Forskning tyder på, at overvægtige børn er mere modtagelige for demens, når de bliver ældre.
En undersøgelse af 1.200 børn fulgt i 30 år viste, at fittere og slankere teenagere havde bedre tænkeevner senere i livet.
Forskere mener, at deres forbedrede kognitive evner kan beskytte dem mod at blive berøvet deres minder, når de bliver ældre.
Flyt børn! Eksperter siger, at mere aktive børn har bedre kognitive færdigheder i deres midaldrende, og dette kan beskytte dem mod demens
Antallet af fedme blandt børn er steget kraftigt i de seneste årtier, med op til en tredjedel af de unge, der er tykke, når de går i gymnasiet.
Stigningen - også set hos voksne - er blevet tilskrevet junkfood-diæter og stillesiddende livsstil.
Der er i øjeblikket ingen kur mod demens, paraplybetegnelsen for en række progressive neurologiske sygdomme.
Men der er ingen dokumenteret måde at forhindre hukommelsestab på.
At forblive sund og motionere i middelalderen er gentagne gange forbundet med at afværge demens.
Frisk forskning offentliggjort i Journal of Science and Medicine in Sport tyder på, at den beskyttende virkning kunne begynde endnu tidligere i livet.
Hovedforfatter professor Michele Callisaya, fra Monash University i Melbourne, sagde, at resultaterne understøttede folkesundhedsstrategier for at reducere fedme hos børn.
"At udvikle strategier ... er vigtigt, fordi det kan hjælpe med at forbedre kognitiv præstation midt i livet," sagde hun.
"Undersøgelsen tyder også på, at beskyttelsesstrategier mod fremtidig kognitiv tilbagegang muligvis skal begynde i den tidlige barndom."
Dette hævdede hun, "så hjernen kan udvikle tilstrækkelige reserver mod at udvikle sygdomme som demens".
Undersøgelsen, der begyndte i 1985, testede 1.244 børn på, hvor hurtigt de kunne løbe en kilometer, hvor langt de kunne hoppe, hvor hurtigt de kunne spurte 50 meter og hvor mange push-ups de kunne lave på 30 sekunder.
Børnene fik også deres hofte-til-hofte-rationer for at måle, hvor tykke eller tynde de var.
Deltagerne blev testet igen mellem 2017 og 2019, da de var i 40'erne - men denne gang på deres kognitive evner.
Tests vurderede deres reaktionstid, hukommelse og opmærksomhed.
Forskere fandt ud af, at de, der var mere raske og tyndere som børn, scorede højere på quizzer, der testede deres behandlingshastighed og opmærksomhed.
Forfatterne sagde, at dette var signifikant, fordi kognitivt fald i middelalderen var forbundet med en højere sandsynlighed for mild kognitiv svækkelse og fuld-blæst demens i alderdommen.
At være i form som barn siges at forbedre kardiovaskulær sundhed ved at holde blodkarrene, der forsyner hjernen, i god stand.
Tallene i år viste, at andelen af overvægtige fire- og femårige steg med 46 procent fra 2019/20 til 2020/21.
Andelen steg fra et ud af 10 børn overvægtige i deres første skoleår til hver syvende.
I USA er en femtedel af børn og unge mellem to og 19 år overvægtige.
Alzheimers Society rapporterer, at der er mere end 900.000 mennesker, der lever med demens i Storbritannien i dag. I 2040 forventes dette tal at stige til 1,5 mio.
Aktuelle skøn tyder på, at cirka 5,8 millioner mennesker i USA lider af Alzheimers sygdom og relaterede demenssygdomme
Demenstilfælde på verdensplan forventes at tredobles i 2050, hvor 153 millioner mennesker forventes at leve med sygdommen inden for årtier.
