Suche
Mein Konto
Viss, kas jums jāzina par grēmām vai skābes refluksu
Dažreiz jums ir daudz veselības problēmu, bet jūs vienkārši nesaprotat dažas no tām. Dažreiz jūs nevarat tos izskaidrot vai pat runāt ar ārstu, bet galu galā jūs to pārdzīvojat; jūs no tā ciešat! Esmu šeit, lai pastāstītu jums par vienu no visizplatītākajām veselības problēmām, ar kurām saskaras daudzi cilvēki, taču to nevar saprast, kamēr problēmas smagums nav sasniedzis maksimālo līmeni. Es runāju par dedzināšanu vai skābes refluksu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par šo problēmu: • Kas ir grēmas vai skābes reflukss? Tas nav nekas vairāk kā dedzinoša sajūta vai...
Viss, kas jums jāzina par grēmām vai skābes refluksu
Dažreiz jums ir daudz veselības problēmu, bet jūs vienkārši nesaprotat dažas no tām. Dažreiz jūs nevarat tos izskaidrot vai pat runāt ar ārstu, bet galu galā jūs to pārdzīvojat; jūs no tā ciešat!
Esmu šeit, lai pastāstītu jums par vienu no visizplatītākajām veselības problēmām, ar kurām saskaras daudzi cilvēki, taču to nevar saprast, kamēr problēmas smagums nav sasniedzis maksimālo līmeni. Es runāju par dedzināšanu vai skābes refluksu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par šo problēmu:
• Kas ir grēmas vai skābes reflukss?
Tas ir nekas vairāk kā dedzinoša sajūta vai sāpes krūškurvja lejasdaļā. Nav konkrēta laika šīs problēmas ārstēšanai. Tas var notikt gandrīz jebkurā laikā, pat ja esat darbā vai sēžat dīkstāvē. Tas notiek, kad kuņģa skābe iekļūst atpakaļ barības vadā. Tā kā viss process notiek otrādi, jūs jūtat šīs briesmīgās durošas sajūtas ap sirdi. Dedzinošās sajūtas parasti sauc par grēmas.
• Kādi ir skābes refluksa cēloņi?
Ir daudz iemeslu, kas izraisa šo problēmu. Daži no visizplatītākajiem ir:
o Hiatal trūce, kurā LES (apakšējais barības vada sfinkteris) un kuņģa augšējā daļa rāpo pāri diafragmai, kas ir nekas cits kā muskulis, kas attur kuņģi no krūtīm. Šis ir muskulis, kas satur skābi kuņģī. Tomēr, ja jums ir hiatal trūce, skābe nonāk barības vadā, radot nepatīkamas "grēmas".
o Ja pārēdīsities vai apēdat vairāk nekā parasti (lai apmierinātu mēles kāri), jums būs jāpārdzīvo skābes refluksa problēma.
o Aptaukošanās ir viens no biežākajiem skābes refluksa cēloņiem.
o Ja jūs izlaidīsit ēdienreizes vai ēdat pārāk agri, jūs cietīsit no grēmas.
o Grūtnieces cieš no skābes refluksa.
o Smēķētāji bieži saskaras ar šo problēmu biežāk nekā nesmēķētāji pasaulē.
o Ir noteiktas zāles, kas ietekmē kuņģa skābi un izraisa skābes refluksu.
• Kādi ir skābes refluksa simptomi?
Lasiet tālāk, lai uzzinātu dažus no visbiežāk sastopamajiem skābes refluksa simptomiem:
o Krūškurvja lejasdaļā vai pat kaklā ir pastāvīgas “grēmas” vai briesmīgas durstošām sāpēm līdzīgas sajūtas. Kad esat piedzīvojis šādu problēmu, pārbaudiet to pie laba ārsta. Skābes reflukss var likt jums daudz ciest, ja netiek savlaicīgi ārstēts.
o Jums bieži ir skāba vai rūgta garša mutē, neko neēdot. Tas nav nekas cits kā izplatīts skābes refluksa simptoms.
o Ja jūsu kuņģis bieži uzpūšas, īpaši pēc tam, kad esat ēdis mērenu pārtikas daudzumu, tas ir skābes refluksa pazīme.
o Rūgta atraugas.
o Sajūta, ka ēdiens ir iestrēdzis rīkles rajonā.
o elpas trūkums.
o Neglītas žagas, kas, šķiet, nepazūd.
o Pastāvīga slikta dūša, neskatoties uz to, ka darāt dažādas lietas, lai no tās atbrīvotos.
o Netīšs svara zudums.
o iekaisis kakls.
o Nosusiniet mīklu.
• Kā skābes reflukss ietekmē jūsu ikdienu?
Ja jūs ciešat no smaga skābes refluksa, jūs savā ikdienas dzīvē saskaraties ar daudzām problēmām. Jums var būt šausmīgas grēmas darbā, kas liek jums koncentrēties uz visu, ko vēlaties darīt, lai gūtu panākumus.
Grēmas var būt pietiekami sliktas, lai mazinātu garastāvokli. Ja jūs nepierodat pie sajūtas, jūs vienkārši nevarat to ignorēt vai izvairīties. Daudzi cilvēki ar skābes refluksu bieži saskaras ar garastāvokļa svārstību problēmu. Jums var būt briesmīgi strīdi ar savu partneri, jo jūs nespējat darīt lietas, kas no jums tiek gaidītas.
Dažreiz jūs nevarat ēst lietas, kas jums patīk, neskatoties uz jūsu vēlmi pēc tām. Pat ja jums patīk pikants ēdiens, skābes refluksa problēma neļauj jums to izbaudīt uzreiz.
• Kā izārstēt grēmas?
Varat paļauties uz zālēm, kas ir viegli pieejamas tirgū, vai uz dažiem mājas aizsardzības līdzekļiem, kas ir dabiski un attur jūs no ķīmiskām vielām. Daži no mājas aizsardzības līdzekļiem ir:
o košļājamā gumija
o Turiet zodu uz augšu un izvairieties no gulēšanas gultā.
o Sekojiet līdzi tam, ko ēdat (izvairieties no neveselīgiem un ceptiem produktiem) un apēstā ēdiena daudzumam.
o Ēdiet banānus, lai atvieglotu sajūtas.
o Izvairieties no pārāk cieša apģērba, kas neļaus pareizi elpot.
o Sargāt no alkohola un cigaretēm.
Iedvesmojoties no Abad Fatani