5 καταπληκτικές σπιτικές θεραπείες για την παλινδρόμηση οξέος

5 καταπληκτικές σπιτικές θεραπείες για την παλινδρόμηση οξέος

Η παλινδρόμηση οξέος είναι μια κατάσταση κατά την οποία το οξύ του στομάχου ρέει προς τα πάνω, προκαλώντας καούρα. Είναι πολύ συνηθισμένο στις μέρες μας λόγω διατροφικών διαταραχών και ακραίων αλλαγών στις διατροφικές συνήθειες. Αν και υπάρχουν πολλά αντιόξινα χωρίς συνταγή γιατρού που μπορείτε εύκολα να πάρετε, πολλές φυσικές θεραπείες στο σπίτι έχουν αποδειχθεί εξίσου αποτελεσματικές με ελάχιστες ή καθόλου παρενέργειες.

Τα λαχανικά, τα φρούτα, τα μπαχαρικά και τα βότανα χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για τη θεραπεία παθήσεων υγείας. Ήταν η πιο πρώιμη μορφή φαρμακευτικής αγωγής. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι βασίζονται σε σύγχρονα φάρμακα για τις περισσότερες από τις ασθένειές τους, πολλοί δοκιμάζουν τώρα φυσικές θεραπείες στο σπίτι καθώς έχει αποδειχθεί ότι είναι πιο ωφέλιμες. Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν πολύ σοβαρές παρενέργειες όταν χρησιμοποιούνται για μεγάλες χρονικές περιόδους. Αυτό μπορεί να αποφευχθεί με φυσικές θεραπείες στο σπίτι.

Αιτίες:

• εγκυμοσύνη

• Υπερφαγία

• Υπερβολική πρόσληψη λιπαρών τροφών

• ευσαρκία

• Αλκοολούχα ποτά

• καφεΐνη

• Καπνός

• κήλη

• στρες

Συμπτώματα

• Πρήζω

• Κάψιμο στο στήθος

• ναυτία

• Ρέψιμο

• Έμετος ή αιματηρές κενώσεις

• λόξυγγας

• απώλεια βάρους

• Δυσφαγία ή στενός οισοφάγος

• Πονόλαιμος ή ξηρός βήχας

Παρακάτω είναι πέντε θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι:

1.Τσίχλα:Το μάσημα τσίχλας επιταχύνει τη ροή του σάλιου, το οποίο με τη σειρά του ξεπλένει όλο το επιπλέον οξύ που συσσωρεύεται στο στομάχι, παρέχοντας μεγάλη ανακούφιση.

2.Αλόη βέρα:Ο χυμός αλόης είναι εξαιρετικός για την ανακούφιση των στομαχικών διαταραχών. Η κατανάλωση του μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα ανεπιθύμητα οξέα του στομάχου. Μειώνει επίσης τη φλεγμονή στον οισοφάγο. Συνιστάται να πίνετε μισό φλιτζάνι χυμό αλόης πριν από τα γεύματα.

3.Μαγειρική σόδα:Προσθέτοντας μισό κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα ποτήρι νερό και πίνοντας θα προσφέρει άμεση ανακούφιση. Αυτό δεν πρέπει να γίνεται τακτικά καθώς η μαγειρική σόδα περιέχει πολύ αλάτι.

4.Χυμός καρότου:Η κατανάλωση ενός φλιτζανιού χυμού καρότου προσφέρει επίσης γρήγορη ανακούφιση. Εναλλακτικά, μπορείτε να πιείτε και χυμό λάχανου.

5.Τζίντζερ:Το μείγμα χυμού λεμονιού και χυμού τζίντζερ είναι εξαιρετικό για τον έλεγχο των οξέων στο στομάχι. Για να φτιάξετε χυμό τζίντζερ, μπορείτε να συνθλίψετε και να στύψετε το τζίντζερ. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα μικρό κομμάτι jaggery με το θρυμματισμένο τζίντζερ. Πρέπει να ρουφήξετε το μείγμα μέχρι να πέσει ο χυμός στο λαιμό σας. Απαλλάσσεται από το οξύ αμέσως.

Για να είστε υγιείς, είναι σημαντικό να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Οι φυσικές θεραπείες είναι μια πιο υγιεινή επιλογή σε σύγκριση με τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Μπορείτε εύκολα να βρείτε φυσικές θεραπείες για τις περισσότερες παθήσεις υγείας που αντιμετωπίζονται επί του παρόντος με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή.

Εμπνευσμένο από τον Charles J Andrew