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El NHS insta a los pacientes con artritis a perder peso y hacer ejercicio, ya que estos son los principales tratamientos para su afección, según las nuevas directrices clínicas.
La actividad física es una mejor opción para aliviar el dolor causado por la osteoartritis que los analgésicos como el paracetamol, afirma el organismo de control de la salud.
Cambiar a millones de pacientes con esta afección a un programa de ejercicio podría ahorrar miles de millones de libras en efectivo del NHS al reducir la cantidad de recetas de analgésicos más fuertes, según el Instituto Nacional para la Excelencia en la Salud y la Atención (Niza).
Iniciar programas de ejercicio puede empeorar temporalmente el dolor, pero este debería calmarse.
Más de 10 millones de personas en el Reino Unido padecen artritis. La osteoartritis, que provoca rigidez y dolor en las articulaciones, es la forma más común de la enfermedad y afecta a 8,5 millones de personas.
La artritis le cuesta al Servicio Nacional de Salud £10 mil millones al año, y al 80 por ciento de los pacientes se les recetan analgésicos.
La actividad física puede ser una mejor opción para aliviar el dolor que los analgésicos como el paracetamol, dice el organismo de control de la salud.
Las directrices proporcionan recomendaciones sobre el uso de medicamentos, p. B. ofrecer medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), pero no paracetamol u opioides fuertes.
El Dr. Paul Chrisp, de Niza, dijo: "Esto se debe a que nueva evidencia ha demostrado que ha habido poca o ninguna mejora en la calidad de vida, el dolor o la angustia psicológica de las personas y, particularmente en el caso de los opioides fuertes, ha habido evidencia de que pueden causar daño a largo plazo, incluida una posible adicción".
Las directrices recomiendan a los médicos que autodiagnostiquen la osteoartritis en personas de 45 años o más con dolor articular relacionado con la actividad sin realizar más pruebas.
Los pacientes tampoco deben tener rigidez articular matutina o rigidez matutina que no dure más de 30 minutos para ser diagnosticados de esta manera.
El borrador de las directrices dice que a las personas se les pueden ofrecer programas de ejercicio personalizados y explican que "el ejercicio regular y constante, aunque inicialmente pueda causar molestias, es beneficioso para las articulaciones".
Más de 10 millones de personas en el Reino Unido padecen artritis. La osteoartritis es la forma más común de la enfermedad.
La formación a largo plazo también aumenta los beneficios, añade la directriz.
Cuando se trata de perder peso, a la gente se le dice que "cualquier pérdida de peso probablemente sea beneficiosa, pero perder el 10 por ciento del peso corporal probablemente sea mejor que el 5 por ciento".
Los pacientes también pueden ser remitidos para un reemplazo de cadera o rodilla si su afección no puede tratarse por otros medios, y las derivaciones no deben posponerse por motivos de edad, sexo u obesidad.
El Dr. Chrisp añadió: “La osteoartritis puede causar molestias a las personas e impedirles realizar algunas de sus actividades diarias normales.
“Sin embargo, hay evidencia de que el fortalecimiento muscular y el ejercicio aeróbico no sólo tienen un impacto en el manejo de la enfermedad, sino que también pueden ofrecer a las personas una mejor calidad de vida.
“Comenzar este viaje puede resultar incómodo al principio para algunas personas y se les debe apoyar y proporcionar suficiente información para ayudarles a controlar su afección durante un largo período de tiempo.
"Aunque los AINE tópicos y a veces orales siguen siendo una opción de tratamiento importante para la osteoartritis, hemos tomado la decisión de no recomendar algunos analgésicos como el paracetamol y algunos opioides para la osteoartritis".
Tracey Loftis, jefa de políticas y asuntos públicos de la organización benéfica Versus Arthritis, dijo: “Hemos visto de primera mano los beneficios que las personas con osteoartritis pueden tener cuando tienen acceso a una actividad física adecuada, particularmente en un entorno grupal.
“Algo como el ejercicio puede mejorar la movilidad de una persona, ayudar a controlar el dolor y reducir la sensación de aislamiento.
“Pero nuestra propia investigación sobre el apoyo a las personas con osteoartritis ha demostrado que muchas personas no hacen que un profesional de la salud controle periódicamente su condición y aún menos han tenido la oportunidad de acceder a apoyo con actividad física.
“La falta de alternativas significa que en muchos casos las personas dependen de analgésicos que no les ayudan a vivir una vida sin dolor.
“Si bien acogemos con satisfacción el borrador de las directrices de Niza, los profesionales sanitarios necesitan más recursos y apoyo para comprender mejor su papel en la promoción de tratamientos como la actividad física para personas con osteoartritis.
"Es evidente la necesidad de dar más voz a las personas con artritis para que no se ignoren sus necesidades de salud".
¿QUÉ ES LA ARTRITIS REUMATOIDE? LA HORRIBLE ENFERMEDAD DE LARGO PLAZO QUE ES INCURABLE
La artritis reumatoide (AR) afecta a unas 400.000 personas en el Reino Unido
La artritis reumatoide (AR) afecta a alrededor de 400.000 personas en el Reino Unido y a casi 1,3 millones de adultos en Estados Unidos.
Las mujeres tienen hasta tres veces más probabilidades de enfermarse que los hombres. Las personas con antecedentes familiares de artritis reumatoide también son más susceptibles.
Es una enfermedad prolongada en la que el sistema inmunológico hace que el cuerpo se ataque a sí mismo, lo que provoca dolor, inflamación y rigidez en las articulaciones.
La AR, la segunda forma más común de artritis que suele comenzar entre los 40 y los 50 años, tiende a afectar las manos, las muñecas y las rodillas.
Actualmente, los científicos no están seguros de la causa exacta de la AR, pero fumar, comer mucha carne roja y beber café aumentan el riesgo.
Aún no se ha encontrado una cura, pero hay tratamientos disponibles y se ha demostrado que ayudan a frenar la afección progresiva.
La AR es una enfermedad autoinmune compleja diagnosticada y tratada por un reumatólogo consultor en atención secundaria y el paciente es seguido periódicamente por un equipo multidisciplinario dirigido por especialistas en el hospital.