Kolesterooli tasakaalustamatus – sümptomid, põhjused, seotud terviseprobleemid

Kolesterooli tasakaalustamatus – sümptomid, põhjused, seotud terviseprobleemid

Kolesterooli tasakaaluhäired on tavalised. Kõrge kolesteroolitase, mida nimetatakse hüperkolesteroleemiaks, on tavalisem kui madal kolesterool. Vere üldkolesterooli optimaalne vahemik on 180–220 mg/dl. Ideaalis peaks teie LDL-kolesterool olema alla 100 mg/dl ja HDL vähemalt 50 mg/dl.

LDL-kolesterooli nimetatakse mõnikord "halvaks", samas kui HDL-i nimetatakse sageli "heaks". Selle põhjuseks on asjaolu, et LDL jääb vereringesse kinni ja võib veresoonte seintel oksüdeeruda (kõveneda), samas kui HDL kannab LDL-i vereringest tagasi maksa töötlemiseks või kõrvaldamiseks.

Osa vere kolesteroolisisaldusest pärineb toidust, mida sööd. Kuid suurema osa sellest toodab maks. Arvatakse, et kolesterooli eemaldamine toidust tooks maksa ainult rohkem, kuna kolesterooli on teie kehas vaja erinevatel eesmärkidel.

Hüperkolesteroleemiat peetakse südamehaiguste peamiseks riskiteguriks. Seega on see kolesterooli tasakaalustamatusega seotud suurim probleem. Selle artikli järgmistes osades käsitletakse hüperkolesteroleemia ja madala kolesteroolitaseme põhjuseid ja sümptomeid.

Põhjused

Hüperkolesteroleemia alatüüpi nimetatakse perekondlikuks hüperkolesteroleemiaks. Selle põhjuseks on geneetiline defekt ja see on üsna haruldane. Enamik hüperkolesteroleemia juhtumeid on põhjustatud ühest või mitmest järgmisest:

· Liigne alkoholitarbimine – stimuleerib maksa rohkem kolesterooli tootma

· Sigarettide suitsetamine

· II tüüpi diabeet

· Metaboolne sündroom

· Rasvumine

· Vähene füüsiline aktiivsus

· Ebatervislik toitumine

Kuigi toidus sisalduv kolesterool mõjutab vere kolesteroolitaset väga vähe, on küllastunud rasvadel ja transrasvadel suur mõju. Liigne küllastunud või transrasvade sisaldus tavalises dieedis võib põhjustada hüperkolesteroleemiat.

Sahharoos ja fruktoos võivad tõsta LDL-i taset. Suhkrurikkad suupisted, karastusjoogid ja puuviljamahlad on keskmises dieedis peamised sahharoosi ja fruktoosi allikad.

Madal kiudainete tarbimine on veel üks põhjus. Kiudained imavad söödavatest toitudest kolesterooli ja transpordivad selle kehast välja. Kiudained võivad takistada ka kolesterooli tagasiimendumist peensooles.

Sümptomid

Hüperkolesteroleemia ei põhjusta sümptomeid varases eas. Noori inimesi, kellel on anamneesis perekondlik hüperkolesteroleemia, tuleb kiiresti hinnata varajase ravi osas, mis võib vähendada südamehaiguste riski. Ravimata perekondlik hüperkolesteroleemia võib põhjustada nähtavaid sümptomeid. Naha alla silmade ümber, peopesades ning põlvedes või küünarnukkides võivad tekkida kollased ladestused.

Kui hüperkolesteroleemia kestab aastakümneid, aitab see kaasa naastude tekkele, mis võivad artereid osaliselt või täielikult blokeerida. Seda tüüpi osalise oklusiooni põhjustatud jalgade ebapiisava verevarustuse sümptomiks on sääre valu kõndimisel. Kui sooled on kahjustatud, võib sümptomiks olla kõhuvalu pärast söömist.

Madal kolesteroolitase võib põhjustada mitmesuguseid sümptomeid, sealhulgas depressiooni ja lihasvalu. Hüperkolesteroleemia uimastiravi on üks ohtlikult madala kolesteroolitaseme põhjusi. Samuti pärsivad ravimid koensüümi Q10 tootmist maksas. CO Q-10 vähenemine lihastes võib põhjustada lihaste surma.

Hüperkolesteroleemia ja madala kolesteroolitaseme ohtusid saab vältida ilma ravimiteta. Minu järgmine artikkel käsitleb tervislikke ja looduslikke viise kolesteroolitaseme tasakaalustamiseks.

Inspireeritud Larry L. Taylorist