Umgang mit psychischen Erkrankungen und einer Beziehung

Schnelle Handbewegung darüber, wie viele Menschen, die nach Wohlbefinden streben, jemanden von sich gestoßen haben, den sie nicht verletzen oder belasten wollten, weil in ihrem Kopf etwas vor sich geht? Oh, richtig, du bist da drüben. Nun, ich weiß, dass das Gefühl ziemlich häufig ist, weil ich ständig davon höre. Ich verstehe, woher du kommst. Ich habe es in der Vergangenheit selbst gemacht. Heute verstehe ich, dass ich mich aus mehreren Gründen geirrt habe. Es gibt keinen Grund, warum wir Geisteskranken keine erfüllenden und liebevollen Beziehungen haben können. Die Art und Weise, wie wir mit unseren Beziehungen umgehen, muss sich von der typischen unterscheiden.

* Aber ich möchte die Menschen, die ich liebe, nicht verletzen

Egal was Sie tun, die andere Person wird von Zeit zu Zeit verletzt. Verletzungen, Schmerzen und Missverständnisse sind normale Bestandteile einer Beziehung. Das Navigieren in den unruhigen Gewässern und das Vergeben machen eine erfolgreiche Beziehung aus. Außerdem hat Ihr Partner ein eigenes Gehirn. Sie können selbst entscheiden, ob sie sich über ihren Köpfen fühlen. Zugegeben, unsere Herausforderungen sind unterschiedlich. Alles, was Sie tun, ist, den Geschmack dieser Herausforderungen zu ändern, indem Sie sie zu jemand anderem drängen.

* Aber wie schaffen wir es dann?

– The Well Partner – Erfahren Sie, wie Sie die Symptome identifizieren, wenn es Ihrem Partner nicht gut geht. Denken Sie daran, dass ihre Wahrnehmung verzerrt sein wird. Sie werden Dinge sagen und tun, die darauf basieren, was ihr Verstand ihnen sagt, ist wahr. Leider merken wir oft nicht, dass wir uns in einer schlechten Zeit befinden, bis wir auf die rauchenden Ruinen zurückblicken und uns fragen, was passiert ist. Sie müssen lernen, nicht alles, was Ihr unwohl Partner sagt, zu Herzen zu nehmen. Wenn sie sich wieder ausbalancieren, ist es sehr wahrscheinlich, dass sich ihre Meinung wieder vollständig ändert. Versuchen Sie, eine Vereinbarung zu treffen, in der Sie die Hauptverantwortung übernehmen, während Ihr Partner unausgewogen ist.

– The Unwell Partner – Vertrauen Sie Ihrem Lebensgefährten? Wenn Sie dies tun, verfügen Sie über ein leistungsstarkes Tool, mit dem Sie Ihr Gleichgewicht finden und aufrechterhalten können. Helfen Sie ihnen zu verstehen, was Ihre Indikatoren sind. Auf diese Weise haben Sie eine Person, der Sie vertrauen können, um zu sagen: „Hey, geht es Ihnen schlecht?“ anstatt zu versuchen, es selbst herauszufinden. Sie müssen verstehen, dass die Realität während Ihrer Unwohlsein nicht so sein wird, wie es Ihnen Ihr Gehirn sagt. Treffen Sie keine schnellen Entscheidungen und setzen Sie diese dann sofort um. Kläre und suche nach der absoluten Wahrheit im Kern jeder Wahrnehmung. Tun Sie dies lange genug und Sie werden es aus Gewohnheit tun.

* Suche immer nach der absoluten Kernwahrheit der Wahrnehmung

Eine meiner Lieblingsmetaphern ist die des dunklen Autos. Sie und ein Freund sehen einen dunklen Autopass. Man sagt „das ist ein hübsches schwarzes Auto“. Der andere sagt „Nein, das ist Marineblau“. Die absolute Kernwahrheit ist, dass es ein Auto gibt. Die Wahrnehmung des Individuums bestimmt, ob es schwarz oder dunkelblau ist, und sie reagieren entsprechend. Jetzt wenden wir das auf einen Lebensumstand an.

Du bist ein bipolarer Mann und holst deine Frau von der Arbeit ab. Als sie geht, umarmt Ihre Frau einen männlichen Kollegen. Ein unwohlsein kann dies in verschiedene Richtungen tun. „Sie muss betrügen, ich werde sein Gesicht nachgeben“ oder „Ich wusste, dass sie mich irgendwann verlassen würde. Ich kann mit dieser Scheiße nicht mehr umgehen. Es wäre besser, wenn ich tot wäre, damit sie frei sein kann. „“ Beide Gedankengänge basieren auf Ihrer Wahrnehmung der Situation.

Die absolute Wahrheit ist, dass sie einfach jemanden umarmte. Vielleicht hatte er ein Baby. Vielleicht ist jemand gestorben, den er geliebt hat. Alles, was Sie tun müssen, ist, was Sie gesehen haben und wie Ihr Verstand es wahrnimmt. Anstatt sofort auf die Gedanken zu reagieren, ihn entweder anzugreifen oder Selbstmord zu begehen; Gehen Sie zurück zur Kernwahrheit und fragen Sie einfach danach. Ein unwohl denkender Prozess wird selten mit dem übereinstimmen, was die Realität tatsächlich ist.

Es geht nicht darum, jemanden, den du liebst, in deinen Hausmeister zu verwandeln. Es geht darum, das Problem zusammen mit einem zusammenhängenden Plan und einer Vorgehensweise anzugehen. Sie werden viele Möglichkeiten haben, diese Sorgfalt und dieses Verständnis später zurückzugeben. Wenn es Ihnen gut geht, tun Sie, was Sie können, um die Belastung Ihres Partners zu verringern, damit dieser Zeit hat, sich zu erholen. Ihre Beziehung wird scheitern, wenn Sie Ihren Partner nicht hereinlassen können, um Ihre Krankheit zu verstehen. Um erfolgreich zu sein, müssen beide Parteien lernen, wie sie mit einer Beziehung zu vorhandenen psychischen Erkrankungen umgehen können. Sie können erfolgreich sein und eine glückliche Beziehung genießen.

Inspiriert von Dennis A Heil