Geriausi diabeto mitybos planai

Geriausi diabeto mitybos planai

CIRBENĖ

Pietų Azijoje kilusi ciberžolė nuo seno buvo garsinama dėl savo kulinarinių ir gydomųjų savybių. Tai daugiamečio imbierinių šeimos augalo Curcuma long šaknis arba šakniastiebis. Pagrindinis šios žolės komponentas yra kurkuminas, suteikiantis šiam prieskoniui tamsiai oranžinės-gelsvos spalvos, šiek tiek kartoko ir aštraus skonio bei garstyčias primenantį aromatą. Tai labai giriamas prieskonis ir dėl savo skonio bei egzotiško kvapo plačiai naudojamas kulinarijoje kaip veiksmingas dažiklis. Ciberžolė turi didžiulę gydomąją ir gydomąją naudą. Šis šakniastiebis turi gydomųjų savybių ir gydomųjų savybių, kurios padeda veiksmingai gydyti tokias ligas kaip alergijos, infekcijos, uždegimai, virškinimo sutrikimai ir diabetas. Jis vaidina svarbų vaidmenį tradicinėse medicinos gydymo sistemose, tokiose kaip Ajurveda ir Kinijos medicinos sistema. Ciberžolė yra šakniastiebių, miltelių, kapsulių, tinktūros ir aliejaus pavidalu. Paprastai jis neturi šalutinio poveikio. Cukrinis diabetas, plačiau žinomas kaip diabetas, yra medžiagų apykaitos ligų grupė, kuri sutrikdo gliukozės ar cukraus kiekį kraujyje. Tai daugiausia lemia nepakankama insulino gamyba organizme, sukelianti 1 tipo diabetą, arba organizmo nejautrumas insulinui, sukeliantis 2 tipo diabetą. Yra žinoma, kad ciberžolė turi nuostabių gydomųjų savybių gydant diabetą. Antioksidacinės, antimikrobinės ir antiglikogeninės savybės, susijusios su šio prieskonio kurkuminu, padeda reguliuoti insuliną organizme ir subalansuoti cukraus bei trigliceridų kiekį kraujyje, neleidžia išsivystyti atsparumui insulinui ar jautrumui insulinui, skatina imunitetą, apsaugo nuo infekcijų ir uždegimų, mažina kūno riebalus ir stresą, taip padeda išgydyti ir užkirsti kelią diabetui. Antioksidantų ir fitonutrientų buvimas ciberžolėje padeda gydyti daugybę ligų, kad pagerintų bendrą masių sveikatą ir savijautą. Taip ši žolė stiprina imuninę sistemą

1). Užkerta kelią sveikatos problemoms

Užtikrinti sveiką kūną, kuris galėtų veiksmingai ir efektyviai kovoti su tokiomis ligomis kaip diabetas.

2). Padidina imunitetą

Šioje žolėje esančio kurkumino antioksidacinės, antimikrobinės, priešuždegiminės ir antiglikeminės savybės padeda kovoti su ligomis ir jų išvengti, gerindamos ir stiprindamos organizmo imuninę sistemą, o tai taip pat padeda apsisaugoti nuo diabeto.

3). Reguliuoja insulino lygį

Kasa yra atsakinga už insulino gamybą žmogaus organizme. Antiglikeminė ciberžolės savybė padeda palaikyti tinkamą kasos veiklą, reguliuoja ir subalansuoja insulino kiekį, neleidžia vystytis organizmo atsparumui insulinui, mažina cukraus ir trigliceridų kiekį kraujyje, taip prisidedant prie veiksmingo diabeto gydymo.

4). Gamina nepageidaujamus kūno riebalus

Antsvoris arba nutukimo problema yra diabeto rizikos veiksnys. Kurkuminas padeda kontroliuoti trigliceridų ir cholesterolio kiekį organizme, subalansuoja cukraus ir gliukozės kiekį kraujyje, gerina virškinimą, šalina ir neleidžia kauptis žalingiems riebalams, padeda gydyti pilvo pūtimo ir nepageidaujamo svorio padidėjimo problemas, kad būtų išvengta diabeto atsiradimo.

5). Apsaugo nuo infekcijų ir uždegimų

Manoma, kad tam tikri patogenai, tokie kaip Coxsackie B4 virusas, sukelia 1 tipo diabetą žmonėms. Antivirusinės, antibakterinės ir kitos antibiotinės ciberžolės savybės padeda gydyti ir užkirsti kelią šioms infekcijoms, taip padeda išvengti diabeto.

Ciberžolė taip pat padeda išgydyti medžiagų apykaitą ir uždegimą, kuris sukelia aukšto cukraus kiekio kraujyje problemų.

Daugiau informacijos apie mitybos planus diabetikams žr

https://www.bestdiabeticmealplans.com/

Įkvėptas Lasa Rupe