Дисбаланс на холестерола - симптоми, причини, свързани здравословни проблеми

Дисбаланс на холестерола - симптоми, причини, свързани здравословни проблеми

Дисбалансът на холестерола е често срещан. Високият холестерол, наречен хиперхолестеролемия, е по-често срещан от ниския холестерол. Оптималният диапазон за общия холестерол в кръвта е между 180 и 220 mg/dL. В идеалния случай вашият LDL холестерол трябва да е под 100 mg/dL, а HDL трябва да бъде поне 50 mg/dL.

LDL холестеролът понякога се нарича "лош", докато HDL често се нарича "добър". Причините за това са, че LDL се забива в кръвния поток и може да се окисли (втвърди) по стените на кръвоносните съдове, докато HDL пренася LDL от кръвния поток обратно в черния дроб за обработка или изхвърляне.

Част от холестерола в кръвта идва от храните, които ядете. Но по-голямата част от него се произвежда от черния дроб. Смята се, че премахването на холестерола от диетата само би накарало черния дроб да произвежда повече, тъй като холестеролът е необходим за различни цели в тялото ви.

Хиперхолестеролемията се счита за основен рисков фактор за сърдечни заболявания. Така че това е най-големият проблем, свързан с дисбаланса на холестерола. Следващите раздели на тази статия обхващат причините и симптомите на хиперхолестеролемия и нисък холестерол.

причини

Подвид на хиперхолестеролемия се нарича фамилна хиперхолестеролемия. Причинява се от генетичен дефект и е доста рядко. Повечето случаи на хиперхолестеролемия са причинени от едно или повече от следните:

· Прекомерна консумация на алкохол – стимулира черния дроб да произвежда повече холестерол

· Пушенето на цигари

· Диабет тип II

· Метаболитен синдром

· Затлъстяване

· Липса на физическа активност

· Нездравословна диета

Въпреки че холестеролът в диетата има много малко влияние върху нивата на холестерола в кръвта, наситените мазнини и трансмазнините имат голямо влияние. Прекомерно наситени или трансмазнини в обичайната ви диета може да причини хиперхолестеролемия.

Захарозата и фруктозата могат да повишат нивата на LDL. Подсладените закуски, безалкохолните напитки и плодовите сокове са основните източници на захароза и фруктоза в средната диета.

Ниският прием на фибри е друга причина. Фибрите абсорбират холестерола от храните, които ядете, и го транспортират извън тялото. Фибрите също могат да предотвратят реабсорбцията на холестерола в тънките черва.

Симптоми

Хиперхолестеролемията не причинява симптоми в ранна възраст. Младите хора с анамнеза за фамилна хиперхолестеролемия трябва спешно да бъдат оценени за ранно лечение, което може да намали риска от сърдечни заболявания. Нелекуваната фамилна хиперхолестеролемия може да причини видими симптоми. Жълти отлагания могат да се образуват под кожата около очите, по дланите на ръцете и по коленете или лактите.

Когато хиперхолестеролемията продължава десетилетия, тя допринася за образуването на плаки, които могат частично или напълно да блокират артериите. Симптом на недостатъчно кръвоснабдяване на краката, причинено от този вид частично запушване, е болката в прасеца при ходене. Ако са засегнати червата, симптом може да бъде болка в корема след хранене.

Ниският холестерол може да причини различни симптоми, включително депресия и мускулни болки. Лекарственото лечение на хиперхолестеролемия е една от причините за опасно ниски нива на холестерола. Лекарствата също инхибират производството на коензим Q10 в черния дроб. Изчерпването на CO Q-10 в мускулите може да доведе до мускулна смърт.

Опасностите от хиперхолестеролемия и нисък холестерол могат да бъдат избегнати без лекарства. Следващата ми статия ще обхване здравословни, естествени начини за балансиране на нивата на холестерола.

Вдъхновен от Лари Л. Тейлър