Suche
Mein Konto
كل ما تريد معرفته عن حرقة المعدة أو الارتجاع الحمضي
في بعض الأحيان يكون لديك العديد من المشاكل الصحية، لكنك لا تفهم بعضها. في بعض الأحيان لا يمكنك شرحها أو حتى التحدث عنها مع الطبيب، لكنك في النهاية تمر بها؛ أنت تعاني منه! أنا هنا لأخبركم عن واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعا والتي يمر بها الكثير من الناس ولكن لا يمكنهم فهمها إلا بعد أن تصل خطورة المشكلة إلى أقصى حد لها. أنا أتحدث عن حرقة المعدة أو الارتجاع الحمضي. اقرأ أدناه لمعرفة المزيد عن هذه المشكلة: • ما هي حرقة المعدة أو الارتجاع الحمضي؟ إنه ليس أكثر من إحساس بالحرقان أو...
كل ما تريد معرفته عن حرقة المعدة أو الارتجاع الحمضي
في بعض الأحيان يكون لديك العديد من المشاكل الصحية، لكنك لا تفهم بعضها. في بعض الأحيان لا يمكنك شرحها أو حتى التحدث عنها مع الطبيب، لكنك في النهاية تمر بها؛ أنت تعاني منه!
أنا هنا لأخبركم عن واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعا والتي يمر بها الكثير من الناس ولكن لا يمكنهم فهمها إلا بعد أن تصل خطورة المشكلة إلى أقصى حد لها. أنا أتحدث عن حرقة المعدة أو الارتجاع الحمضي. اقرأ أدناه لمعرفة المزيد حول هذه المشكلة:
• ما هي حرقة المعدة أو الارتجاع الحمضي؟
إنه ليس أكثر من إحساس بالحرقان أو الألم في منطقة أسفل الصدر. لا يوجد وقت محدد لعلاج هذه المشكلة. يمكن أن يحدث ذلك في أي وقت تقريبًا، حتى عندما تكون في العمل أو تجلس خاملاً. ويحدث ذلك عندما يزحف حمض المعدة مرة أخرى إلى المريء. ولأن العملية برمتها يتم عكسها، فإنك تشعر بأحاسيس الطعن الرهيبة حول قلبك. تُعرف الأحاسيس الحارقة عمومًا باسم حرقة المعدة.
• ما هي أسباب الارتجاع الحمضي؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى هذه المشكلة. بعض من الأكثر شيوعا هي:
o فتق الحجاب الحاجز، حيث تزحف العضلة العاصرة للمريء LES والجزء العلوي من المعدة فوق الحجاب الحاجز، وهو ليس سوى عضلة تبعد المعدة عن الصدر. هذه هي العضلة التي تحمل الحمض في المعدة. ومع ذلك، عندما يكون لديك فتق الحجاب الحاجز، ينتقل الحمض إلى المريء، مما يسبب لك "حرقة" سيئة.
o إذا أفرطت في تناول الطعام أو تناولت طعامًا أكثر من شهيتك الطبيعية (فقط لإشباع رغبة لسانك)، فسوف تضطر إلى المرور بمشكلة الارتجاع الحمضي.
o السمنة هي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للارتجاع الحمضي.
o إذا تخطيت وجباتك أو تناولت الطعام في وقت مبكر جدًا، فسوف تعاني من حرقة المعدة.
o تعاني النساء الحوامل من الارتجاع الحمضي.
o غالبًا ما يواجه المدخنون هذه المشكلة أكثر من غير المدخنين في العالم.
o هناك بعض الأدوية التي تؤثر على حمض المعدة وتؤدي إلى ارتجاع الحمض.
• ما هي أعراض الارتجاع الحمضي؟
اقرأ أدناه للتعرف على بعض أعراض الارتجاع الحمضي الأكثر شيوعًا:
o هناك "حرقة" مستمرة أو شعور رهيب يشبه الألم بالقرب من منطقة أسفل الصدر أو حتى في الحلق. بمجرد أن تواجه مثل هذه المشكلة، قم بفحصها من قبل طبيب جيد. يمكن أن يجعلك الارتجاع الحمضي تعاني كثيرًا إذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب.
o غالبًا ما يكون لديك طعم حامض أو مرير في فمك دون تناول أي شيء. وهذا ليس سوى أحد الأعراض الشائعة للارتجاع الحمضي.
o إذا كانت معدتك تنتفخ بشكل متكرر، خاصة بعد تناول كمية معتدلة من الطعام، فهذا علامة على الارتجاع الحمضي.
o التجشؤ المرير.
o الشعور بأن الطعام عالق في منطقة الحلق.
o ضيق في التنفس.
o الفواق القبيح الذي لا يبدو أنه يختفي.
o الغثيان المستمر رغم القيام بأشياء مختلفة للتخلص منه.
o فقدان الوزن غير المقصود.
o التهاب الحلق.
o تجفيف العجينة.
• كيف يؤثر الارتجاع الحمضي على حياتك اليومية؟
إذا كنت تعاني من الارتجاع الحمضي الشديد، فإنك تواجه العديد من التحديات في حياتك اليومية. ربما تعاني من حرقة شديدة في العمل، مما يجعلك غير قادر على التركيز على كل الأشياء التي تريد القيام بها لتحقيق التقدم.
حرقة المعدة يمكن أن تكون سيئة بما يكفي لتثبيط مزاجك. إذا لم تعتاد على هذا الشعور، فلن تتمكن ببساطة من تجاهله أو تجنبه. غالبًا ما يواجه العديد من الأشخاص الذين يعانون من الارتجاع الحمضي مشكلة تقلب المزاج. قد تنشب معارك رهيبة مع شريكك لأنك غير قادر على القيام بالأشياء المتوقعة منك.
في بعض الأحيان لا يمكنك تناول الأشياء التي تحبها، على الرغم من رغبتك فيها. حتى لو كنت تحب الطعام الحار، فإن مشكلة الارتجاع الحمضي لا تسمح لك بالاستمتاع به على الفور.
• كيفية علاج حرقة المعدة؟
يمكنك إما الاعتماد على الأدوية المتوفرة بسهولة في الأسواق أو بعض العلاجات المنزلية الطبيعية والتي تبعدك عن المواد الكيميائية. بعض العلاجات المنزلية هي:
o مضغ العلكة
o أبقِ ذقنك للأعلى وتجنب الاستلقاء في السرير.
o تتبع ما تأكله (تجنب المنتجات المقلية وغير الصحية) وكمية الطعام الذي تتناوله.
o تناول الموز للتخفيف من الأحاسيس.
o تجنب الملابس الضيقة للغاية والتي لن تسمح لك بالتنفس بشكل صحيح.
o الابتعاد عن الكحول والسجائر.
مستوحى من عباد فطاني