Kolesterol ubalance - Symptomer, årsager, relaterede sundhedsproblemer

Kolesterol ubalance - Symptomer, årsager, relaterede sundhedsproblemer

Kolesterol ubalancer er almindelige. Højt kolesterol, kaldet hyperkolesterolæmi, er mere almindeligt end lavt kolesterol. Det optimale interval for total kolesterol i blodbanen er mellem 180 og 220 mg/dL. Ideelt set bør dit LDL-kolesterol være under 100 mg/dL, og dit HDL skal være mindst 50 mg/dL.

LDL-kolesterol omtales nogle gange som "dårligt", mens HDL ofte omtales som "godt". Årsagerne til dette er, at LDL sætter sig fast i blodbanen og kan blive oxideret (hærdet) på væggene i blodkarrene, mens HDL fører LDL fra blodbanen tilbage til leveren til bearbejdning eller bortskaffelse.

Noget kolesterol i blodet kommer fra de fødevarer, du spiser. Men det meste produceres af leveren. Det menes, at eliminering af kolesterol fra kosten kun ville få leveren til at producere mere, da kolesterol er nødvendigt til en række forskellige formål i din krop.

Hyperkolesterolæmi betragtes som en væsentlig risikofaktor for hjertesygdomme. Så dette er det største problem forbundet med kolesterol ubalance. De næste afsnit i denne artikel dækker årsagerne til og symptomerne på hyperkolesterolæmi og lavt kolesterol.

Årsager

En undertype af hyperkolesterolæmi kaldes familiær hyperkolesterolæmi. Det er forårsaget af en genetisk defekt og er ret ualmindeligt. De fleste tilfælde af hyperkolesterolæmi er forårsaget af en eller flere af følgende:

· Overdreven alkoholforbrug – stimulerer leveren til at producere mere kolesterol

· Ryge cigaretter

· Type II diabetes

· Metabolisk syndrom

· Fedme

· Mangel på fysisk aktivitet

· Usund kost

Selvom kolesterol i kosten har en meget lille indflydelse på kolesterolniveauet i blodet, har mættet fedt og transfedt en stor indflydelse. Overdreven mættet fedt eller transfedt i din almindelige kost kan forårsage hyperkolesterolæmi.

Saccharose og fructose kan øge LDL-niveauet. Sukkerholdige snacks, læskedrikke og frugtjuice er de vigtigste kilder til saccharose og fruktose i den gennemsnitlige kost.

Lavt fiberindtag er en anden årsag. Fiber absorberer kolesterol fra de fødevarer, du spiser, og transporterer det ud af kroppen. Fiber kan også forhindre reabsorption af kolesterol i tyndtarmen.

Symptomer

Hyperkolesterolæmi forårsager ikke symptomer tidligt i livet. Unge mennesker med en historie med familiær hyperkolesterolæmi bør omgående evalueres for tidlig behandling, som kan reducere risikoen for hjertesygdomme. Ubehandlet familiær hyperkolesterolæmi kan forårsage synlige symptomer. Gule aflejringer kan dannes under huden omkring øjnene, på håndfladerne og på knæ eller albuer.

Når hyperkolesterolæmi varer i årtier, bidrager det til dannelsen af ​​plaques, der helt eller delvist kan blokere arterierne. Et symptom på utilstrækkelig blodtilførsel til benene forårsaget af denne type delvis okklusion er lægsmerter, når man går. Hvis tarmene er påvirket, kan et symptom være mavesmerter efter at have spist.

Lavt kolesteroltal kan forårsage en række symptomer, herunder depression og muskelsmerter. Medicinsk behandling af hyperkolesterolæmi er en af ​​årsagerne til farligt lave kolesteroltal. Lægemidlerne hæmmer også produktionen af ​​coenzym Q10 i leveren. CO Q-10 udtømning i musklerne kan føre til muskeldød.

Farerne ved hyperkolesterolæmi og lavt kolesteroltal kan undgås uden medicin. Min næste artikel vil dække sunde, naturlige måder at balancere dit kolesteroltal på.

Inspireret af Larry L. Taylor