Dezechilibrul colesterolului - Simptome, cauze, probleme de sănătate asociate

Dezechilibrul colesterolului - Simptome, cauze, probleme de sănătate asociate

Dezechilibrele de colesterol sunt frecvente. Colesterolul ridicat, numit hipercolesterolemie, este mai frecvent decât colesterolul scăzut. Intervalul optim pentru colesterolul total din sânge este între 180 și 220 mg/dL. În mod ideal, colesterolul LDL ar trebui să fie sub 100 mg/dL și HDL ar trebui să fie de cel puțin 50 mg/dL.

Colesterolul LDL este uneori denumit „rău”, în timp ce HDL este adesea denumit „bun”. Motivele pentru aceasta sunt că LDL se blochează în fluxul sanguin și se poate oxida (întări) pe pereții vaselor de sânge, în timp ce HDL transportă LDL din fluxul sanguin înapoi în ficat pentru procesare sau eliminare.

O parte din colesterolul din sânge provine din alimentele pe care le consumi. Dar cea mai mare parte este produsă de ficat. Se crede că eliminarea colesterolului din dietă ar determina doar ficatul să producă mai mult, deoarece colesterolul este necesar pentru o varietate de scopuri în corpul dumneavoastră.

Hipercolesterolemia este considerată un factor de risc major pentru bolile de inimă. Deci aceasta este cea mai mare problemă asociată cu dezechilibrul colesterolului. Următoarele secțiuni ale acestui articol acoperă cauzele și simptomele hipercolesterolemiei și colesterolului scăzut.

Cauze

Un subtip de hipercolesterolemie se numește hipercolesterolemie familială. Este cauzată de un defect genetic și este destul de neobișnuit. Majoritatea cazurilor de hipercolesterolemie sunt cauzate de unul sau mai multe dintre următoarele:

· Consumul excesiv de alcool – stimulează ficatul să producă mai mult colesterol

· Fumatul de tigari

· Diabet de tip II

· Sindromul metabolic

· Obezitate

· Lipsa activității fizice

· Alimentație nesănătoasă

Deși colesterolul din dietă are un impact foarte mic asupra nivelului de colesterol din sânge, grăsimile saturate și grăsimile trans au un impact mare. Excesul de grăsimi saturate sau trans în dieta dumneavoastră obișnuită poate provoca hipercolesterolemie.

Zaharoza și fructoza pot crește nivelul LDL. Gustările cu zahăr, băuturile răcoritoare și sucurile de fructe sunt principalele surse de zaharoză și fructoză în dieta medie.

Aportul scăzut de fibre este o altă cauză. Fibrele absoarbe colesterolul din alimentele pe care le consumi si il transporta in afara organismului. Fibrele pot preveni, de asemenea, reabsorbția colesterolului în intestinul subțire.

Simptome

Hipercolesterolemia nu provoacă simptome la începutul vieții. Tinerii cu antecedente de hipercolesterolemie familială trebuie evaluați de urgență pentru un tratament precoce, care poate reduce riscul de boli de inimă. Hipercolesterolemia familială netratată poate provoca simptome vizibile. Depozitele galbene se pot forma sub piele în jurul ochilor, pe palmele mâinilor și pe genunchi sau coate.

Când hipercolesterolemia durează zeci de ani, aceasta contribuie la formarea plăcilor care pot bloca parțial sau complet arterele. Un simptom al aportului insuficient de sânge a picioarelor cauzat de acest tip de ocluzie parțială este durerea gambei la mers. Dacă intestinele sunt afectate, un simptom poate fi durerea abdominală după masă.

Colesterolul scăzut poate provoca o varietate de simptome, inclusiv depresie și dureri musculare. Tratamentul medicamentos pentru hipercolesterolemie este una dintre cauzele nivelurilor periculos de scăzute ale colesterolului. De asemenea, medicamentele inhibă producția de coenzimă Q10 în ficat. Depleția de CO Q-10 în mușchi poate duce la moartea musculară.

Pericolele hipercolesterolemiei și colesterolului scăzut pot fi evitate fără medicamente. Următorul meu articol va acoperi modalități sănătoase și naturale de a vă echilibra nivelul de colesterol.

Inspirat de Larry L. Taylor