Suche
Mein Konto
Viskas, ką reikia žinoti apie rėmenį ar rūgšties refliuksą
Kartais turite daug sveikatos problemų, tačiau kai kurių iš jų tiesiog nesuprantate. Kartais negalite jų paaiškinti ar net pasikalbėti su gydytoju, bet galiausiai tai išgyvenate; tu kenčia nuo to! Esu čia tam, kad papasakočiau apie vieną iš labiausiai paplitusių sveikatos problemų, su kuria susiduria daugelis žmonių, bet negali suprasti, kol problemos sunkumas nepasiekia didžiausio lygio. Aš kalbu apie rėmenį arba rūgšties refliuksą. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie šią problemą: • Kas yra rėmuo arba rūgšties refliuksas? Tai ne kas kita, kaip deginimo pojūtis arba...
Viskas, ką reikia žinoti apie rėmenį ar rūgšties refliuksą
Kartais turite daug sveikatos problemų, tačiau kai kurių iš jų tiesiog nesuprantate. Kartais negalite jų paaiškinti ar net pasikalbėti su gydytoju, bet galiausiai tai išgyvenate; tu kenčia nuo to!
Esu čia tam, kad papasakočiau apie vieną iš labiausiai paplitusių sveikatos problemų, su kuria susiduria daugelis žmonių, bet negali suprasti, kol problemos sunkumas nepasiekia didžiausio lygio. Aš kalbu apie rėmenį arba rūgšties refliuksą. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie šią problemą:
• Kas yra rėmuo ar rūgšties refliuksas?
Tai ne kas kita, kaip deginimo pojūtis ar skausmas apatinėje krūtinės srityje. Konkretaus laiko šiai problemai gydyti nėra. Tai gali atsitikti beveik bet kuriuo metu, net kai esate darbe ar sėdite be darbo. Tai atsitinka, kai skrandžio rūgštis vėl patenka į stemplę. Kadangi visas procesas vyksta atvirkščiai, jūs jaučiate šiuos siaubingus veriančius pojūčius aplink širdį. Deginimo pojūtis paprastai žinomas kaip rėmuo.
• Kokios yra rūgšties refliukso priežastys?
Yra daug priežasčių, kurios sukelia šią problemą. Kai kurie iš labiausiai paplitusių yra:
o Hiatal išvarža, kai LES (apatinis stemplės sfinkteris) ir viršutinė skrandžio dalis šliaužia per diafragmą, kuri yra ne kas kita, kaip raumuo, laikantis skrandį nuo krūtinės. Tai raumuo, kuris sulaiko rūgštį skrandyje. Tačiau, kai turite hiatalinę išvaržą, rūgštis patenka į stemplę, sukeldama bjaurų „rėmenį“.
o Jei persivalgote arba valgote daugiau nei įprastai apetitas (tik tam, kad patenkintumėte savo liežuvio potraukį), turėsite išgyventi rūgšties refliukso problemą.
o Nutukimas yra viena dažniausių rūgšties refliukso priežasčių.
o Jei nevalgysite arba valgysite per anksti, jus vargins rėmuo.
o Nėščios moterys kenčia nuo rūgšties refliukso.
o Rūkaliai dažnai susiduria su šia problema dažniau nei nerūkantys pasaulyje.
o Yra tam tikrų vaistų, kurie veikia skrandžio rūgštį ir sukelia rūgšties refliuksą.
• Kokie yra rūgšties refliukso simptomai?
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte kai kuriuos dažniausiai pasitaikančius rūgšties refliukso simptomus:
o Nuolatinis „rėmuo“ arba baisus į veriantį skausmą panašus jausmas šalia apatinės krūtinės dalies ar net gerklėje. Susidūrę su tokia problema, kreipkitės į gerą gydytoją. Laiku negydomas rūgšties refliuksas gali labai nukentėti.
o Nieko nevalgę dažnai jaučiate rūgštų ar kartaus skonį burnoje. Tai ne kas kita, kaip dažnas rūgšties refliukso simptomas.
o Jei dažnai pučia skrandį, ypač suvalgius saikingą maisto kiekį, tai yra rūgšties refliukso požymis.
o Kartus raugėjimas.
o Jausmas, tarsi maistas įstrigo gerklės srityje.
o Dusulys.
o Bjaurus žagsulys, kuris, atrodo, nepraeina.
o Nuolatinis pykinimas, nepaisant to, kad darote įvairius veiksmus, kad jo atsikratytumėte.
o Netyčinis svorio kritimas.
o gerklės skausmas.
o Tešlą išdžiovinkite.
• Kaip rūgšties refliuksas veikia jūsų kasdienį gyvenimą?
Jei kenčiate nuo sunkaus rūgšties refliukso, kasdieniniame gyvenime susiduriate su daugybe iššūkių. Darbe gali būti baisus rėmuo, dėl kurio negalite susikaupti ties viskuo, ką norite padaryti, kad padarytumėte pažangą.
Rėmuo gali būti pakankamai blogas, kad sugadintų jūsų nuotaiką. Jei nepriprantate prie jausmo, tiesiog negalite jo ignoruoti ar išvengti. Daugelis žmonių, sergančių rūgšties refliuksu, dažnai susiduria su nuotaikų kaitos problema. Gali kilti siaubingų ginčų su savo partneriu, nes nesugebate daryti to, ko iš jūsų tikimasi.
Kartais negalite valgyti to, kas jums patinka, nepaisant jūsų troškimo. Net jei mėgstate aštrų maistą, rūgšties refliukso problema neleidžia tuo mėgautis iš karto.
• Kaip išgydyti rėmenį?
Galite pasikliauti vaistais, kurie yra lengvai prieinami rinkoje, arba kai kuriomis namų gynimo priemonėmis, kurios yra natūralios ir apsaugo jus nuo cheminių medžiagų. Some of the home remedies are:
o kramtomoji guma
o Pakelkite smakrą ir venkite gulėti lovoje.
o Sekite, ką valgote (venkite nesveikų ir keptų produktų) ir suvalgomo maisto kiekį.
o Valgykite bananus, kad palengvintumėte pojūčius.
o Venkite per daug aptemptų drabužių, kurie neleidžia tinkamai kvėpuoti.
o Laikyti atokiai nuo alkoholio ir cigarečių.
Įkvėptas Abbado Fatani