Hitzewallungen

Überblick

Eine Hitzewallung ist das plötzliche Wärmegefühl im Oberkörper, das normalerweise über Gesicht, Hals und Brust am intensivsten ist. Ihre Haut könnte sich röten, als würden Sie erröten. Auch eine Hitzewallung kann zu Schweißausbrüchen führen. Wenn du zu viel Körperwärme verlierst, könntest du dich danach erkältet fühlen. Nachtschweiß sind Hitzewallungen, die nachts auftreten und Ihren Schlaf stören können.

Obwohl andere Erkrankungen sie verursachen können, sind Hitzewallungen am häufigsten auf die Menopause zurückzuführen – die Zeit, in der die Menstruation unregelmäßig wird und schließlich aufhört. Tatsächlich sind Hitzewallungen das häufigste Symptom des Übergangs in die Wechseljahre.

Es gibt eine Vielzahl von Behandlungen für lästige Hitzewallungen.

Symptome

Während einer Hitzewallung haben Sie möglicherweise:

• Ein plötzliches Gefühl von Wärme breitet sich in Brust, Nacken und Gesicht aus
• Ein gerötetes Aussehen mit roter, fleckiger Haut
• Schneller Herzschlag
• Schweiß, hauptsächlich am Oberkörper
• Ein kühles Gefühl, wenn die Hitzewallung nachlässt
• Angstgefühle

Die Häufigkeit und Intensität von Hitzewallungen ist bei Frauen unterschiedlich. Eine einzelne Episode kann ein oder zwei Minuten dauern – oder bis zu 5 Minuten.

Hitzewallungen können mild oder so intensiv sein, dass sie die täglichen Aktivitäten stören. Sie können zu jeder Tages- und Nachtzeit passieren. Nächtliche Hitzewallungen (Nachtschweiß) können Sie aus dem Schlaf wecken und langfristige Schlafstörungen verursachen.

Wie oft Hitzewallungen auftreten, ist von Frau zu Frau unterschiedlich, aber die meisten Frauen, die berichten, dass sie Hitzewallungen haben, erleben sie täglich. Im Durchschnitt bestehen Hitzewallungssymptome länger als sieben Jahre. Einige Frauen haben sie seit mehr als 10 Jahren.

Wann zum arzt

Wenn Hitzewallungen Ihre täglichen Aktivitäten oder Ihren Nachtschlaf beeinträchtigen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um Behandlungsoptionen zu besprechen.

Ursachen

Hitzewallungen werden am häufigsten durch Veränderungen des Hormonspiegels vor, während und nach der Menopause verursacht. Es ist nicht genau klar, wie hormonelle Veränderungen Hitzewallungen verursachen. Die meisten Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass Hitzewallungen auftreten, wenn ein niedriger Östrogenspiegel dazu führt, dass der Thermostat Ihres Körpers (Hypothalamus) empfindlicher auf geringfügige Änderungen der Körpertemperatur reagiert. Wenn der Hypothalamus denkt, dass Ihr Körper zu warm ist, startet er eine Kette von Ereignissen – eine Hitzewallung – um Sie abzukühlen.

Selten werden Hitzewallungen und Nachtschweiß durch etwas anderes als die Wechseljahre verursacht. Andere mögliche Ursachen sind Nebenwirkungen von Medikamenten, Probleme mit Ihrer Schilddrüse, bestimmte Krebsarten und Nebenwirkungen von Krebsbehandlungen.

Risikofaktoren

Nicht alle Frauen in den Wechseljahren haben Hitzewallungen, und es ist nicht klar, warum manche Frauen sie haben. Zu den Faktoren, die Ihr Risiko erhöhen können, gehören:

• Rauchen. Frauen, die rauchen, bekommen häufiger Hitzewallungen.
• Fettleibigkeit. Ein hoher Body-Mass-Index (BMI) ist mit einer höheren Häufigkeit von Hitzewallungen verbunden.
• Wettrennen. Mehr schwarze Frauen berichten von Hitzewallungen während der Menopause als Frauen anderer Rassen. Hitzewallungen werden am seltensten bei asiatischen Frauen berichtet.

Komplikationen

Hitzewallungen können Ihre täglichen Aktivitäten und Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Nächtliche Hitzewallungen (Nachtschweiß) können Sie aus dem Schlaf wecken und mit der Zeit zu langfristigen Schlafstörungen führen.

Untersuchungen deuten darauf hin, dass Frauen mit Hitzewallungen ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen und einen größeren Knochenschwund haben können als Frauen ohne Hitzewallungen.

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