Squilibrio del colesterolo: sintomi, cause, problemi di salute correlati

Squilibrio del colesterolo: sintomi, cause, problemi di salute correlati

Gli squilibri del colesterolo sono comuni. Il colesterolo alto, chiamato ipercolesterolemia, è più comune del colesterolo basso. L’intervallo ottimale per il colesterolo totale nel sangue è compreso tra 180 e 220 mg/dl. Idealmente, il colesterolo LDL dovrebbe essere inferiore a 100 mg/dL e il tuo HDL dovrebbe essere almeno 50 mg/dL.

Il colesterolo LDL viene talvolta definito “cattivo”, mentre l’HDL viene spesso definito “buono”. Le ragioni di ciò sono che l’LDL rimane bloccato nel flusso sanguigno e può ossidarsi (indurire) sulle pareti dei vasi sanguigni, mentre l’HDL trasporta l’LDL dal flusso sanguigno al fegato per l’elaborazione o lo smaltimento.

Una parte del colesterolo nel sangue proviene dagli alimenti che mangi. Ma la maggior parte è prodotta dal fegato. Si ritiene che eliminare il colesterolo dalla dieta non farebbe altro che indurre il fegato a produrne di più, poiché il colesterolo è necessario per una varietà di scopi nel corpo.

L’ipercolesterolemia è considerata un importante fattore di rischio per le malattie cardiache. Quindi questo è il problema più grande associato allo squilibrio del colesterolo. Le sezioni successive di questo articolo trattano le cause e i sintomi dell’ipercolesterolemia e del colesterolo basso.

Cause

Un sottotipo di ipercolesterolemia è chiamato ipercolesterolemia familiare. È causato da un difetto genetico ed è abbastanza raro. La maggior parte dei casi di ipercolesterolemia sono causati da uno o più dei seguenti fattori:

· Consumo eccessivo di alcol – stimola il fegato a produrre più colesterolo

· Fumare sigarette

· Diabete di tipo II

· Sindrome metabolica

· Obesità

· Mancanza di attività fisica

· Dieta non sana

Sebbene il colesterolo presente nella dieta abbia un impatto molto limitato sui livelli di colesterolo nel sangue, i grassi saturi e i grassi trans hanno un impatto maggiore. Un eccesso di grassi saturi o trans nella dieta regolare può causare ipercolesterolemia.

Saccarosio e fruttosio possono aumentare i livelli di LDL. Snack zuccherati, bibite e succhi di frutta sono le principali fonti di saccarosio e fruttosio nella dieta media.

Un’altra causa è il basso apporto di fibre. La fibra assorbe il colesterolo dagli alimenti che mangi e lo trasporta fuori dal corpo. Le fibre possono anche prevenire il riassorbimento del colesterolo nell’intestino tenue.

Sintomi

L’ipercolesterolemia non causa sintomi nelle prime fasi della vita. I giovani con una storia di ipercolesterolemia familiare dovrebbero essere valutati urgentemente per un trattamento precoce, che può ridurre il rischio di malattie cardiache. L’ipercolesterolemia familiare non trattata può causare sintomi visibili. Possono formarsi depositi gialli sotto la pelle intorno agli occhi, sui palmi delle mani e sulle ginocchia o sui gomiti.

Quando l'ipercolesterolemia perdura per decenni, contribuisce alla formazione di placche che possono ostruire parzialmente o completamente le arterie. Un sintomo dell'insufficiente afflusso di sangue alle gambe causato da questo tipo di occlusione parziale è il dolore ai polpacci quando si cammina. Se è interessato l'intestino, un sintomo può essere il dolore addominale dopo aver mangiato.

Un basso livello di colesterolo può causare una varietà di sintomi, tra cui depressione e dolori muscolari. Il trattamento farmacologico dell’ipercolesterolemia è una delle cause di livelli di colesterolo pericolosamente bassi. I farmaci inibiscono anche la produzione del coenzima Q10 nel fegato. La deplezione di COQ-10 nei muscoli può portare alla morte muscolare.

I pericoli dell’ipercolesterolemia e del colesterolo basso possono essere evitati senza farmaci. Il mio prossimo articolo tratterà di modi sani e naturali per bilanciare i livelli di colesterolo.

Ispirato da Larry L. Taylor