Prämenstruelles Syndrom (PMS)

Überblick

Das prämenstruelle Syndrom (PMS) hat eine Vielzahl von Anzeichen und Symptomen, darunter Stimmungsschwankungen, empfindliche Brüste, Heißhunger, Müdigkeit, Reizbarkeit und Depressionen. Es wird geschätzt, dass bis zu 3 von 4 menstruierenden Frauen irgendeine Form des prämenstruellen Syndroms erlebt haben.

Die Symptome neigen dazu, in einem vorhersehbaren Muster wiederzukehren. Aber die körperlichen und emotionalen Veränderungen, die Sie mit dem prämenstruellen Syndrom erleben, können von nur leicht wahrnehmbar bis hin zu intensiv variieren.

Trotzdem müssen Sie nicht zulassen, dass diese Probleme Ihr Leben kontrollieren. Behandlungen und Anpassungen des Lebensstils können Ihnen helfen, die Anzeichen und Symptome des prämenstruellen Syndroms zu reduzieren oder zu bewältigen.

Symptome

Die Liste möglicher Anzeichen und Symptome für das prämenstruelle Syndrom ist lang, aber die meisten Frauen haben nur wenige dieser Probleme.

Emotionale und verhaltensbezogene Anzeichen und Symptome

• Anspannung oder Angst
• Depressive Stimmung
• Weinende Zauber
• Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit oder Wut
• Appetitveränderungen und Heißhungerattacken
• Einschlafstörungen (Schlaflosigkeit)
• Sozialer Rückzug
• Schlechte Konzentration
• Veränderung der Libido

Körperliche Anzeichen und Symptome

• Gelenk- oder Muskelschmerzen
• Kopfschmerzen
• Ermüdung
• Gewichtszunahme im Zusammenhang mit Flüssigkeitsretention
• Blähungen
• Brustspannen
• Akne-Schübe
• Verstopfung oder Durchfall
• Alkoholunverträglichkeit

Für einige sind die körperlichen Schmerzen und der emotionale Stress so schwerwiegend, dass sie ihr tägliches Leben beeinträchtigen. Unabhängig von der Schwere der Symptome verschwinden die Anzeichen und Symptome bei den meisten Frauen im Allgemeinen innerhalb von vier Tagen nach Beginn der Menstruation.

Aber eine kleine Anzahl von Frauen mit prämenstruellem Syndrom haben jeden Monat behindernde Symptome. Diese Form von PMS wird als prämenstruelle dysphorische Störung (PMDD) bezeichnet.

Anzeichen und Symptome von PMDD sind Depressionen, Stimmungsschwankungen, Wut, Angst, Überforderung, Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit und Anspannung.

Wann zum arzt

Wenn Sie Ihr prämenstruelles Syndrom nicht mit Änderungen des Lebensstils in den Griff bekommen haben und die PMS-Symptome Ihre Gesundheit und Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen, suchen Sie Ihren Arzt auf.

Ursachen

Was genau das prämenstruelle Syndrom verursacht, ist unbekannt, aber mehrere Faktoren können zu der Erkrankung beitragen:

• Zyklische Veränderungen der Hormone. Anzeichen und Symptome des prämenstruellen Syndroms ändern sich mit hormonellen Schwankungen und verschwinden mit Schwangerschaft und Menopause.
• Chemische Veränderungen im Gehirn. Schwankungen von Serotonin, einer Gehirnchemikalie (Neurotransmitter), von der angenommen wird, dass sie eine entscheidende Rolle bei Stimmungszuständen spielt, könnten PMS-Symptome auslösen. Unzureichende Mengen an Serotonin können zu prämenstrueller Depression sowie zu Müdigkeit, Heißhunger und Schlafstörungen beitragen.
• Depression. Einige Frauen mit schwerem prämenstruellem Syndrom haben eine nicht diagnostizierte Depression, obwohl eine Depression allein nicht alle Symptome verursacht

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