Nejlepší diabetické stravovací plány

Nejlepší diabetické stravovací plány

KURKUMA

Kurkuma, původem z jižní Asie, byla od starověku oslavována pro své kulinářské a léčivé účinky. Je to kořen nebo oddenek kurkumy dlouhé, vytrvalé rostliny z čeledi zázvorovitých. Hlavní složkou této bylinky je kurkumin, který dodává tomuto koření tmavě oranžově žlutou barvu, lehce nahořklou a štiplavou chuť a vůni podobnou hořčici. Je to velmi chválené koření a díky své chuti a exotické vůni se hojně používá při vaření jako účinné barvivo. Kurkuma má obrovské terapeutické a léčivé účinky. Tento oddenek je plný léčivých výhod a léčivých vlastností, které pomáhají účinně léčit nemoci, jako jsou alergie, infekce, záněty, poruchy trávení a cukrovka. Hraje důležitou roli v tradičních léčebných systémech, jako je ájurvéda a čínský lékařský systém. Kurkuma je dostupná ve formě oddenku, prášku, kapsle, tinktury a oleje. Obecně nemá žádné vedlejší účinky. Diabetes mellitus, častěji známý jako diabetes, je skupina metabolických onemocnění, která narušují hladinu glukózy nebo cukru v krvi. To je způsobeno především nedostatečnou produkcí inzulínu v těle vedoucí k cukrovce 1. typu, nebo necitlivostí organismu na inzulín vedoucí k cukrovce 2. typu. Je známo, že kurkuma má úžasné léčivé vlastnosti při léčbě diabetiků. Antioxidační, antimikrobiální a antiglykogenní vlastnosti spojené s kurkuminem v tomto koření pomáhají regulovat inzulin v těle, kontrolovat a vyrovnávat hladinu krevního cukru a triglyceridů, předcházet rozvoji inzulinové rezistence nebo citlivosti na inzulin, podporovat imunitu, předcházet a snižovat infekce a záněty Tělesný tuk a stres, a tím pomáhají při léčbě a prevenci cukrovky. Přítomnost antioxidantů a fytonutrientů v kurkumě pomáhá při léčbě řady nemocí ke zlepšení celkového zdraví a pohody mas. Tato bylina tak posiluje imunitní systém

1). Předchází zdravotním problémům

Zajistit zdravé tělo, které dokáže účinně a účinně bojovat s nemocemi, jako je cukrovka.

2). Posiluje imunitu

Antioxidační, antimikrobiální, protizánětlivé a antiglykemické vlastnosti kurkuminu v této bylině pomáhají v boji a prevenci nemocí zlepšením a posílením imunitního systému těla a to také pomáhá při prevenci diabetiků.

3). Reguluje hladinu inzulínu

Pankreas je zodpovědný za produkci inzulínu v lidském těle. Antiglykemická vlastnost kurkumy pomáhá udržovat správnou funkci slinivky břišní, reguluje a vyrovnává hladinu inzulínu, zabraňuje rozvoji inzulínové rezistence v těle a snižuje hladinu krevního cukru a triglyceridů, čímž přispívá k účinné léčbě cukrovky.

4). Produkuje nežádoucí tělesný tuk

Nadváha nebo problém obezity je rizikovým faktorem cukrovky. Kurkumin pomáhá kontrolovat hladinu triglyceridů a cholesterolu v těle, vyrovnává hladinu cukru a glukózy v krvi, zlepšuje trávení, eliminuje a zabraňuje hromadění škodlivých tuků a pomáhá léčit problémy s nadýmáním a nežádoucím přibíráním na váze, aby se zabránilo vzniku cukrovky.

5). Zabraňuje infekci a zánětu

Předpokládá se, že některé patogeny, jako je virus Coxsackie B4, způsobují u lidí diabetes 1. typu. Antivirové, antibakteriální a další antibiotické vlastnosti kurkumy pomáhají léčit a předcházet těmto infekcím, čímž pomáhají předcházet cukrovce.

Kurkuma také pomáhá léčit metabolismus a záněty, které způsobují problémy s vysokou hladinou cukru v krvi.

Více informací o dietních plánech pro diabetiky viz

https://www.bestdiabeticmealplans.com/

Inspirováno Lasa Rupe