Neravnovesje holesterola - simptomi, vzroki, povezane zdravstvene težave

Neravnovesje holesterola - simptomi, vzroki, povezane zdravstvene težave

Neravnovesja holesterola so pogosta. Visok holesterol, imenovan hiperholesterolemija, je pogostejši kot nizek holesterol. Optimalno območje skupnega holesterola v krvnem obtoku je med 180 in 220 mg/dL. V idealnem primeru bi moral biti vaš LDL holesterol pod 100 mg/dL, HDL pa vsaj 50 mg/dL.

Holesterol LDL se včasih imenuje "slab", medtem ko se HDL pogosto imenuje "dober". Razlogi za to so, da se LDL zatakne v krvnem obtoku in lahko oksidira (otrdi) na stenah krvnih žil, medtem ko HDL prenaša LDL iz krvnega obtoka nazaj v jetra za predelavo ali odstranitev.

Nekaj ​​holesterola v krvi izvira iz hrane, ki jo jeste. Toda večino ga proizvajajo jetra. Menijo, da bi izločitev holesterola iz prehrane povzročila samo večjo proizvodnjo jeter, saj je holesterol v telesu potreben za različne namene.

Hiperholesterolemija velja za glavni dejavnik tveganja za bolezni srca. To je torej največja težava, povezana z neravnovesjem holesterola. Naslednji razdelki tega članka pokrivajo vzroke in simptome hiperholesterolemije in nizkega holesterola.

Vzroki

Podtip hiperholesterolemije se imenuje družinska hiperholesterolemija. Povzroča jo genetska okvara in je precej redka. Večino primerov hiperholesterolemije povzroči eden ali več od naslednjega:

· Prekomerno uživanje alkohola – spodbuja jetra, da proizvajajo več holesterola

· Kajenje cigaret

· Sladkorna bolezen tipa II

· Metabolični sindrom

· Debelost

· Pomanjkanje telesne dejavnosti

· Nezdrava prehrana

Čeprav ima holesterol v prehrani zelo majhen vpliv na raven holesterola v krvi, imajo nasičene maščobe in transmaščobe velik vpliv. Prekomerna količina nasičenih ali trans maščob v vaši redni prehrani lahko povzroči hiperholesterolemijo.

Saharoza in fruktoza lahko povečata raven LDL. Sladki prigrizki, brezalkoholne pijače in sadni sokovi so glavni viri saharoze in fruktoze v povprečni prehrani.

Drug vzrok je nizek vnos vlaknin. Vlaknine absorbirajo holesterol iz hrane, ki jo jeste, in ga prenašajo iz telesa. Vlaknine lahko tudi preprečijo reabsorpcijo holesterola v tankem črevesu.

simptomi

Hiperholesterolemija ne povzroča simptomov zgodaj v življenju. Mlade ljudi z anamnezo družinske hiperholesterolemije je treba nujno oceniti za zgodnje zdravljenje, ki lahko zmanjša tveganje za bolezni srca. Nezdravljena družinska hiperholesterolemija lahko povzroči vidne simptome. Pod kožo okoli oči, na dlaneh in na kolenih ali komolcih se lahko tvorijo rumene usedline.

Ko hiperholesterolemija traja več desetletij, prispeva k nastanku plakov, ki lahko delno ali popolnoma zaprejo arterije. Simptom nezadostne prekrvavitve nog zaradi te vrste delne okluzije je bolečina v mečih pri hoji. Če je prizadeto črevesje, je lahko simptom bolečina v trebuhu po jedi.

Nizek holesterol lahko povzroči različne simptome, vključno z depresijo in bolečinami v mišicah. Zdravljenje hiperholesterolemije z zdravili je eden od vzrokov za nevarno nizko raven holesterola. Zdravila tudi zavirajo nastajanje koencima Q10 v jetrih. Pomanjkanje CO Q-10 v mišicah lahko povzroči smrt mišic.

Nevarnosti hiperholesterolemije in nizkega holesterola se je mogoče izogniti brez zdravil. Moj naslednji članek bo obravnaval zdrave in naravne načine za uravnavanje ravni holesterola.

Navdih Larryja L. Taylorja