Holesterīna nelīdzsvarotība — simptomi, cēloņi, ar to saistītās veselības problēmas

Holesterīna nelīdzsvarotība — simptomi, cēloņi, ar to saistītās veselības problēmas

Holesterīna nelīdzsvarotība ir izplatīta. Augsts holesterīna līmenis, ko sauc par hiperholesterinēmiju, ir biežāk sastopams nekā zems holesterīna līmenis. Optimālais kopējā holesterīna līmenis asinīs ir no 180 līdz 220 mg/dl. Ideālā gadījumā jūsu ZBL holesterīnam vajadzētu būt zem 100 mg/dL un ABL jābūt vismaz 50 mg/dl.

ZBL holesterīnu dažreiz sauc par "sliktu", savukārt ABL bieži sauc par "labu". Iemesli tam ir tādi, ka ZBL iestrēgst asinsritē un var oksidēties (sacietēt) uz asinsvadu sieniņām, savukārt ABL nogādā ZBL no asinsrites atpakaļ uz aknām pārstrādei vai iznīcināšanai.

Daži holesterīna līmenis asinīs rodas no pārtikas, ko ēdat. Bet lielāko daļu no tā ražo aknas. Tiek uzskatīts, ka, izslēdzot holesterīnu no uztura, aknas ražotu tikai vairāk, jo holesterīns organismā ir nepieciešams dažādiem mērķiem.

Hiperholesterinēmija tiek uzskatīta par galveno sirds slimību riska faktoru. Tātad šī ir lielākā problēma, kas saistīta ar holesterīna nelīdzsvarotību. Nākamajās šī raksta sadaļās ir apskatīti hiperholesterinēmijas un zema holesterīna līmeņa cēloņi un simptomi.

Cēloņi

Hiperholesterinēmijas apakštipu sauc par ģimenes hiperholesterinēmiju. To izraisa ģenētisks defekts, un tas ir diezgan reti sastopams. Lielāko daļu hiperholesterinēmijas gadījumu izraisa viens vai vairāki no šiem faktoriem:

· Pārmērīga alkohola lietošana – stimulē aknas ražot vairāk holesterīna

· Cigarešu smēķēšana

· II tipa cukura diabēts

· Metaboliskais sindroms

· Aptaukošanās

· Fizisko aktivitāšu trūkums

· Neveselīgs uzturs

Lai gan holesterīnam uzturā ir ļoti neliela ietekme uz holesterīna līmeni asinīs, piesātinātajiem taukiem un transtaukskābēm ir liela ietekme. Pārmērīgs piesātināto vai trans-tauku daudzums jūsu parastajā uzturā var izraisīt hiperholesterinēmiju.

Saharoze un fruktoze var paaugstināt ZBL līmeni. Cukurotas uzkodas, bezalkoholiskie dzērieni un augļu sulas ir galvenie saharozes un fruktozes avoti parastajā uzturā.

Zems šķiedrvielu patēriņš ir vēl viens iemesls. Šķiedra absorbē holesterīnu no pārtikas, ko ēdat, un transportē to no ķermeņa. Šķiedra var arī novērst holesterīna reabsorbciju tievajās zarnās.

Simptomi

Hiperholesterinēmija agrīnā dzīves posmā neizraisa simptomus. Jauniešiem ar ģimenes hiperholesterinēmiju anamnēzē ir steidzami jāizvērtē savlaicīga ārstēšana, kas var samazināt sirds slimību risku. Neārstēta ģimenes hiperholesterinēmija var izraisīt redzamus simptomus. Dzeltenas nogulsnes var veidoties zem ādas ap acīm, uz plaukstām un uz ceļiem vai elkoņiem.

Ja hiperholesterinēmija ilgst gadu desmitiem, tā veicina plāksnīšu veidošanos, kas var daļēji vai pilnībā bloķēt artērijas. Nepietiekamas asins piegādes kājām simptoms, ko izraisa šāda veida daļēja oklūzija, ir ikru sāpes ejot. Ja tiek ietekmētas zarnas, simptoms var būt sāpes vēderā pēc ēšanas.

Zems holesterīna līmenis var izraisīt dažādus simptomus, tostarp depresiju un muskuļu sāpes. Hiperholesterinēmijas ārstēšana ar zālēm ir viens no bīstami zema holesterīna līmeņa cēloņiem. Zāles arī kavē koenzīma Q10 veidošanos aknās. CO Q-10 samazināšanās muskuļos var izraisīt muskuļu nāvi.

No hiperholesterinēmijas un zema holesterīna līmeņa briesmām var izvairīties bez medikamentiem. Mans nākamais raksts aptvers veselīgus, dabiskus veidus, kā līdzsvarot holesterīna līmeni.

Iedvesmojoties no Lerija L. Teilora