Suche
Mein Konto
Všetko, čo potrebujete vedieť o pálení záhy alebo refluxe kyseliny
Niekedy máte veľa zdravotných problémov, no niektorým jednoducho nerozumiete. Niekedy ich nedokážete vysvetliť alebo sa o nich dokonca porozprávať s lekárom, ale nakoniec to prejdete; trpíš tým! Som tu, aby som vám povedal o jednom z najbežnejších zdravotných problémov, ktorým veľa ľudí prechádza, ale nedokážu pochopiť, kým závažnosť problému nedosiahne maximálnu výšku. Hovorím o pálení záhy alebo refluxe kyseliny. Prečítajte si nižšie, aby ste sa dozvedeli viac o tomto probléme: • Čo je to pálenie záhy alebo reflux kyseliny? Nie je to nič iné ako pocit pálenia alebo...
Všetko, čo potrebujete vedieť o pálení záhy alebo refluxe kyseliny
Niekedy máte veľa zdravotných problémov, no niektorým jednoducho nerozumiete. Niekedy ich nedokážete vysvetliť alebo sa o nich dokonca porozprávať s lekárom, ale nakoniec to prejdete; trpíš tým!
Som tu, aby som vám povedal o jednom z najbežnejších zdravotných problémov, ktorým veľa ľudí prechádza, ale nedokážu pochopiť, kým závažnosť problému nedosiahne maximálnu výšku. Hovorím o pálení záhy alebo refluxe kyseliny. Prečítajte si nižšie a dozviete sa viac o tomto probléme:
• Čo je to pálenie záhy alebo reflux kyseliny?
Nie je to nič iné ako pálenie alebo bolesť v dolnej časti hrudníka. Neexistuje žiadny konkrétny čas na liečbu tohto problému. Môže sa to stať takmer kedykoľvek, aj keď ste v práci alebo nečinne sedíte. Stáva sa to, keď sa žalúdočná kyselina vkráda späť do pažeráka. Pretože je celý proces obrátený, cítite tieto hrozné bodavé pocity okolo vášho srdca. Pocity pálenia záhy sú bežne známe ako pálenie záhy.
• Aké sú príčiny refluxu kyseliny?
Existuje mnoho príčin, ktoré vedú k tomuto problému. Niektoré z najbežnejších sú:
o Hiátová hernia, pri ktorej sa LES (dolný pažerákový zvierač) a horná časť žalúdka plazia po bránici, čo nie je nič iné ako sval, ktorý drží žalúdok od hrudníka. Toto je sval, ktorý zadržiava kyselinu v žalúdku. Keď však máte hiátovú prietrž, kyselina sa dostane do pažeráka, čo vám spôsobí nepríjemné „pálenie záhy“.
o Ak sa prejedáte alebo zjete viac, ako je vaša normálna chuť do jedla (len aby ste uspokojili chuť vášho jazyka), budete musieť prejsť problémom refluxu kyseliny.
o Obezita je jednou z najčastejších príčin refluxu kyseliny.
o Ak vynecháte jedlo alebo budete jesť príliš skoro, budete trpieť pálením záhy.
o Tehotné ženy trpia refluxom kyseliny.
o Fajčiari často čelia tomuto problému častejšie ako nefajčiari vo svete.
o Existujú určité lieky, ktoré ovplyvňujú žalúdočnú kyselinu a vedú k refluxu kyseliny.
• Aké sú príznaky refluxu kyseliny?
Prečítajte si nižšie a dozviete sa niektoré z najbežnejších príznakov refluxu kyseliny:
o Neustále sa objavuje „pálenie záhy“ alebo strašný pocit bodavej bolesti v blízkosti dolnej časti hrudníka alebo dokonca v hrdle. Keď už prejdete takýmto problémom, dajte si to skontrolovať u dobrého lekára. Kyslý reflux vás môže veľmi trápiť, ak sa nelieči včas.
o Často máte kyslú alebo horkú chuť v ústach bez toho, aby ste niečo zjedli. Toto nie je nič iné ako bežný príznak refluxu kyseliny.
o Ak váš žalúdok často nafukuje, najmä potom, čo ste zjedli mierne množstvo jedla, je to príznakom refluxu kyseliny.
o Horké grganie.
o Pocit, že jedlo uviazlo v oblasti hrdla.
o Dýchavičnosť.
o Škaredé čkanie, ktoré akoby nezmizlo.
o Neustála nevoľnosť napriek tomu, že robíte rôzne veci, aby ste sa jej zbavili.
o Neúmyselná strata hmotnosti.
o Bolesť hrdla.
o Vysušte cesto.
• Ako reflux kyseliny ovplyvňuje váš každodenný život?
Ak trpíte závažným refluxom kyseliny, vo svojom každodennom živote čelíte mnohým výzvam. V práci vás môže strašne páliť záha, kvôli čomu sa nedokážete sústrediť na všetky veci, ktoré chcete urobiť, aby ste dosiahli pokrok.
Pálenie záhy môže byť dosť zlé na to, aby vám pokazilo náladu. Ak si na ten pocit nezvyknete, jednoducho ho nemôžete ignorovať alebo sa mu vyhnúť. Mnoho ľudí s kyslým refluxom často čelí problémom so zmenami nálady. Môžete mať hrozné hádky so svojím partnerom, pretože nie ste schopní robiť veci, ktoré sa od vás očakávajú.
Niekedy nemôžete jesť veci, ktoré máte radi, napriek vašej túžbe po nich. Aj keď máte radi korenené jedlá, problém s refluxom kyseliny vám nedovolí hneď si to vychutnať.
• Ako vyliečiť pálenie záhy?
Môžete sa spoľahnúť buď na lieky, ktoré sú ľahko dostupné na trhu, alebo na niektoré z domácich liekov, ktoré sú prirodzené a chránia vás pred chemikáliami. Niektoré z domácich prostriedkov sú:
o Žuvačku
o Držte bradu hore a vyhnite sa ležaniu v posteli.
o Sledujte, čo jete (vyhýbajte sa nezdravým a vyprážaným výrobkom) a množstvo jedla, ktoré zjete.
o Jedzte banány na zmiernenie pocitov.
o Vyhnite sa oblečeniu, ktoré je príliš tesné a neumožní vám správne dýchať.
o Uchovávajte mimo dosahu alkoholu a cigariet.
Inšpirované Abbadom Fatanim