Η χαμηλή αερόβια ικανότητα δεν αποτελεί παράγοντα κινδύνου για μεταβολικό σύνδρομο στα παιδιά

Η χαμηλή αερόβια ικανότητα δεν αποτελεί παράγοντα κινδύνου για μεταβολικό σύνδρομο στα παιδιά

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε συνεργασία μεταξύ του Πανεπιστημίου του Jyväskylä και του Πανεπιστημίου της Ανατολικής Φινλανδίας διαπίστωσε ότι η υψηλή αερόβια φυσική κατάσταση δεν προστατεύει τα παιδιά από το μεταβολικό σύνδρομο. Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η ποσότητα του λιπώδους ιστού στο σώμα έχει παραμορφώσει τα αποτελέσματα αρκετών προηγούμενων μελετών σχετικά με τις προστατευτικές επιδράσεις της αερόβιας φυσικής κατάστασης έναντι του μεταβολικού συνδρόμου. Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι η κακή αερόβια ικανότητα δεν είναι χαρακτηριστικό του μεταβολικού συνδρόμου στους ενήλικες. Ωστόσο, η καλή αερόβια φυσική κατάσταση μπορεί να υποδηλώνει την απουσία παραγόντων κινδύνου για μεταβολικό σύνδρομο.

Συγκεκριμένα, η μελέτη εξέτασε πώς ο υπολογισμός του μεγέθους και της σύνθεσης του σώματος επηρεάζει τη σχέση μεταξύ αερόβιας φυσικής κατάστασης και μεταβολικού συνδρόμου. Το μεταβολικό σύνδρομο είναι η συσσώρευση κινδύνων μεταβολικών και καρδιαγγειακών παθήσεων σε ένα άτομο. Το μεταβολικό σύνδρομο χαρακτηρίζεται από υψηλό σωματικό λίπος, αυξημένη αρτηριακή πίεση, αντίσταση στην ινσουλίνη, αυξημένα τριγλυκερίδια και μειωμένα επίπεδα λιποπρωτεΐνης υψηλής πυκνότητας (HDL) χοληστερόλης.

Με βάση τα στοιχεία, η χαμηλή αερόβια ικανότητα δεν αποτελεί παράγοντα κινδύνου για μεταβολικό σύνδρομο στα παιδιά. Όταν η αερόβια φυσική κατάσταση διαιρείται με το συνολικό σωματικό βάρος, τα καλά προπονημένα παιδιά διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου. Ωστόσο, αυτή η προστατευτική επίδραση της φυσικής κατάστασης φαίνεται να οφείλεται σε διαφορές στη λιπώδη μάζα και όχι στην αερόβια φυσική κατάσταση.

Τα αποτελέσματά μας δείχνουν ότι το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου, ανεξάρτητα από το επίπεδο αερόβιας φυσικής κατάστασης. Αντί να εστιάζετε στην αερόβια φυσική κατάσταση, η πρόληψη του μεταβολικού συνδρόμου θα πρέπει να ξεκινά με την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, τη βελτίωση της ποιότητας της διατροφής και τον έλεγχο του βάρους».

Eero Haapala, Ph.D., Faculty of Sports Science, University of Jyväskylä

Ακόμη και στους ενήλικες, η σημασία της χαμηλής αερόβιας φυσικής κατάστασης ως παράγοντα κινδύνου για το μεταβολικό σύνδρομο μειώθηκε σημαντικά όταν ληφθεί επαρκώς υπόψη η σύσταση του σώματος. Στους ενήλικες, η σύσταση του σώματος αξιολογήθηκε με μέτρηση της πτυχής του δέρματος. Εάν η σύσταση του σώματος είχε μετρηθεί χρησιμοποιώντας τη συσκευή DXA, η σημασία της αερόβιας φυσικής κατάστασης μπορεί να είχε μειωθεί ακόμη περισσότερο.

Αν και η αερόβια φυσική κατάσταση είχε μόνο ασθενή συσχέτιση με το μεταβολικό σύνδρομο, η καλύτερη αερόβια φυσική κατάσταση συσχετίστηκε με υψηλότερα επίπεδα HDL χοληστερόλης.

Στη μελέτη συμμετείχαν 352 παιδιά ηλικίας 9 έως 11 ετών από τη μελέτη PANIC και 572 άνδρες ηλικίας 53 έως 72 ετών από τη μελέτη KIHD. Η μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου ως μέτρο της φυσικής κατάστασης αντοχής μετρήθηκε χρησιμοποιώντας μια δοκιμή εργομέτρου μέγιστου κύκλου. Το μεταβολικό σύνδρομο προσδιορίστηκε σύμφωνα με τα διεθνή πρότυπα. Επιπλέον, η σύσταση σώματος μετρήθηκε σε παιδιά χρησιμοποιώντας συσκευές InBody και DXA και σε ενήλικες με μέτρηση του πάχους των πτυχών του δέρματος.

Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο περίφημο Journal of Medicine and Science in Sport.

Πηγή:

Πανεπιστήμιο Jyväskylä

Αναφορά:

Haapala, Ε.Α., et al. (2022) Είναι η χαμηλή καρδιοαναπνευστική ικανότητα χαρακτηριστικό του μεταβολικού συνδρόμου σε παιδιά και ενήλικες; Journal of Medicine and Science in Sport. doi.org/10.1016/j.jsams.2022.08.002.

.