sie auf eine ausgestreckte Hand fallen könnten – wie z. B. Inline-Skaten oder Snowboarden.
  • Kraftfahrzeug stürzt ab. Autounfälle können dazu führen, dass Handgelenksknochen brechen, manchmal in viele Stücke, und oft eine chirurgische Reparatur erforderlich machen.

Risikofaktoren

Die Teilnahme an bestimmten sportlichen Aktivitäten und die knochenverdünnende Krankheit Osteoporose können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie sich das Handgelenk brechen.

Sportliche Aktivitäten

Kontaktsportarten und Aktivitäten, die das Sturzrisiko erhöhen, können das Risiko von Knochenbrüchen im Handgelenk erhöhen. Beispiele beinhalten:

  • Fußball oder Fußball, insbesondere auf Kunstrasen
  • Rugby
  • Reiten
  • Eishockey
  • Skifahren
  • Snowboarden
  • Inlineskating
  • Springen auf einem Trampolin

Komplikationen

Komplikationen eines gebrochenen Handgelenks sind selten, aber dazu gehören:

  • Andauernde Steifheit, Schmerzen oder Behinderung. Steifheit, Schmerzen oder Schmerzen im betroffenen Bereich verschwinden im Allgemeinen nach der Entfernung Ihres Gipsverbandes oder nach einer Operation. Einige Menschen haben jedoch dauerhafte Steifheit oder Schmerzen. Seien Sie geduldig mit Ihrer Genesung und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Übungen, die helfen könnten, oder für eine Überweisung zu einer Physio- oder Ergotherapie.
  • Arthrose. Frakturen, die sich in ein Gelenk erstrecken, können Jahre später Arthritis verursachen. Wenn Ihr Handgelenk lange nach einer Pause anfängt zu schmerzen oder anzuschwellen, suchen Sie Ihren Arzt auf, um es untersuchen zu lassen.
  • Schädigung von Nerven oder Blutgefäßen. Ein Trauma am Handgelenk kann benachbarte Nerven und Blutgefäße verletzen. Lassen Sie sich sofort behandeln, wenn Sie Taubheits- oder Kreislaufprobleme haben.

Verhütung

Es ist unmöglich, die unvorhergesehenen Ereignisse zu verhindern, die oft zu einem gebrochenen Handgelenk führen. Aber diese Tipps könnten einen gewissen Schutz bieten.

Knochenstärke aufbauen

So bauen Sie starke Knochen auf:

  • Essen Sie eine nahrhafte Ernährung mit ausreichend Kalzium und Vitamin D
  • Holen Sie sich viel Krafttraining, wie z. B. zügiges Gehen
  • Hören Sie mit dem Rauchen auf, wenn Sie Raucher sind

Stürze verhindern

Die meisten gebrochenen Handgelenke treten auf, wenn Menschen nach vorne auf eine ausgestreckte Hand fallen. Um diese häufige Verletzung zu vermeiden:

  • Tragen Sie vernünftige Schuhe
  • Entfernen Sie Dinge, über die Sie in Ihrem Haus stolpern können, wie z. B. Teppiche
  • Beleuchten Sie Ihren Wohnraum
  • Lassen Sie Ihre Sehkraft überprüfen und gegebenenfalls korrigieren
  • Installieren Sie Haltegriffe in Ihrem Badezimmer
  • Installieren Sie Handläufe auf Ihren Treppen
  • Vermeiden Sie nach Möglichkeit rutschige Oberflächen wie schnee- oder eisbedeckte Gehwege

Verwenden Sie bei sportlichen Aktivitäten Schutzausrüstung

Tragen Sie Handgelenkschützer bei Aktivitäten mit hohem Risiko, wie z. B.:

  • Inlineskating
  • Snowboarden
  • Rugby
  • Fußball

Quellen:

  1. Handgelenksfrakturen. Amerikanische Gesellschaft für Chirurgie der Hand. http://www.assh.org/handcare/hand-arm-injuries/wrist-fractures. Abgerufen am 20. April 2017.
  2. Sebastin S., et al. Überblick über Finger-, Hand- und Handgelenksfrakturen. https://www.uptodate.com/home. Abgerufen am 20. April 2017.
  3. Kahnbeinfraktur des Handgelenks. Amerikanische Akademie der orthopädischen Chirurgen. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00012. Abgerufen am 20. April 2017.
  4. Williams AA, et al. Pädiatrische Hand- und Handgelenksverletzungen. Aktuelle Bewertungen in der Muskuloskelettalen Medizin. 2013;6:18.
  5. Petron DJ. Distale Radiusfrakturen bei Erwachsenen. https://www.uptodate.com/home. Abgerufen am 20. April 2017.
  6. Knochen Gesundheit. Nationales Institut für Arthritis und Muskel-Skelett- und Hautkrankheiten. http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Bone_Health/default.asp. Abgerufen am 21. April 2017.
  7. Pountos I, et al. Beeinflussen nichtsteroidale Antirheumatika die Knochenheilung? Eine kritische Analyse. Das Scientific World Journal. 2012;2012:606404. https://www.hindawi.com/journals/tswj/2012/606404/. Abgerufen am 22. Mai 2017.

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