Suche
Mein Konto
NHS vyzýva pacientov s artritídou, aby schudli a cvičili, pretože podľa nových klinických usmernení ide o hlavnú liečbu ich stavu.
Fyzická aktivita je lepšou voľbou na zmiernenie bolesti spôsobenej osteoartritídou ako lieky proti bolesti, ako je paracetamol, hovorí zdravotný dozor.
Prechod miliónov pacientov s týmto stavom na cvičebný program by mohol ušetriť miliardy libier v hotovosti NHS znížením počtu receptov na silnejšie lieky proti bolesti, zistil National Institute for Health and Care Excellence (Nice).
Začatie cvičebných programov môže dočasne zhoršiť bolesť, ale to by sa malo upokojiť.
Viac ako 10 miliónov ľudí v Spojenom kráľovstve má artritídu. Osteoartritída, ktorá spôsobuje stuhnutie a bolesť kĺbov, je najčastejšou formou ochorenia, ktorá postihuje 8,5 milióna ľudí.
Artritída stojí NHS 10 miliárd libier ročne, pričom 80 percentám pacientov sú predpísané lieky proti bolesti.
Fyzická aktivita môže byť lepšou voľbou na úľavu od bolesti ako lieky proti bolesti, ako je paracetamol, hovorí zdravotný dozor
Usmernenia poskytujú odporúčania na užívanie liekov, napr. B. ponúkať nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ale nie paracetamol alebo silné opioidy.
Dr. Paul Chrisp z Nice povedal: "Je to preto, že nové dôkazy ukázali, že došlo k malému alebo žiadnemu zlepšeniu kvality života ľudí, bolesti alebo psychickej úzkosti, a najmä v prípade silných opioidov existujú dôkazy, že môžu spôsobiť poškodenie z dlhodobého hľadiska vrátane možnej závislosti."
Pokyny hovoria lekárom, aby si sami diagnostikovali osteoartrózu u ľudí vo veku 45 rokov a viac s bolesťou kĺbov súvisiacou s aktivitou bez ďalšieho testovania.
Takto diagnostikovaní pacienti by tiež nemali mať rannú stuhnutosť kĺbov alebo rannú stuhnutosť, ktorá netrvá dlhšie ako 30 minút.
Návrh usmernení hovorí, že ľuďom môžu byť ponúknuté cvičebné programy na mieru, čo vysvetľuje, že „pravidelné a konzistentné cvičenie, hoci môže spočiatku spôsobovať nepohodlie, je prospešné pre ich kĺby“.
Viac ako 10 miliónov ľudí v Spojenom kráľovstve má artritídu. Osteoartróza je najčastejšou formou ochorenia
Dlhodobý tréning tiež zvyšuje výhody, dodáva usmernenie.
Keď príde reč na chudnutie, ľuďom sa hovorí, že „akékoľvek chudnutie je pravdepodobne prospešné, ale stratiť 10 percent svojej telesnej hmotnosti je pravdepodobne lepšie ako 5 percent“.
Pacienti môžu byť tiež odoslaní na náhradu bedrového alebo kolenného kĺbu, ak ich stav nemožno liečiť inými prostriedkami, a odporúčanie by sa nemalo odkladať na základe veku, pohlavia alebo obezity.
Dr. Chrisp dodal: „Osteoartritída môže ľuďom spôsobiť nepohodlie a brániť im vo vykonávaní niektorých bežných denných činností.
„Existujú však dôkazy, že posilňovanie svalov a aeróbne cvičenie majú vplyv nielen na zvládanie tohto stavu, ale môžu ľuďom ponúknuť aj lepšiu kvalitu života.
„Začať túto cestu môže byť pre niektorých ľudí spočiatku nepríjemné a mali by dostať podporu a poskytnúť im dostatok informácií, ktoré im pomôžu dlhodobo zvládať svoj stav.
"Aj keď lokálne a niekedy perorálne NSAID zostávajú dôležitou možnosťou liečby osteoartritídy, rozhodli sme sa neodporučiť niektoré lieky proti bolesti, ako je paracetamol a niektoré opioidy na osteoartritídu."
Tracey Loftis, vedúca oddelenia politiky a verejných záležitostí v charitatívnej organizácii Versus Arthritis, povedala: „Na vlastnej koži sme videli výhody, ktoré môžu mať ľudia s osteoartritídou, keď majú prístup k vhodnej fyzickej aktivite, najmä v skupinovom prostredí.
„Niečo ako cvičenie môže zlepšiť mobilitu človeka, pomôcť mu zvládnuť bolesť a znížiť pocity izolácie.
„Náš vlastný výskum podpory ľudí s osteoartritídou však ukázal, že príliš veľa ľudí si nenecháva pravidelne kontrolovať zdravotný stav a ešte menej ľudí malo možnosť získať podporu pri fyzickej aktivite.
„Nedostatok alternatív znamená, že v mnohých prípadoch sú ľudia odkázaní na lieky proti bolesti, ktoré im nepomáhajú žiť život bez bolesti.
„Hoci vítame návrh usmernení z Nice, zdravotnícki pracovníci potrebujú ďalšie zdroje a podporu, aby lepšie pochopili svoju úlohu pri podpore liečby, ako je fyzická aktivita pre ľudí s osteoartritídou.
"Je zrejmé, že je potrebné dať viac hlasu ľuďom s artritídou, aby ich zdravotné potreby neboli ignorované."
ČO JE REUMATOIDNÁ ARTRITÍDA? STRAŠNÁ DLHODOBÁ CHOROBA, KTORÁ JE NELIEČITEĽNÁ
Reumatoidná artritída (RA) postihuje približne 400 000 ľudí v Spojenom kráľovstve
Reumatoidná artritída (RA) postihuje približne 400 000 ľudí v Spojenom kráľovstve a takmer 1,3 milióna dospelých v USA.
Ženy ochorejú až trikrát častejšie ako muži. Ľudia s rodinnou anamnézou reumatoidnej artritídy sú tiež náchylnejší.
Ide o dlhodobé ochorenie, pri ktorom imunitný systém zaútočí na seba samého, čo má za následok bolestivé, opuchnuté a stuhnuté kĺby.
RA, druhá najbežnejšia forma artritídy, ktorá často začína vo veku 40 až 50 rokov, má tendenciu postihovať ruky, zápästia a kolená.
Vedci si v súčasnosti nie sú istí presnou príčinou RA, ale fajčenie, konzumácia veľkého množstva červeného mäsa a pitie kávy vás vystavujú vyššiemu riziku.
Liek sa ešte musí nájsť, ale liečba je dostupná a je dokázané, že pomáha spomaliť progresívny stav.
RA je komplexné autoimunitné ochorenie diagnostikované a liečené konziliárnym reumatológom v sekundárnej starostlivosti a pacient je pravidelne sledovaný špecializovaným multidisciplinárnym tímom v nemocnici.